5 分で読めますニューデリー2026 年 2 月 15 日午後 12 時 (IST)
本文: ホメオパシー医師のスジット・テラガムセッティ氏は最近、栄養欠乏がメンタルヘルスの問題をどのように模倣するのかを明らかにする驚くべき事例をインスタグラムで共有しました。同氏は、「鋭く、野心的で、いつも笑顔」に見える27歳の企業専門家について説明した。彼の投稿にあるように、患者は外見的には、震えや足を引きずったり、目に見える疲労感もなく、元気そうに見えましたが、内心では苦しんでいました。
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「彼女はこう言いました。『先生、私は落ち込んでいるのだと思います。理由もなく泣いてしまいます。物事を忘れてしまいます。自分が消えてしまうような気がします』」とテラガムセッティさんは書いている。精神科医の診察を受け、薬を服用し、瞑想したにもかかわらず、彼女は毎朝「死んだ体重をベッドから引きずり出す」かのように、消耗した気分が続いた。
何かが合っていないことに気づいたテラガムセッティ氏は、定期検査では省略されることが多い検査を実施した。その結果、ビタミン B12 が極めて低く (134 pg/mL)、ビタミン D3 が極めて低く (7 ng/mL)、マグネシウムがほとんど存在しないことが明らかになりました。 「彼女の脳は壊れていませんでした。彼女の生化学は壊れていました」と彼は指摘した。
ビタミンB12と葉酸が欠乏すると、セロトニンとドーパミンの生成が妨げられ、その結果、イライラや感情の空虚さなどの副作用が残ります。 （画像：Pexels）
同氏は、食事の変更、サプリメント、早朝の太陽の光を浴びること、週に2回の筋力トレーニングを組み合わせることを推奨した。 3 か月後、患者は「先生…ようやく霧が晴れたようです」と報告し、気分、エネルギー、精神的な明晰さが劇的に改善したことを示しました。
しかし、そのような欠陥は本当にメンタルヘルスの症状を模倣することができるのでしょうか?それとも誇張ですか？ 「はい」の場合、どのようにして?私たちは、Neuberg Diagnostics の技術担当副社長である Aakash Shah 博士に連絡を取り、答えを求めました。
ビタミン欠乏症はどのようにして精神症状を模倣するのでしょうか
シャー博士は、ビタミンB12と葉酸の欠乏はセロトニンとドーパミンの生成を妨げ、それがイライラ、物忘れ、感情の空虚さを引き起こす可能性があると説明しています。 「これらの必須栄養素が不足すると、文字通り、脳は気分や認知機能を調節するために必要な化学物質を合成できなくなります。患者は、外部環境に何も変化がないにもかかわらず、悲しみ、不安、または感情の麻痺を感じることがよくあります。」
ビタミンD欠乏症これはほとんどの時間を屋内で過ごす人によく見られる症状ですが、同様の気分の低下を引き起こし、季節性うつ病に似た症状を引き起こす可能性もあります。 「これらの生化学的問題が定期的に検査されていないため、多くの人が誤診されています」と彼はindianexpress.comに語った。
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「最近気分がおかしい場合は、燃え尽き症候群や不安症だと結論付ける前に、まず自分の栄養レベルをチェックすることが重要です」と専門家は言います（画像: Pexels）
シャー博士は、これらの症状を純粋に心理的なものとして誤ってラベル付けすると、適切な治療が遅れる可能性があると強調します。 「メンタルヘルスの問題と断定する前に、栄養レベルをチェックすることが重要です。場合によっては、解決策が治療や投薬ではなく、体にずっと不足していたものを補充することなのです。」
次に何をすべきか
「ここでウェルネスゲノム検査が役に立ちます。これは、あなたの体が特定のビタミンやミネラルの吸収に問題があるかどうかを正確に特定するのに役立ちます。それが分かれば、食事を最適化し、サプリメントの摂取量を最適化し、エネルギー、精神的な明晰さ、感情的なバランスを取り戻すことができます。」
シャー博士によると、臨床上の洞察とライフスタイルの調整を組み合わせることで、大幅な改善がもたらされるそうです。 「B12と葉酸のレベルを修正し、ビタミンDを摂取するために十分な日光を浴び、マグネシウムや鉄の欠乏に対処するなどの簡単なステップで、慢性的に消耗していると感じている人を、注意力があり、やる気があり、感情的に安定していると感じる人に変えることができます」と彼は言います。
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テラガムセッティ氏のケースは特別なものではないと彼は指摘する。 「特に多くの女性は、実際には栄養不足に原因があるにもかかわらず、不安、感情的、さらには怠惰であると誤解されています。誤診や不必要な精神的苦痛を防ぐためには、これらの生物学的要因を認識することが不可欠です。」
最後に、シャー博士は総合的なアプローチの重要性を強調します。 「疲労、頭の霧、または気分の変化を単に精神的健康状態のせいにする前に、生化学的および栄養状態を考慮することが重要です。霧は心にあるのではなく、体の中にある場合もあります。」
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#彼女はうつ病ではありませんでした彼女は私たちには決して語られない欠陥を抱えていましたホメオパシー医師が27歳の症例を共有専門家が説明 #健康ニュース
2026-02-15 06:30:00