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2026-03-09 19:00:00
ジャカルタ、> インドネシア —
あ 勉強 メタ分析により、孤独がリスクを高める可能性があることが判明 痴呆 最大31パーセント。孤独を感じたら、もっと探してくださいというサインです 友達。
このメタ分析は 2024 年に雑誌に掲載されました。 国家精神保健。この研究は、フロリダ州立大学医学部の複数の学者によって行われた。
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通常、睡眠不足、高血圧、高コレステロール、糖尿病などの要因が認知症のリスクを高めると言われています。
しかし、孤独がどのようにして決定要因となるのでしょうか?この研究についてさらに詳しく説明します。
孤独と認知症の関連性に関する研究結果
この研究はメタ分析であるため、孤独と認知症というテーマに関してこれまでに行われたさまざまな研究をレビューします。しかし研究者らは、孤独と認知に関する現在進行中の長期研究を長期的にレビューすることにも焦点を当てた。
このメタ分析に合格した多くの研究では、孤独と認知症全体の関係だけでなく、アルツハイマー病と血管性認知症という2つの特定のタイプの認知症のリスクについても議論されています。
研究者らはまた、孤独と認知症ではない認知障害との関係も調べた。最終的には 21 件の研究が含まれ、合計 600,000 人以上の研究参加者が参加しました。
研究結果に関して、主著者であるマルティナ・ルケッティ氏は、認知症はスペクトルであると述べた。これは、認知症にはさまざまな程度と種類があり、脳の神経病理学的変化は最初の症状が現れる数十年前に始まることを意味します。
「孤独と健康不良を関連付ける一連の証拠が増えていることを考慮すると、これらの結果は驚くべきことではない」とルケッティ氏は述べたという。 よく食べる。
同氏によると、孤独とさまざまな認知症状との関係については、研究を続けることが重要だという。
「孤独や社会的関係への不満は、認知機能や日常生活に影響を与える可能性があります」とルケッティ氏は言う。
さらに、孤独とは何かを理解することも重要です。この概念は孤独とは異なります。人によっては一人の時間をより楽しんで孤独を感じなくなる場合もあります。
しかし、人がいっぱいの家や部屋にいるにもかかわらず、誰かが孤独を感じる状況もあります。
したがって、ここでの孤独とは、意味のある親密な人間関係や帰属意識を持たない感覚として定義されます。帰属意識は人間の基本的なニーズです。
研究結果によると、孤独を引き起こす特定の危険因子が存在します。視覚、聴覚、運動能力、交通手段の問題から始まり、一人暮らしまで。
さらに、愛する人の死、退職、病気の家族の介護、言語の壁も危険因子となる可能性があります。
孤独が襲ってくると、その影響はあらゆるところに及ぶ可能性があります。人はますます孤立感を感じ、うつ病の症状が現れ、さらには身体活動の欠如などの不健康な行動を起こすことがあります。これらはすべて認知機能の低下と密接に関係しています。
この研究はまた、孤独が認知症のリスクを最大 31 パーセント増加させる可能性があると結論付けています。
では、どうすれば孤独を防ぐことができるのでしょうか？
強くて健全な関係を維持するように努めてください。つながりが得られないと感じる場合は、周囲の人々とつながる方法を探してください。
しかし、あなたが逆の立場、つまり孤独ではないが孤独な人を知っている場合は、定期的に連絡を取ってください。
たとえ忙しくても、電話、テキスト メッセージ、または直接訪問するなど、少しの間チャットする時間を作ってみてください。あなたの行動が、彼らを孤立感から抜け出す動機になるかもしれません。
(RTI)
#友達募集中問題は孤独が認知症のリスクを最大 #増加させることです