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2026-03-28 11:00:00
私の髪はブラのストラップほどの長さで、自然にウェーブのかかった太い赤毛です。私の肌質は実はかなり粗いのです。持っている場合 細い髪から細い髪までこれらの手順のすべてがあなたに適しているわけではないかもしれません。
しかし、どんな髪質でも効果があると思う週に一度の髪の儀式があり、それは頭皮に油を塗ることです。
健康な頭皮は、より長く強い髪を育てる基盤であることがわかっています。私は大ファンです インデ ワイルド チャンピ ヘアオイル。週に一度、髪をいくつかの部分に分けて、頭皮に沿ってその部分にオイルを塗ります。
次に、（怠けている場合は）指でマッサージするか、指でマッサージします。 頭皮マッサージブラシ。頭皮への血流が増加し、ヘアオイルがより深く浸透するのにも役立ちます。さらに、とてもリラックスできるので、私の毎週のセルフケアルーチンに欠かせない部分になっています。
私は、余分なオイルを手にこすり（またはマッサージの仕方に応じて少し多めに塗布し）髪の長さ方向に垂らして、シャワーの時間まで約 15 分間頭の上でお団子状に置くのが好きです。
#最高の髪輝き保護ボリュームを与えるヘアルーチン