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基本保健領域では、パーキンソン病とアルツハイマー病の患者に卓球を処方しています
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卓球のメリットは参加者にとって肉体的にも精神的にも優れています
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ジローナ卓球は、ジローナの生活を取り戻しました。 ドロールス・ヒメネス・アイニエ、 うんざりしている パーキンソン、 わずか 2 か月で: 「それは私の人生を変えました。」 2015年に揺れに気づき、苦痛を感じ始めた。 5年間の不安の末、診断が下された。彼はパーキンソン病だった。ドローズさんは、「私は打ちのめされ、バランスを崩してほとんど家から出なくなりました。家族のサポートにもかかわらず、病気の中で孤独を感じていました。」と回想しています。
彼にプロポーズされるまで レスカラの基本的な健康分野 （ジローナ）地元のクラブでパーキンソン病患者向けの卓球クラスに参加。 「最初に行った日は椅子から立ち上がることができず、あまりにも多くの人を見ると広場恐怖症のように感じました。動くこともできず、不安もありました。次の日には戻ってきてプレーしました。」
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それ以来、彼の生活は改善されました。「喜びと興奮が増えました。来て、同僚と一緒に過ごし、外出したいです。」ドローズはバランスを改善しただけではありません。今、彼女は自分の病気に伴われていると感じています。
彼もその寂しさを感じていた ホアキン・フィゲラス パーキンソン病患者協会レスカラ会長 (たっぷり)。これが彼が仕事を始めたときの様子を覚えている方法です: 「私は苦労して歩いていましたが、あなたがいつもと違うと感じているので、自分が一人であることに気づきました。」卓球は彼に歩行の改善をもたらし、より良い生活の質をもたらし、自尊心も高めました。「卓球は、病人としての制限から解放してくれる、非常に完全なスポーツです」と彼は説明します。
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クラブでホアキンは、創造する必要性を認識しました。 協会: 「私たちの間で交流するため、そして私たちの後にもっと多くの人がそれを持っているので、 私たちは道を切り開きます 彼らが孤独にならないように、あるいは孤独を感じないように。」
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レスカラ テニス クラブの主導により、ドローズとホアキンの生活に卓球が入り込みました。 「最大限の競争があり、私たちには社会的責任があります。私たちは基礎保健分野と話し合って、パーキンソン病患者のための卓球が人気になっている理由を説明しました。 減速する この病気を改善し、可動性、反射神経、協調性を改善します。さえあります 適応されたチャンピオンシップ パーキンソン病になる」と言う ジョアン・ファラス、クラブCERレスカラ出身。
卓球クラスは CER L’Escala クラブ (ジローナ) で行われています。貸し出しました
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これまでレスカラでは卓球が行われてきました 学生18名、8人がパーキンソン病、10人がアルツハイマー病です。 「これは素早い動きの練習であり、足と腕は目と連動しており、前後に動き、珍しい横方向の動きもあります。数秒以内にボールを打ち、動きます」とファラス氏は説明します。
プログラムは成功しましたが、テーブルはありません。鍵となるのはそのメリットです。 「調整、バランス、反射神経の改善をもたらし、脳を刺激し、目と手の調整、筋力、腹部のコントロール、歩行を改善し、服を着たり、ベッドから起き上がるのを助けます。また、震えが軽減されるため、字を書くのも良くなります。」と彼は詳しく述べています。 アンナ・トゥデラABS L’Escalaの理学療法士。
彼女は週に 1 回、参加者が一緒に遊ぶ 1 時間のクラスに参加します。 クラブの協力者。一撃ごとに良くなります あなたの身体の状態: 「パドルの動きによりボールに注意を向けるようになり、視覚的な刺激により反復的な動きが改善されます。」
すぐに彼らはすでに気づいてしまった 変化、 トゥデラ氏は次のように説明しています。「最初に最も影響を受けたのは、体幹のコントロールでした。ある人は非常に側方化していましたが、今では体幹をまっすぐにして歩いたり座ったりしています。他の人と一緒にバランスに取り組み、私は彼の隣にいましたが、今では彼らは一人でそれを行っています。」
この肉体的な健康には、ドローズとホアキンが感じていたのと同じくらい重要なもう 1 つの健康が追加されています。 感情的な。これはそれを裏付けています ホセ・ゴンザレス、ABS L’Escala コミュニティの感情的幸福に関する参照: 「社交性と気分が向上します。練習が簡単なスポーツで、笑い、分かち合い、アクティビティに参加する動機が生まれ、他のアクティビティもやりたくなるのです。」
#喜びも興奮も倍増しました