家族を送り出して一人で家にいました – とても気に入りました

人々が私に何者かと尋ねたとき 休日にやっている私はあまりにも気まぐれに「一人で過ごしています」と答えました。彼らは目を細めて「何？」と言いました。

私は夫と子供たちをマサチューセッツ州の彼の家族に送るつもりで、ここに留まるつもりだと彼らに言いました。 ペンシルバニアに戻って。全て。による。自分自身。誰にも答える必要がなかったり、 のために 何でも。軽食やもう 1 つの口論の要求ではありません。 3 人の子供のうちの 1 人が自分たちのものではないベッドから這い出てきたのではないかと考えながら、硬直して座る必要はありません。あるいは、長男が人生はいかに不公平で、みんなが本当に彼を憎んでいるに違いない、そしてなぜ誰の言うことも聞かなければいけないのかと怒鳴り散らしている間、私の子育てスタイルを擁護してください。

ビートの後、すべてのシングルマザー（そして何人かの父親）が私にこう言いました。「うらやましいです。私もそれをしたいのですが、どうやってスイングしましたか？」

限界点に達していた

一人になるという決断 休暇中に 最初はゆっくりと、それから一気に来ました。私は、ほとんどの親、特に母親がよく知っている限界点に達するでしょう。しかし、静かで清潔で誰もいない家に戻るという考えを私が考えた瞬間、それは終わりでした。それしか考えられなかった。

私は夫に優しくこの話題を切り出しましたが、夫はこれ以上に協力的で力強い態度をとってくれました。 “あなた すべき 数日休んでください！」 でも私はそんなことはしたくなかった 離れて。家にいたかった 一人で。それが鍵でした。

「大出発」が近づくにつれて、人々はジェフと子供たちがいつ出発するのか私に尋ねました。 「水曜日ですが、具体的にいつとは言えません」と私なら笑ってしまいます。

私は子供たちに、一人になる時間が必要だと説明しました。休憩する必要がありました。 8歳、5歳、3歳の彼らは比較的動じなかった。真ん中の大きな感じの娘は、私に2分ごとに電話することを約束させました。お母さん（またはお父さん）が離れて一人になっても大丈夫だということを知ってほしかったのです。それは私が彼らを愛していなかったという意味ではありませんでした。何か、距離が心をより愛おしくさせる何か。

セルフケアは重要です

メンタルヘルスの専門家もこれに同意する。孤独は重要な要素になる可能性がある セルフケアの形 (それがあなたを傷つけない限り 本当に 完全に一人になるのは不快です）。 「意図的に孤独を求め、注意力や集中力への要求が解消されると、治癒と成長をサポートできるレベルの意識を持つことができます。」 エミリー・モリアーティ医学博士、認定された専門カウンセラーおよび臨床サービスのディレクター アウトドアでリセットとBusiness Insiderに語った。

ついに彼らは出発した。そして、自分自身をどうすればいいのか分かりませんでした。すべてが奇妙に静かだった。クリーン。空の。大好きでした。今後数日間、控えめな計画がいくつかありましたが、私の目標は、沈黙とスケジュールの欠如を味わうことでした。

初日の夜、午後5時を回ったとき、私は音楽を聴きながら夕食の準備を始めました。少し踊りました。本を読みながら食べました。出されたものが気に入らないと私に反論する人は誰もいませんでした。掃除は簡単でした。私は食器を片付けました。掃除する必要はなかった — 私 床に物をこぼさないでください。

携帯電話の電源を切りました。アラームは必要ありませんでした。誰も私に連絡を取る必要はなく、もし連絡が来たら待っていれば大丈夫です。お父さんは十分以上の能力を持っていました。私はパジャマのまま、暖炉の前のソファでコーヒーを飲みました。私は、物事がゆっくりと進むことを自分に強制しました。これは、子供がいるかどうかに関係なく、私には難しいことです。

「孤独には、オフィスで一人で座って仕事をすることは含まれない」とモリアーティ氏は語った。 「仕事や介護以外の時間でなければなりません。」

ビッグホリデーミールの時期になると、少し寂しいと思いました。しかし、私はそうしませんでした、そしてそれは、これが私のものだったからだと気づきました 選択。私の家族は、あまり会わない親戚たちと楽しい時間を過ごし、短い休暇を過ごしていることはわかっていました。そして、私が気づく前に彼らは全員家に帰るだろうと私は知っていました。

母には少し罪悪感があった

4日目が終わる頃には、子供たちとジェフが帰ってくるのを期待する空気が漂っていました。テレビを早く見ることができないように感じました。静かで誰もいない家に十分早く座ることはできませんでした。十分な量のコーヒーを早く飲むことができませんでした。しかし、午後 8 時の到着を待って午後 5 時に夕食を作り始めたとき、これを続けなければならない場合は、少し… 退屈してしまうかもしれないことに気づきました。

それは、3人の子供を育て、共同で家庭を切り盛りし、（かなり成功した）キャリアを持っていることと、突然のほぼ完全に孤独な4日間という、はっきりとした対照と関係があると私は確信している。もし子供がいなかったら、きっと午後7時になっても退屈していないだろう

それ以来、人々はこれが私の新しい休日の伝統になるのかと尋ねてきました。私はそれが好きで、少しやりすぎかもしれませんが、親戚なしでいつまでも休日を祝うのは間違っていると感じます。どうやら、母親の罪悪感を和らげるには4日では十分ではなかったらしい。