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過度の運動と急激な体重減少が若い女性の生殖上の健康を脅かす可能性があることを示す事例が報告されています。特に「動機性無月経」はその代表例で、運動性無月経を単なる生理不順と考えて放置すると、骨密度の低下や心血管疾患などの重篤な後遺症を引き起こす可能性があると専門家は警告している。
香港のサウスチャイナ・モーニング・ポスト（SCMP）の14日（現地時間）の報道によると、中国浙江省に住む23歳の女性Aさんは、最近の健康診断で衝撃的な結果を受けた。その結果、彼女は20代前半であるにもかかわらず、女性ホルモンのレベルが閉経後の50代の女性と同じレベルまで急激に低下したのです。極端な運動が問題でした。
Aさんが運動にハマったきっかけは過食症でした。体重が65kgまで増加したため、体重を戻すために1日70分以上、週6日、高強度の運動を数か月間続けた。運動量が増えるにつれて問題が現れました。月経期間は徐々に短くなり、出血量も激減し、わずか2時間で終了しました。
産婦人科医はこれを「動機性無月経」と診断した。産婦人科医のパン・イービン氏は、「消費エネルギーに比べて消費エネルギーが多すぎると、体が危機的状況と認識する」とし、「この時、生存に必須ではない生殖機能をブロックする防御反応が起こる」と説明した。特に、下垂体から分泌される性腺刺激ホルモンの分泌が減少すると、エストロゲン濃度が低下し、排卵が停止し、月経周期に異常が生じます。
北京連合医科大学病院のLiu Haiyuan医師は、急激な体重減少の危険性について警告した。同氏は「数カ月以内に体重が15キロ以上減ると、無月経になる可能性が飛躍的に高まる」「ホルモンの回復を証明されていない健康機能食品に依存すると、かえって乳がんのリスクが高まる可能性がある」と指摘した。回復方法としては、少なくとも2～3カ月は激しい運動を控え、ヨガなどの低強度のリラクゼーション運動を週に3～4回行うことが推奨された。
この現象は女性アスリートの間で以前から指摘されていた。これは過度のトレーニングや競争のプレッシャーなどによる慢性的なストレスにより視床下部の機能が抑制され、生殖ホルモンの分泌系全体に乱れが生じるためです。ストレスホルモンであるコルチゾールやアドレナリンが長期間にわたって高レベルにあると、免疫機能や生殖機能が低下します。
イム・ジョンファン記者
#私は23歳ですがホルモンレベルは50代の閉経のようなものです運動依存症の終焉