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体調が悪いときに引きずってオフィスに行く人は、何週間も疲労困憊する危険があります。 © YAYイメージズ/IMAGO
ケムニッツ工科大学の研究者らは、16週間の研究で、病気にもかかわらず働くことが危険な結果をもたらすことを証明した。
鼻水、咳、それでもオフィスに行く：ほとんどの働いている人はこれを知っています。しかし、病気にもかかわらず仕事に行くことが時間の節約になると考える人は間違いです。ケムニッツ工科大学の科学者らは、病気にもかかわらず働く、研究者が言うプレゼンティーズムが持続的な疲労の危険な悪循環につながることを16週間の研究で示した。詳細については、 インフルエンザに対する予防策については、無料の PDF ガイドをご覧ください。。
研究者たちはプレゼンティズムをどのように発見したか
キャロリン・ディーツ博士とそのチーム ケムニッツ工科大学 正確に知りたかったのは、123 人の従業員が 4 か月間、自分の仕事と健康のパターンを注意深く記録したことです。彼らは何週間もの間、気分が悪くなってもオフィスに行くかどうか、そしてどれだけ疲れ果てているかを記録した。研究者らは、仕事量や締め切りのプレッシャーなどの外部影響をコントロールしました。これが、病気で隔離された状態で働くことの影響を調べる唯一の方法です。
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憂慮すべき長期的な影響: 疲労が恒久的なゲストとなるとき
風邪や頭痛で会社に行く人は、高い代償を払うことになります。疲労感は職場での病欠期間中に劇的に増加するだけでなく、数週間にわたって持続します。健康な同僚は仕事が終わると回復しますが、「勇敢な」労働者は長い間後遺症と闘い続けます。データは次のことを示しています。職場での病欠日が増えるごとに、回復期間は大幅に延長されます。再犯者にとって最も危険です。彼らは徐々に慢性疲労を発症し、回復することはほとんど不可能です。
24vita.de の記事全文では、この悪循環を断ち切る方法がわかります。
病気の場合は、必要な休息を取ってください。あなたの体は長期的にはあなたに感謝するでしょう。真の回復には時間がかかり、意志の力で加速させることはできません。
透明性に関するメモ
#病気中に働くと回復にどれだけのダメージがあるかが研究で判明