健康

この目に見えない敵はあなたが思っている以上にシワを加速させるので注意してください

皮膚は最大の器官であり、最も目立つ装飾品です。あなたは最高のクリームと最も美しいメイクアップに投資していますが、目に見えない敵があなたのすべての努力を妨害していると言ったらどうしますか?私たちは大気汚染について話しています。専門家らによると、忍び寄る危険は早期老化、くすみ、さらにはシミにつながる可能性があるという。 都市のベール皮膚科医 エマ・クレイソーン それについては骨が折れない。 「空気中の汚染物質が皮膚と相互作用し、酸化ストレスを引き起こす可能性があります」と彼女は説明します。このプロセスにより皮膚のコラーゲンが破壊され、その結果小じわが生じ、皮膚のハリが低下します。ご存知の通り、突然現れる厄介なシワです。 さらに、皮膚のバリアが弱まり、乾燥、炎症、さらには吹き出物が発生する可能性があります。それです 輝き 一生懸命働いたものは、太陽の下で雪のように消えてしまいます。シミからたるみまでそれだけでは十分ではないかのように、排気ガスや粒子状物質に毎日さらされることでも、色素斑を引き起こす可能性があります。 「汚染は皮膚細胞の変化を引き起こし、色素沈着や茶色の斑点の形成を増加させます」と述べた。 クレイソーン。これは科学者が「環境老化」と呼ぶプロセスです。肌は年齢とともに老化するだけでなく、住んでいる場所によっても老化します。大都市の真ん中にある高級ペントハウスにはデメリットもあります。5つのステップで肌を守る幸いなことに、すぐにヒースの上の小屋に移動する必要はありません。いくつかの ルーチンのスマートな調整この目に見えない敵に対する肌の回復力がさらに高まります。あなたの顔のシックなボディガードと考えてください。 1. 純粋なコーヒー (および空気)家に空気清浄機があるのは不必要な贅沢品ではありません。これは、花粉やほこりを防ぐだけでなく、空気中の微小な汚染物質もろ過できる賢い投資です。こうすることで、夜でも肌が安心して回復できる、美容に安全な空間を作り出すことができます。2. 輝きを食べるあなたは食べたもので決まります、それは確かにあなたの肌にも当てはまります。豊富な食事 抗酸化物質 あなたの秘密兵器です。色とりどりの果物、緑色の野菜、脂の多い魚やクルミなどのオメガ 3 脂肪酸を含む食品を思い浮かべてください。有害な影響から肌を内側から守るのに役立ちます。 3. クリーンなスタート掃除は重要です。毎晩メイクを落とすだけでなく、日中に肌に付着した目に見えない汚れの層も取り除きます。自然なバリアが損なわれないように、肌を剥離しない優しいクレンザーを選択してください。4. スマート潤滑のような成分 ビタミンC で ナイアシンアミド 真の強者たちだ。ビタミンCはフリーラジカルの中和を助ける最高の抗酸化物質であり、ナイアシンアミドは皮膚のバリアを強化し、赤みを和らげます。これで良い美容液 材料 投資する価値以上のものです。 デニス・リチャーズ、フェイスリフトに関する本を出版：「クリームは使わず、手術が必要」ボーモンド 5. SPFはあなたの親友です何度言っても足りませんが、日焼け止めを毎日着用しましょう。紫外線は汚染による有害な影響を増大させます。良いもの SPF したがって、太陽を防ぐだけでなく、都会のジャングルからも守ることができます。これらの手順に従うことで、肌を悪天候から守り、憧れの若々しい外観を維持できるようになります。正直なところ、賢く年をとりたくない人はいないでしょう。 マリ クレール イタリア アドビストック #この目に見えない敵はあなたが思っている以上にシワを加速させるので注意してください