控えるよう求められているこれら4つの食品
1775001657 2026-03-31 14:43:00 結腸がんは世界中で、特に50代、さらには40代の間で増加しており、腫瘍学者らは現在、その原因の1つを直接指摘している。それは、超加工食品や加工食品ばかりの夕食だ。によると ビジネスインサイダー がん専門家グループの調査によると、「最悪の夕食」とは、加工肉（ハム、ベーコン、ソーセージ）、赤身肉、糖分の多い飲み物、白パン、ピザ、既製品、工場製デザートなどの超加工スナックで構成される夕食のことです。夕方になると消化が遅くなり、脂肪、糖分、発がん性化合物が腸粘膜に長時間接触したままになり、炎症プロセスが刺激されます。 最悪のディナーの「禁じられた」4つの部分 a]:text-primary dark:[&>a]:テキスト-白 [&>a]:underline md:text-lg text-base”>赤身の肉をたくさん食べる 牛肉や豚肉を大量に食べると、結腸直腸がんのリスクが大幅に高くなります。ヘム鉄や高温で生成される物質は、腸壁の細胞に損傷を与えます。 a]:text-primary dark:[&>a]:テキスト-白 [&>a]:underline md:text-lg text-base”>砂糖の豊富な（ソフト）飲み物 砂糖の多いソフトドリンクや甘いアイスティーはカロリーが高く、血糖値が急上昇するため、肥満を促進し、結腸がんのリスクを高めます。砂糖の豊富な飲み物を多量に摂取する若者は、末期結腸がんを発症する可能性が高いようです。 数字 数万人の女性を対象とした大規模な長期研究では、超加工食品の摂取量が最も多い場合は、最も少ない場合に比べて、前がん性大腸がんのリスクが45パーセント増加しました。別の研究では、1日あたり30グラムの赤身肉や加工肉を余分に摂取すると、結腸がんが8パーセント増加することがわかりました。世界がん研究基金同盟は、赤身肉や加工肉の摂取量を減らし、繊維の豊富な未加工食品の摂取量を増やすことで、結腸直腸がんのかなりの割合を予防できると世界的に推定しています。 それで、あなたの皿には何がありますか？ 腫瘍学者は、一口の咬傷があなたを非難するのではなく、パターンが重要であると強調します。 「防御的」夕食は次のようになります。たくさんの野菜、全粒穀物、豆類、いくつかのナッツと種子、赤身の肉は制限し、できれば加工肉や甘いソフトドリンクは食べないでください。結腸がんのリスクを軽減したい人は誰でも、国際ガイドラインに従えばよいでしょう。 加工肉 できる限り避けるために、赤身の肉を制限し、超加工品をシンプルで認識可能な材料に置き換えます。 #控えるよう求められているこれら4つの食品
新型コロナウイルス感染症ワクチン接種は心臓突然死のリスクを高めますか?
充実したデータ 2026 年 3 月 29 日 17:17 ロバート・クラット 新型コロナウイルスワクチン接種により心臓突然死のリスクが軽減される )moc.sotohptisopedznarfodir(写真: © まれに、新型コロナウイルス感染症ワクチン接種によって血栓や心筋炎が引き起こされ、致命的となる可能性があります。現在、それらが若くて健康な人々の心臓突然死のリスクを高めるかどうかが再検査されています。 Toronto (Kanada). 新型コロナウイルス感染症（Covid-19）の登場ワクチン とりわけ、ワクチン接種は、若くて健康な人でも心臓突然死のリスクを大幅に高めるなど、感染そのものよりも健康に有害であると言われているため、多くの人々から批判されている。トロント大学とミネソタ大学の研究者らは今回、突然死のリスクが新型コロナウイルスワクチンの影響を受けるかどうかを再調査した研究を発表した。 著者らが説明しているように、これまでの研究では、ウイルスベクターをベースにした新型コロナウイルスワクチンが免疫性血栓性血小板減少症（VITT）、つまり致死的な血栓を引き起こすことはまれであることが示されている。また、mRNA ワクチンは、特に 40 歳未満の男性において、まれに心筋炎を引き起こす可能性があることも知られています。どちらの副作用も孤立したケースでのみ発生しますが、このことが批判者の間で、若くて健康な人はワクチン接種後に突然死亡する可能性が高いという意見を引き起こしました。 新型コロナウイルスワクチン接種による突然死？ 新型コロナウイルスワクチン接種が実際に若くて健康な人々の突然死のリスクを高めるかどうかを調査するために、研究者らはワクチン接種後24時間以内に死亡した12歳から50歳までの4,963人の健康データを分析した。亡くなった人は以前は健康だと考えられていました。彼らは主に心停止、重篤な不整脈、または心臓突然死によって死亡しました。 事故、精神疾患、薬物使用で死亡した人はサンプルに含まれておらず、心臓突然死の既知の危険因子を持つ人や新型コロナウイルス感染症の重篤な経過を経験した人も含まれていない。死亡者は、同じ性別、同様の年齢と収入を持つ5人の比較可能な人々と照合された。 心臓突然死の可能性が大幅に低下 死亡者は平均して36歳、男性（75％）であった。対照被験者と比較して、彼らは高血圧や精神疾患に罹る頻度が著しく高かった。データは、すべての影響要因を考慮した場合、新型コロナウイルスワクチン接種が心臓突然死の可能性を大幅に減少させる（-43%）ことを示しています。リスクが最も急激に低下したのは、新型コロナウイルス感染症のワクチン接種を2回受けた人々だった。しかし、新型コロナウイルス感染症に感染した人は、その後3カ月間で心臓突然死のリスクが2倍になった。 科学者らによると、この結果は、新型コロナウイルス感染症ワクチン接種が心臓突然死のリスクを増加させるのではなく、実際には減少させることを明確に示しているという。 出典: からのプレスリリース ミネソタ大学 専門誌で学ぶ PLOS医学、土井: 10.1371/journal.pmed.1004924 #新型コロナウイルス感染症ワクチン接種は心臓突然死のリスクを高めますか
危険！この男性は200倍量のビタミンDを摂取して中毒死した
1773960130 2026-03-19 21:00:00 ジャカルタ – この中年男性が経験したように、サプリメントやビタミンの過剰摂取が深刻な健康リスクを引き起こす可能性があるとは、誰が想像したでしょうか。 体内の中毒は不衛生な食べ物や飲み物だけでなく、ビタミンの過剰摂取によっても引き起こされることがわかっています。 NYPost の報道 (2026 年 3 月 17 日)、BMJ Case Reports 誌に掲載された症例報告には、さまざまな中毒症状を経験して入院した中年男性の記載がありました。彼は吐き気、嘔吐、腹痛、脚のけいれんを報告し、急激な体重減少を経験しました。 スクロールしてコンテンツを続けてください 一連の検査を行った結果、医師は彼の体に過剰なビタミンDまたはビタミンD過剰症があることを発見しました。ビタミンDは実際、カルシウムの吸収を助けて健康な骨と歯を維持し、免疫と筋肉の機能をサポートする上で重要な役割を果たしています。 ほとんどの人がビタミンDを飲んでいます 写真: iStock イラスト ただし、このビタミンを過剰に摂取すると、血液中のカルシウムが過剰な状態である高カルシウム血症を引き起こす可能性があります。この状態は、腎臓結石、心臓や脳の機能障害、さらには腎臓の損傷を引き起こすリスクがあります。 このケースでは、患者は個人の栄養士に相談した後、20種類以上のサプリメントを摂取していたことがわかっています。 彼は1日あたり最大150,000 IUのビタミンD、つまり推奨用量の200倍以上を摂取していました。比較のために、国立衛生研究所 (米国の医学研究機関) は、成人の 1 日あたりのビタミン D 摂取量を約 600 IU と推奨しています。 BMJ Case Reports のこのレポートは、さまざまな国で増加しているビタミン D の過剰摂取の世界的な傾向を浮き彫りにしています。 研究者らは報告書で「世界的にビタミンD過剰症が増加傾向にある。ビタミンD過剰症は、血中のビタミンD濃度が高いことを特徴とする臨床症状である」と述べている。彼らはまた、ビタミンDは脂肪組織と肝臓に蓄えられるため、症状が長期間続く可能性があると警告している。 ほとんどの人がビタミンDを飲んでいます 写真: iStock イラスト 報告書の患者は最終的に、カルシウム濃度を下げるための点滴と投薬による8日間の治療を受けなければならなかった。 2 か月後に彼のカルシウム レベルは正常に戻りましたが、体内のビタミン D レベルはまだ比較的高かったです。 研究者らは、サプリメントを摂取する際の注意の重要性を強調しています。 […]
専門家は日光を避けることは喫煙と同じくらい有害である可能性があると警告
新しい警告は、完全に 太陽を避ける 重要なものを運ぶかもしれない 健康リスク。実際、専門家らは、日光が少なすぎると、次のような害を及ぼす可能性があると述べています。 喫煙。 これは、太陽への曝露が寿命に及ぼす影響を調査した、約3万人の女性を対象とした長期研究から得られたものです。研究者らは参加者を20年間追跡し、浴びた太陽光の量に応じて健康状態に顕著な違いがあることを発見した。この研究は、科学者によって行われました。 カロリンスカ研究所、25歳から64歳までの29,518人のスウェーデン人女性を追跡調査しました。参加者は、南スウェーデンの黒色腫コホート研究の一環として約20年間モニタリングされました。 女性は積極的に日光を避けるかどうかなど、日光にさらされることに関する習慣について質問されました。これらの行動は、積極的な回避、中程度の曝露、および頻繁な曝露の 3 つのカテゴリに分類されました。 その結果は驚くべきものでした。に掲載された研究によると、 内科学ジャーナル日光を避けた女性は、最も日光にさらされた女性と比較して、あらゆる原因で死亡するリスクが約2倍でした。 研究者 喫煙との驚くべき比較も行った。太陽を避けた非喫煙者は、日光を最も多く浴びた喫煙者と同様の平均余命を示した。 主任研究員 ペレ・リンドクヴィスト博士 この研究結果は、日光への曝露を避けることが「喫煙と同程度の死亡の危険因子」である可能性があることを示していると述べた。 また、太陽を避けた女性は、日常的に屋外で時間を過ごしていた女性と比較して、推定0.6～2.1年間寿命を縮めました。 科学者たちは、数多くの生物学的メカニズムが太陽光と健康状態の改善との関係を説明できると考えています。最もよく知られているものの 1 つは、皮膚が紫外線 B 線にさらされたときのビタミン D の生成です。 ビタミン D は、骨の強度、免疫機能、心臓血管の健康において重要な役割を果たします。 NHS によると、このビタミンは主に食事だけではなく、日光を浴びることによって生成されます。 研究者たちはまた、太陽光が他の形で体に影響を及ぼす可能性があるとも考えています。紫外線にさらされると、皮膚からの一酸化窒素の放出が促進され、血圧が下がり、心臓の健康がサポートされます。 この研究では、太陽を避けた人々の死亡率上昇の主な原因は心血管疾患であることが判明した。日光を避けた女性は、心臓病や他の非癌性疾患で死亡する傾向が高かった。 それにもかかわらず、専門家らは、この調査結果は人々が長時間日光浴を始めるべきであることを示唆するものではないと強調している。過度の紫外線曝露は、依然として黒色腫などの皮膚がんの危険因子として認識されています。 むしろ科学者らは、答えは適度にあるかもしれないと言っている。灼熱感を伴わない適度な日光曝露は、皮膚を保護しながら健康上の利点をもたらす可能性があります。
ボニー・ブルーの妊娠で胎児への「重大な」失明リスクを専門家が警告
アダルトコンテンツクリエイターのボニー・ブルー（本名ティア・ビリンジャー）は今週、妊娠中の厄介な症状の新たな詳細をソーシャルメディアで共有し、医療専門家らは出産時に感染した可能性のある性感染症による失明など、彼女の胎児に重大なリスクがあると警告するよう促した。 見逃した方のために付け加えておくと、26歳の彼女は先月、2月7日にロンドンの邸宅で約400人の男性と無防備なセックスをした後に妊娠したと主張したが、このイベントは主催者によって「中出し世界記録」を狙うと宣伝されていた。彼女はすぐに妊娠を発表し、自宅での検査と超音波検査のビデオを共有したが、一部のオンライン観察者は検査クリップには明確なコントロールラインが欠けていると指摘し、その妥当性に疑問を投げかけている。 ボニー・ブルーの妊娠に専門家が警告 ブルーは最近の更新で自分の症状について率直に述べ、次のように述べている。 嘔吐、吐き気、立ちくらみ、めまい、そして彼女が「悪い」風に巻き込まれたと呼ぶ症状。 「そして、私が本当にひどいことだと言うとき、それはとても不快で悪臭を放つので、それは本当に魅力的です」と彼女はあるビデオで語った。それと並行して、彼女はより健康的な食事、より多くの水を摂取すること、屋外での散歩などのライフスタイルの微調整についても投稿し、すべてをフォロワー向けの妊娠初期の旅として組み立てています。 情報源と話をした医師たちは、妊娠の状況に関連した暗いイメージを描きます。ある感染症医師は、複数のパートナーと無防備な状態で立て続けに接触すると、「母子の両方に害を及ぼす可能性のある性感染症にかかるリスクが大幅に高まる」と述べた。同氏は記者団に対し、「短期間に複数のパートナーと無防備な性行為をすると、感染症にさらされる確率が劇的に高まる」と語った。 HIV、梅毒、B型肝炎は胎盤を通過する可能性があり、生涯にわたる問題や流産を引き起こす可能性があると専門家は説明した。 淋病やクラミジアは出産中に感染する可能性があり、重篤な場合には肺炎、失明、新生児の発育障害などを引き起こす可能性があります。 別の専門家は、妊娠中の感染症は早産や低体重児出産の可能性を高め、出生後の呼吸、摂食、成長を妨げると指摘した。 「感染の可能性がある場合には、早期の検査と監視が非常に重要です」と付け加えた。 ボニー・ブルーの妊娠主張に潜む深刻な危険 ブルーの過去の不妊治療のせいで、そのタイミングを疑う人もいるからこそ、これらの警告はより鋭く感じられる。彼女はかつてこう語った、「私は元パートナーと何年も妊娠しようとして、本当に本当に苦労した。だから体外受精の道を歩まなければならなかった。」だから、妊娠するかもしれないと言いたいのですが、私は自然に妊娠できる状況ではありません。」激しい一夜を経て今、彼女は妊娠が可能であると主張する内容を記録している。 研究者らは、1 つの妊孕性枠内で複数のパートナーが曝露されることから、さらに奇妙な可能性を提起しています。 異父系超受精 2つの卵子が同じ周期で異なる男性の精子によって受精し、異なる父親を持つ双子が生まれるときに起こります。過受精はさらにまれですが、最初の妊娠の最中に2回目の妊娠が始まり、胎児はさまざまな段階にあります。医学文献には少数の症例が記録されています。 ブルー陣営は、参加者が事前に検査を受けたと主張する以上に性感染症検査の詳細を明らかにしておらず、イベント主催者からは健康被害についての発表もない。ネット上では破局は予想通りで、ファンは彼女の最新情報を称賛する一方、批評家たちはこれが演技なのか現実なのか、そして関係する子供たちにとってそれが何を意味するのかを疑問視している。この情報筋は、自己報告以上に生存率や彼女が講じている予防策についての確固たる統計を提供しておらず、実際の話は次に行われる検査やスキャンにかかっています。 #ボニーブルーの妊娠で胎児への重大な失明リスクを専門家が警告
ダニ：RKI、TBE感染のリスク領域を拡大
ロベルト コッホ研究所は、ダニ媒介性疾患 TBE の 2 つの新たな危険領域を特定しました。現在の RKI 報告書に記載されているように、ザクセン州には北ザクセン地区、ザクセン州アンハルト州にはハレ (ザーレ) の都市地区もあります。全体として、ドイツの危険地域の数は 185 の TBE 地区に増加します。 TBEはダニ媒介性脳炎の略です。 TBE ウイルスは主にダニの刺咬によって感染します。ウイルスは人間の血流に入り、そこで病気を引き起こす可能性があります。まれに、感染した生乳の摂取など、食物を介した感染も可能です。人から人への感染はありません。 多くの感染症は依然として検出されていません。感染者の大部分は症状を発現しないか、発熱、頭痛、体の痛みなどのインフルエンザのような症状を示します。ただし、少数ではありますが、髄膜、脳、脊髄の炎症が発生する可能性があります。これは、発熱、頭痛、筋肉痛、神経系の障害によって顕著になります。影響を受けた人の約1パーセントがこの病気で死亡します。 気候変動の影響でダニの生息域が拡大 気温の上昇により、ダニは新たな地域に広がっています。さらに、より多くの動物が穏やかな冬を生き延びます。 RKIによると、主にバイエルン州、バーデン＝ヴュルテンベルク州、ヘッセン州南部、テューリンゲン州南東部、ザクセン州、ブランデンブルク州南東部、ザクセン＝アンハルト州東部でTBE感染のリスクがあるという。個別のリスク地域はヘッセン州中部、ザールラント州、ラインラント プファルツ州、ニーダー ザクセン州、ノルトライン ヴェストファーレン州にあります。 © unsplash.com ニュースレター それは私にとって良いことです – ZEIT 健康ニュースレター 私たちは週に 1 回、ZEIT 健康ニュースレターに、あなたにとって良いことすべてについて最も刺激的な文章を集めています。心理学、医学、スポーツ、栄養学からのヒントが含まれています。 登録すると、 プライバシーポリシー 注意すること。 ありがとう！メールを送信しました。 メールボックスをチェックして、ニュースレターの購読を確認してください。 専門家によると、危険地域のない連邦州でも TBE 疾患が発生することがあります。特にマダニの季節には、対応する症状がある場合は TBE も考慮する必要があります。 RKI によると、2025 年にドイツでは 693 件の TBE 疾患が報告されました。これは、2001 年にデータ収集が開始されて以来 3 番目に多い症例数です。大多数 […]
農薬をめぐる紛争：バイエル子会社モンサントがグリホサート訴訟で数十億ドルの和解に達する
1771367936 2026-02-17 17:43:00 バイエル子会社は大規模な比較を実施したいと考えている モンサント 除草剤をめぐる長年にわたる法的紛争 有効成分グリホサート 仕上げる。米国の裁判所はまだ和解を承認する必要がある。 バイエル・グループによると、一括和解金の支払い額は最大72億5,000万米ドル（61億3,000万ユーロ）となり、最長21年間にわたって支払われる予定だという。これは「係争中の訴訟と将来起こり得る訴訟の両方を解決する」ことを目的としていた。 バイエル氏は言った。。 支払いは年々減少し、上限も設けられることになる。この長期支払い契約により、同社は「財務上の安全性が高まり、法的紛争のコストを管理できるようになる」とバイエルは述べた。原告側の法律事務所は、米国ミズーリ州セントルイスの管轄裁判所に集団和解の予備承認申請書を提出した。 世界保健機関（WHO）によると、グリホサートには発がん性があると疑われています。 レバークーゼンに本拠を置くこの化学会社は、2018年に物議を醸した米国企業モンサントを660億米ドル（560億ユーロ）で買収した。論争の背景には、物議を醸している有効成分グリホサートを含むモンサント製品の除草剤ラウンドアップの発がんリスク疑惑がある。米国企業を買収して以来、バイエルは法的紛争の解決に責任を負ってきた。モンサントはそれ以来、数万人の原告に100億ドルの和解金を支払った。 © ツァイトオンライン ニュースレター TIME 入札価格 さようなら、金融の混乱。8 週間で、より良いお金のルーチンを構築し、最終的に ETF でそれに取り組む方法を段階的に説明します。その後、金融に関する最高の記事を掲載したマネー ニュースレターをお届けします。 登録すると、 プライバシーポリシー 注意すること。 ありがとう！メールを送信しました。 メールボックスをチェックして、ニュースレターの購読を確認してください。 消費者と環境活動家たちは長年にわたって抗議活動を続けている 除草剤の使用に反対します。 グリホサートは世界中で最も一般的に使用されている成分です 農薬の中で。世界保健機関の委員会は、この有効成分を「おそらくヒトに対して発がん性がある」と分類した。ヨーロッパのいくつかの機関 それに従わなかった。 12月に業界誌が出ました 2000年の研究は撤回されたこれは、グリホサートのリスクに関する議論において中心的な役割を果たしています。この論文は、その薬の想定される安全性についての重要な議論でした。しかし同誌によると、グリホサート使用の安全性に関する結論が正しいかどうかは不明だという。さらに、研究著者には利益相反の可能性があります。 バイエルは和解が罪を認めたと理解されることを望んでいない バイエルによると、和解に関連した支払いは、ラウンドアップにさらされ、リンパ系のいくつかのがんの総称であるNHLに罹患しているとの医学的診断をすでに受けているか、「和解合意の最終承認を待っている16年の期間が終了する前に」そのような診断を受けている原告に支払われるという。 バイエルのビル・アンダーソン社長は、集団和解協定は「法的紛争によって引き起こされた不確実性から抜け出す明確な道筋」を生み出すと述べた。現在の目標は「できるだけ安全かつ迅速に彼らを封じ込める」ことだ。同時にバイエルは、グリホサートに関する留保事項を依然として共有していないと発表し、「モンサントは法的紛争を抑えるためにグリホサートの和解を締結しているだけだ」と同社は述べた。それは「罪を認めたものではない」。 近年、バイエル全体に損害が及ぶ可能性に関する不確実性により、同社は繰り返しプレッシャーにさらされてきた。和解発表後、ＤＡＸグループの株価は約６％上昇した。 トピックの詳細 グリホサート グリホサート : モンサントはグリホサートの研究を操作したのか? バイエルに対するグリホサート訴訟: 一連の7つのプロセス Z+ (サブスクリプション コンテンツ); グリホサート: グリホサート？洗剤が原因かも！ #農薬をめぐる紛争バイエル子会社モンサントがグリホサート訴訟で数十億ドルの和解に達する
ダイエットソーダに含まれる人工甘味料は健康上の合併症を引き起こす可能性がありますか?
ジョージア州アルバニー(WALB) — ダイエット ソーダは、1950 年代から 1960 年代初頭頃に米国で初めて導入されました。それらのダイエットソーダの例としては、キルシュ・ボトリング社の「No-Cal」、ロイヤル・クラウン・コーラ社の「ダイエット・ライト」、ドクター・ペッパー社のダイエット飲料などがあります。 ダイエットソーダはもともと、砂糖をほとんどまたはまったく含まない飲料のみを摂取するよう推奨されている糖尿病患者に軽食を提供するために導入されました。 人工甘味料とは何ですか? 人工甘味料は、飲料、スナック、デザートなどのさまざまなものに甘味を与えるために化学的に製造された、合成または非常に甘い栄養価のない砂糖の代替品です。 によると Mayoclinic.org食品医薬品局（FDA）は、次の砂糖代替品の使用を許可しています。 アセスルファムカリウム (Sweet One、Sunett) アドバンテーム アスパルテーム (ニュートラスイート、同等) ネオテーム（ニューテーム） ソーマティン (タリン) サッカリン (Sweet’N Low) スクラロース (スプレンダ) 羅漢果（生のモンクフルーツ） 精製ステビア葉抽出物（Truvia、PureVia、他） ダイエットソーダの摂取による潜在的な健康リスク ダイエットソーダを1日1杯だけ摂取すると、健康に害を及ぼす可能性があります。 「特定の人工甘味料を最高レベルで摂取した人（1日たったダイエットソーダ1杯分に相当）では、最も低いレベルで摂取した人に比べて、単語を記憶し思い出す能力が大幅に低下していることが、新しい研究で判明した。」 世界保健機関によると、アスパルテームで甘味を付けたダイエットソーダ（NutraSweet、Equal）1缶には、約200～300ミリグラムの人工甘味料が含まれています。 従来の砂糖に代わる健康的な代替品として販売されていますが、消費者は低カロリーでカロリーのない甘味料が自分たちに利益をもたらしていると考えるべきではありません。 「特に『より健康的な』代替品として市販されている製品にLNCSが広く普及していることを考えると、LNCS（低カロリーでカロリーのない甘味料）が安全な砂糖代替品であるという広く広まった思い込みは間違っている可能性がある」とトーマス・ホランド博士は述べた。 糖尿病患者がどのような影響を受けるか この研究は最終的に、甘味料を最も多く摂取した60歳未満の人々は、言語の流暢さと全体的な認知力の低下が速いことを明らかにしました。ただし、この発見は60歳以上には当てはまりませんでした。 ダイエットソーダは認知症のリスクと関係がある? 研究の主な結果により、ダイエットソーダの摂取と認知症リスクとの関連性について次のことが明らかになりました。 ダイエットソーダを1日に追加するごとに、認知症リスクが34％増加することが判明した。 ダイエットソーダを毎日1本以上飲んだ参加者は、毎日1本以下しか飲んでいない参加者に比べて、認知症を発症するリスクが約4倍だった。 次は何でしょうか？ 糖尿病患者や認知症の予防を目指す人にとって、健康を守る方法があります。 NOMAS 研究のガードナー博士は、「既存のデータは、水、お茶、コーヒーなどの飲料を含む地中海スタイルの食生活の遵守が、認知障害や認知症、さらには脳卒中や心筋梗塞などの他の多くの健康状態のリスクを軽減するのに役立つことを一貫して示しています。」と述べています。 より予防的なケアを行うために、臨床医は次のことを考慮するようにと言っています。 人工甘味料入り飲料への依存を減らすことを奨励する 水や、コーヒーや紅茶などの無糖の代替品の推進 ヘビーダイエットソーダ消費者の代謝リスク要因を綿密に監視する 開発中のすべての最新ニュースを入手するには、WALB をフォローしてください。 フェイスブック そして X（ツイッター）。サウスジョージア州のニュースをさらにご覧になりたい場合は、以下から WALB ニュース […]
専門家が一杯のお茶に隠れた健康リスクを警告
お茶は多くの家庭の必需品ですが、思っているほど健康的ではないかもしれません （画像：ゲッティ） お茶 は英国の生活の基礎であり、朝食時、午前中、そして多くの場合夕方に注がれます。心を落ち着かせる効果があると古くから知られてきましたが、 消化に良い、集中力を高める能力。しかし、新しい研究によると、毎日の一杯は、多くの飲酒者が気づいていない隠れた健康リスクを抱えている可能性があります。 Science of the Total Environment に掲載されたバーミンガム大学の研究では、さまざまなテストが行われています。 人気のホット＆コールドドリンク150種類 そして、熱いお茶には最高レベルの マイクロプラスチック。 続きを読む： 事務職で気をつけたい7つの健康状態 続きを読む： 有害な禁止成分を理由に人気のシャンプーとコンディショナーが販売中止になった ティーバッグはお茶にマイクロプラスチックを混入する可能性があります （画像：ゲッティ） 研究を主導したモハメド・アブダラ教授は、お茶には1リットルあたり最大60個、つまり一杯あたり約12～15個のマイクロプラスチック粒子が含まれる可能性があると説明した。 対照的に、エナジードリンクには平均 25 MP/L、ソフトドリンクには 17 MP/L が含まれており、温度が高くなるとプラスチック粒子の放出が増加することが示唆されます。持ち帰り用のカップはプラスチックで裏打ちされていることが多く、さらに暴露量が増加し、ガラス製マグカップの場合は 14 個であるのに対し、カップあたり平均 22 個のマイクロプラスチック粒子が発生します。 テレグラフ紙が報じた。 「マイクロプラスチックは、大きなプラスチックの分解によって作られるか、特定の製品のために意図的に生成される小さな破片です」とアブダラ教授は述べた。 「それらは現在、水、食物、空気、さらには人間の組織にも含まれています。」人間の健康に対する完全な影響はまだ研究中ですが、実験室や動物の研究では、マイクロプラスチックが炎症、ホルモンの乱れ、腸内マイクロバイオームの乱れと関係していることがわかっています。 ティーバッグ自体が重要な供給源です。 1908 年の発明以来、シルクポーチから紙、ナイロン、バイオプラスチックへと進化してきました。これらの材料は便利ではありますが、熱湯に浸すとマイクロプラスチックを放出する可能性があります。 リスクを軽減するために、専門家はルーズリーフ茶やプラスチックを含まない紙袋を推奨し、プラスチックの裏地が付いた持ち帰り用カップを避けることを推奨しています。 もう1つの考慮事項は、お茶に特有の苦味を与える化合物であるタンニンです。タンニンは植物由来の食品に含まれる非ヘム鉄と結合し、吸収を制限する可能性があります。 これはベジタリアン、ビーガン、妊婦に最も関係します。この影響を軽減する戦略には、食間にお茶を飲む、鉄分が豊富な食品とビタミンCを組み合わせる、摂取量を1日あたり3杯までに制限するなどがあります。 こうした潜在的なリスクにもかかわらず、よく考えて摂取すれば、お茶はほとんどの人にとって安全で楽しい飲み物であることに変わりはありません。 ルーズリーフティーを選ぶ、プラスチックの裏地が付いたカップを避ける、飲むタイミングを計る、摂取量を控えめにするなどの簡単な対策は、英国人が潜在的な健康リスクを最小限に抑えながら大好きなお茶を楽しむのに役立ちます。
研究によると、心臓発作と脳卒中の99パーセントはこれら4つの危険因子によって引き起こされる
1768179124 2026-01-12 00:35:00 ジャカルタ – 心臓発作や脳卒中は通常、前触れもなく突然起こるものではありません。韓国と米国の900万人以上の成人の健康データを分析した大規模研究では、ほぼすべての主要な心血管イベントの前に特定の危険因子が存在することが判明した。 この研究では、心臓病、心臓発作、脳卒中を経験したほとんどすべての人が、4 つの主要な危険因子のうち少なくとも 1 つを以前に経験していることが示されています。これら 4 つの要因には、過去および現在の高血圧、高コレステロール、高血糖値、喫煙習慣が含まれます。 全体として、2025年に発表された研究の長期追跡調査では、これら4つの危険因子が心血管イベントの99％に先行していた。リスクが最も低いことが知られている60歳未満の女性のグループでも、心臓発作または脳卒中の症例の95％以上は依然としてこれらの危険因子のいずれかに関連していた。 広告 スクロールしてコンテンツを続けてください 最も頻繁に見られる要因は高血圧です。米国と韓国の両国では、心臓発作、脳卒中、心不全を経験する人の93パーセント以上に高血圧の既往歴がある。 これらの発見は、危険因子を制御することが、後年の重篤な心血管疾患の予防に重要な役割を果たす可能性があることを強調しています。 「この研究は、1つまたは複数の次善の危険因子にさらされると、これらの心血管疾患の発生がほぼ100パーセント先行することを非常に説得力をもって示していると思います」と、ノースウェスタン大学の主著者で心臓専門医のフィリップ・グリーンランド氏は、Journal of the American College of Cardiologyに掲載された研究で述べた。 「現在の目標は、簡単に治療できず、原因ではない他の要因を追求して正しい道から逸れるのではなく、これらの修正可能な危険因子を制御する方法を見つけるために懸命に努力することです」と彼は続けた。 サイエンスアラート。 Greenlandらはまた、これらの結果は、危険因子なしで発生する心血管イベントが増加しているという最近の主張に異議を唱えていると指摘した。彼らによると、これまでの研究では診断が見落とされたり、臨床閾値を下回る危険因子のレベルが見落とされたりした可能性があるという。 この研究には関与していないデューク大学の心臓専門医ネーハ・パギディパティ氏は、付随する社説で、この研究結果は、健康リスクが重篤で潜在的に致命的な状態に至る前に管理することの重要性を強調していると述べた。 「私たちはもっと改善できるし、そうしなければならない」と彼は結論づけた。 DetikPagiをライブで見る: 2/2 ページ (スター/ナ) #研究によると心臓発作と脳卒中の99パーセントはこれら4つの危険因子によって引き起こされる