これらはがんの最大の危険因子です

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2026-02-11 13:51:00

がんの 3 件に 1 件以上は、簡単なライフスタイルの変更で予防できます。少なくとも、それが新たな大規模研究で示唆されている。がん診断のほぼ 40% は、30 の修正可能な危険因子に起因すると考えられます。

最近雑誌に掲載された研究について 自然医学この研究では、36 種類の異なるがんの症例数を年齢、性別、国別に調べました。

大規模研究

このデータは、国際がん研究機関 (IARC) のネットワークである GLOBOCAN データベースから取得したもので、合計 185 か国をカバーしています。研究チームは、喫煙、アルコール摂取、肥満指数（BMI）、公害、感染症など30の修正可能な危険因子を分析した。

研究チームは、2022 年に世界中で 1,870 万件のがんと診断されたことを発見しました。このうち、710 万件 (38%) の症例は修正可能な危険因子に起因すると考えられました。性別ごとに顕著な違いがあるようでした。女性では270万人（30％）の新たながん症例が修正可能な危険因子に起因すると考えられたのに対し、男性では430万人（45％）でした。

喫煙とHPV

喫煙は癌の最も重要な修正可能な危険因子であることが判明し、6 例に 1 例を占めています。これは男性において最も重要な回避可能な危険因子でもありました。感染症は癌の10件に1件と関連があり、女性の主な原因となっているが、アルコールが3％の原因となっている。例えばこんな感染症です 性感染症ヒトパピローマウイルス（HPV）子宮頸がんと肛門がんの主な原因ですが、ワクチン接種と安全なセックスで予防できます。 1週間にアルコールを2杯減らすことで、何千人ものがん診断を救うことができることが以前に示されている。

チーム も発見されました 女性のほぼ50万件の肺がんは予防できた可能性があるという。このうち、60.5%は喫煙、27.5%は公害、12%はアスベスト、ヒ素、ベンゼンなどのその他の職業上の危険が原因でした。また、予防可能ながん症例のうち、ほぼ半数が肺がん、胃がん、子宮頸がんであることも判明した。その他の危険因子としては、不適切な授乳、環境汚染、運動不足などが挙げられます。

研究者らは、この研究結果は、がんの予防のために喫煙、飲酒、食事などのがんの修正可能な危険因子に注目する必要性が高まっていることを示していると指摘した。

がんの最大の危険因子の概要

以下は、がんの最大の 30 の危険因子の概要です。

• タバコを吸う
• アルコール摂取量
• BMIが高い
• 不十分な身体活動
• 無煙タバコ
• 最適ではない母乳育児
• 大気汚染
• 紫外線
• ヘリコバクター ピロリ (H. pylori)
• ヒトパピローマウイルス (HPV)
• B型肝炎
• C型肝炎
• エプスタイン・バーウイルス
• ヒトヘルペスウイルス8型
• 住血吸虫
• ヒト T 細胞リンパ向性ウイルス
• Opisthorchis viverrini と Clonorchis sinensis
• アスベスト
• 砒素
• ベンゼン
• ベリリウム
• カドミウム
• クロム
• ディーゼルエンジンからの排気ガス
• ホルムアルデヒド
• ニッケル
• 多環芳香族炭化水素
• シリカ
• 硫酸
• トリクロルエチレン

特定のがん 地域ごとに増加傾向にある：「がんについては何かできることがある。違いは単に生じるものではないからだ。」

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