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2025-06-09 14:10:00
ジャカルタ –
Covid-19病は再び東南アジアの人々に出没します。その理由は、最近、インドネシアの保健省（ケメンケス）がすべての住民に伝達の症例の増加を認識するよう訴えた。
Covid-19が死を引き起こす可能性のあるウイルスの1つであることは否定できません。このウイルスは、誰かが不健康な状態にあるときに感染し、発達する可能性があります。
したがって、母親は持久力を高めることで健康を維持し続けることをお勧めします。食事と清潔さは別として、特定のハーブ成分の消費は、彼らの予防を最大化するのに役立ちます。持久力を高めるのに効果的ないくつかのハーブ成分があります。
抵抗を増やすためのレシピ
本から引用 スポーツレシピJSR：200のレシピ Zaidul Akbarによる健康で、ここには、母親が家族と一緒に消費するために自宅で作ることができる体の力を高めるための簡単なレシピがあります。
1。6の電力を再配置します
材料：
- 大人の親指のサイズの1生ingerセグメント
- 1レモングラス
- 1ターメリックセグメント大人の小指のサイズ
- インタビュー1/2大人の親指
- Kencur 1/2ピンキーアダルト
- シナモン3/4大人
- 300 mlの水
- ハニー
- ライム
作り方：
- 香りが出るまですべての材料を沸騰させます。
- 次に、かなり暖かくなるまで待ちます。
- その後、蜂蜜と少しライムを加えます。
2。究極のウコンのレシピ
材料：
- 300 mlの水
- ターメリック2アダルトピンキー
- ジンジャー2大人の親指
- 1/2地元のライムフルーツ
- 味わう蜂蜜
- スプーン一杯の非洗練された塩スプーン
作り方：
- 薄くスライスまたは生ingerとターメリック。
- 次に、両方の材料を沸騰させ、沸騰させる必要はありません。匂いが香りが臭いがするまで、水の色はわずかに変化します。
- その後、ストーブをオフにして、かなり暖かくなるまで待ちます。
- 温かい後、蜂蜜、非栄養塩、ライムジュースを加えます。
- 暖かい間飲んでください。この成分のインサラは、消化器系を改善できます。
3。ライム蜂蜜のレシピ
材料：
- 1ライムフルーツ
- 味わう蜂蜜
作り方：
- 薄いオレンジを蜂蜜と混ぜます。
- 均等に混合された後、ハーブは飲む準備ができています。
4。免疫およびウイルス対策を改善するためのレシピ
材料：
- 1-2ウコンセグメント大人の人差し指のサイズ
- 1ガランガルセグメント成体の親指のサイズ
- 5〜7枚のSecang Wood
- 1/2-1ライム
- 蜂蜜大さじ1-2
- 少し非栄養塩
- 十分な水
作り方：
- 薄くスライスしたウコンとガランガル。
- その後、2つの材料と木材を沸騰させます。沸騰時間は長すぎる必要はなく、沸騰するまでわずか2〜3分です。
- やや暖かくなるまで立ち、ライムジュース、蜂蜜、非rah -salt塩を加えます。
- この材料を空腹で1〜2回飲みます。
5。コーヒー豆の日付のレシピ
材料：
作り方：
- 日付をきれいにし、浸してお湯で洗ってください。
- 手でこすり、もう一度浸します。
- 掃除後、太陽の下で太陽の乾燥太陽を太陽の中で7〜10日間。
- 乾燥して冷やしてから、日付の手のひらの種を粉砕します。
- 滑らかになった後、パームビーンズの日付は消費の準備ができて醸造されます。
まあ、これらは母親が消費できる免疫システムを増やすためのいくつかのレシピです。試したことはありますか？
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（asa / for）
#Covidが心配ですかこのレシピは持久力を高めます