健康

「弟のロザリオに対するこの食事療法の効果を見て、私は断続的な断食を始めました」

ゲスト出演 良い時間 ダイエットと断続的な断食に特化したエピソードでは、 フィオレロチェーン 彼は兄からインスピレーションを受けてこの旅を始めたと言った ロザリオ・フィオレッロ。筆者は、発表者が実践した手法を注意深く観察し、得られた結果に特に焦点を当てたと説明した。 「兄のフィオレロが8月16日に断続的断食をしているのを見て、その結果を見て、私もやろうと決めた」と放送で彼は語り、自分の選択がどのように生まれたかを明らかにした。 隣のソファーにはカテナもいる ペッペ・イオディス 常にダイエットに励む彼の生活を明らかにする。 ペッペ・イオディスの食事 ペッペ・イオディチェも放送中に発言し、体重との関係や長年直面してきた道について語った。 「生涯ダイエットを続けて、体重は100キロになりました。 「私は自分が痩せていると思ったことはなく、いつもふっくらしていましたが、コロナ期間中は...そのようになりました」と彼は言い、パンデミック期間が彼のバランスにもどれほど影響を与えたかをほのめかしました。その後、コメディアンは医療と人間のサポートの価値に焦点を当てて議論を広げました：アイオディス氏によると、栄養士と栄養士は、栄養に固執しているときだけでなく、「病気のとき、仕事が不足しているとき、妻に危機があるとき」の困難な瞬間に特に助けるべきです。 断続的な断食、それは何ですか 8/16 断続的断食は、16 時間の絶食と、その日の食事を集中する 8 時間の枠を交互に行う食事療法です。近年、食べ物の厳格なリストを課すのではなく、何よりも食べる時間に基づいているため、非常に人気があります。体重を減らすためにそれを選択する人、体を軽くするためにそれを選択する人、そしてより正確な食生活を習慣にするためにそれを選択する人がいます。ただし、これは常に個人のニーズに適応する必要があり、特に特定の条件が存在する場合には、専門家のサポートを得て実行する必要があるアプローチです。 最終更新日: 2026 年 3 月 11 日水曜日、午後 3 時 36 分 ©全著作権所有 #弟のロザリオに対するこの食事療法の効果を見て私は断続的な断食を始めました
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