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パワーを減らして個人的な配慮を増やすことで、クラベールは新たなトップシーズンを迎えることができるはずだ

ノスリーケ・クラベールNOS スポーツ・ヴァンダーグ、06:00「なぜ私も彼らが行っている一歩を踏み出さないのですか？」その疑問は、1年間の極限状態の後もアスリートのリーケ・クラベールを苦しめ続けた。アペルドールンでのヨーロッパ室内タイトル獲得は、彼女の個人キャリアにおける絶対的なハイライトだった。しかし、9月の屋外世界選手権で決勝に進出できなかったときも、大きな失望を感じた。シーズンの主な目標であり締めくくりのイベントとなった大会後、彼女は「悲しく、怒り、そして非常に批判的」だった。 「この1年間に私たちがやってきたことは十分ではなかったことが確認されました。私の体については何も語っていませんが、トレーニングの強度とプログラムについては語られています。」クラベールさんは熟考の中で、代表コーチのローラン・ミュウリー氏に、また家族、マネジメント層、心理学者との会話の中で疑問を表明した。状況を完全に変える必要がありましたか?「パペンダルでの自分の立場が私をさらに成長させるかどうかは疑問だった。それは正直で率直な会話だった」とクラベールは南アフリカのポチェフストルームで語った。そこで彼女は今月、暖かい気温の中、大勢の（オランダの）トップアスリートのグループとともに新シーズンに向けて準備をしていた。クラベールは、1 年間の極限状態から得た結論に基づいてトレーニングを行っています:「世界最高のチームに留まりたい」疑問は説明できる。彼女が前年よりも速くなかったのは昨年が初めてだった。彼女の最高の調子は屋外シーズンでは一度も見られず、タイムは依然として 50 秒を超えており、したがって彼女の自己記録 (49.58 秒) も上回っています。そして、彼女の専門である400メートルでは、周囲の状況がどんどん速くなっている。長い間アンタッチャブルと考えられていた1985年の世界記録（47秒60）さえ、突如として疑問視されている。クラベールは、競合他社のトップタイムを賞賛の目で見ています。追いつくためには変化が必要です。それは、彼女が何年も毎日トレーニングしてきたトップスポーツセンター・パペンダルからの離脱や、コーチのミュウリーとの絶縁をもたらすものではなかった。クラベールさんはスイス人とともにアプローチを微調整している。リケ・クラベールは400メートルで極限の年を迎えた。アペルドールンでは金メダル、東京では失望：前のスライド次のスライド「精神的にはまだとても新鮮で若いです。肉体的にはとても強くて、多くのことに対処できます。そして、多くのことが過程にあり、私はまだ改善中です。つまり、それはさらに良くなる可能性があることを示していますが、ボタンをいくつか回すだけです。」力を少し減らして注意力を高めるこの冬、トレーニングと指導の両方に変更が加えられました。そのスプリンターは400メートルを走るには力が強すぎた。 「それについては何もできません。ただ、すぐに筋肉がついてしまうだけです。」「今は週に1回の筋力トレーニングを減らし、より長時間走るようになりました。今のところ非常に順調です。数値も良好です。」ノスリーケ・クラヴァー、コーチのローラン・ミュウリーと協議中トレーニングでより長く走ることで、クラベールはもはや「静止」しなくなるはずです。トラックをフル周回するレースの途中で、彼女の体力が低下することがありました。将来的には、よりうまく力を配分できるようにしたいと考えています。「心理学者とのアプローチも異なります。そして、ローラン（ミューリー編）と近況を報告する機会が増えました。彼も私の様子を知っているということです。もう少し頻繁に、もう少し注意を払ってください。物事がうまくいっているという確認がより頻繁に必要でした。私はいつも気分が良いわけではありませんでした。」また、クラベールはトレーニング中の競争が増えることで利益を得られると結論付けたが、昨年はそれを逃していた。 「私は常に自分自身を追い込もうとしていますが、そのせいでその数パーセントを逃しただけだと思います。」小さな家族クラベールにとって個人的な配慮は重要であり、南アフリカのトレーニングキャンプでは特権的な人間のように感じており、トレーニンググループの世話をしています。「私たちは小さな家族で、よく一緒に旅行したり、プレッシャーの下で一緒にたくさんのことをしたりします。お互いに気を配るべきだと思います。若い人たちには真剣に勉強し、友達と会い続け、自分の気持ちを話し合ってほしいと思います。一緒にできるなら、その方がずっといいですよね？」テレンス・アガード、ミルテ・ファン・デル・シュート、リーマーヴィン・ボネヴァシアとポチェフストルームでのノスリーケ・クラベール彼女の室内シーズンは2月3日にチェコ共和国のオストラヴァで始まる。彼女の最初のピークは、3月にポーランドで開催される世界室内選手権だ。野外での欧州選手権が主な目標で、クラベールは元トレーニングパートナーのフェムケ・ボルが持つオランダ記録（49秒44）を目指している。ボルが800メートルに転向したため、ゴールデンコンビはリレー専用のチームを結成し、トレーニングではチームを組まなくなる。クラベールさんは笑いながら、「私は絶対に彼女に加わるつもりはない。それはあまりにも大変だ」と語った。世界チャンピオンのマクラフリン＝レブローネが2026年シーズンを欠場へシドニー・マクラフリン＝レブローンは第1子を妊娠中のため、今年は出場しないことを発表した。 26歳のアメリカ人は9月に400メートル走で史上2番目のタイム（47秒78）で世界チャンピオンになった。その数年前、彼女はフェムケ・ボルの主要な競争相手の一人でした。マクラフイン＝レブローンは東京（2021年）とパリ（2024年）の400メートルハードルでオリンピックチャンピオンとなり、同大会では4×400メートルでアメリカ女子とともに2度金メダルを獲得した。 #パワーを減らして個人的な配慮を増やすことでクラベールは新たなトップシーズンを迎えることができるはずだ