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この儀式のおかげで、私の日常生活はほぼスムーズに進んでいます

アレクサンダー・バーグ フィリップ モリス US の CEO として、私は勤務日が非常に忙しく、カレンダーは 1 年前から計画されています。 それにもかかわらず、私にとって自発性は重要であり、私は時間を守る人間ではありません。 私はたくさん働いていますが、スポーツ、人間関係、読書、そして子供たちに費やす時間はまだあります。 このインタビュー記録エッセイは、コネチカット州スタンフォードに本拠を置くフィリップ モリス インターナショナルの米国 CEO、ステイシー ケネディとの会話に基づいています。長さと明瞭さのために編集されています。 私はフィリップ モリス インターナショナルでキャリアをスタートしました。 タバコ会社1995年エリアセールスマネージャーに就任。 2006 年にアトランタの南東部営業担当副社長に就任するまで、私は他にもいくつかの役職を歴任しました。 その後、ローザンヌで副社長レベルで働き、その後いくつかの会社のマネージングディレクターになりました。 ヨーロッパの国、南および東南アジア地域の大統領に就任する前。私は2023年1月からPMIの米国事業のCEOを務めています。 Business Insider の Power アワー シリーズでは、その方法についての洞察が得られます。 影響力のある指導者 勤務日を組み立てます。ここでシリーズの他の記事を見つけるか、編集者のローリン・ハースに連絡して、あなたの毎日のルーティンを共有してください。 PMI での 30 周年を祝いました。キャリアの半分くらいあるよ アメリカで 残りの半分は外で過ごします。私自身も元喫煙者で、10年以上前に加熱式タバコのIQOSに乗り換えました。…

この儀式のおかげで、私の日常生活はほぼスムーズに進んでいます

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2025-12-20 05:00:00

アレクサンダー・バーグ

フィリップ モリス US の CEO として、私は勤務日が非常に忙しく、カレンダーは 1 年前から計画されています。

それにもかかわらず、私にとって自発性は重要であり、私は時間を守る人間ではありません。

私はたくさん働いていますが、スポーツ、人間関係、読書、そして子供たちに費やす時間はまだあります。

このインタビュー記録エッセイは、コネチカット州スタンフォードに本拠を置くフィリップ モリス インターナショナルの米国 CEO、ステイシー ケネディとの会話に基づいています。長さと明瞭さのために編集されています。

私はフィリップ モリス インターナショナルでキャリアをスタートしました。 タバコ会社1995年エリアセールスマネージャーに就任。 2006 年にアトランタの南東部営業担当副社長に就任するまで、私は他にもいくつかの役職を歴任しました。

その後、ローザンヌで副社長レベルで働き、その後いくつかの会社のマネージングディレクターになりました。 ヨーロッパの国、南および東南アジア地域の大統領に就任する前。私は2023年1月からPMIの米国事業のCEOを務めています。

Business Insider の Power アワー シリーズでは、その方法についての洞察が得られます。 影響力のある指導者 勤務日を組み立てます。ここでシリーズの他の記事を見つけるか、編集者のローリン・ハースに連絡して、あなたの毎日のルーティンを共有してください。

PMI での 30 周年を祝いました。キャリアの半分くらいあるよ アメリカで 残りの半分は外で過ごします。私自身も元喫煙者で、10年以上前に加熱式タバコのIQOSに乗り換えました。

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私の人生の典型的な一日はこんな感じです。

6時半から7時の間に起きます

私たちは 5 分かけて携帯電話をチェックし、緊急なことは何も起こっていないか確認します。 グローバル企業 そして多くのことが一夜にして起こる可能性があります。

私は「自分が第一」という合言葉で朝を始めます。私は、まず自分の酸素マスクを着用するというイメージを使っています。一日をフレッシュにスタートすることで、より良いリーダーとして現れることができるからです。

理想的な朝には、家を出て近所を注意深く散歩します。その後、15分追加します ヨガルーティン と。

理想的とは言えない朝は、天気が悪いため、または 30 分長く寝たいため、散歩をスキップしたときです。その後も、15 分間のヨガとストレッチを取り入れて 1 日を始めるようにしています。

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私は朝食をあまり食べず、時々ベリーを数個かイチジクを2個食べることがあります。いつもそこに ダブルエスプレッソ 私のネスプレッソマシンから。時々Cuzenの抹茶メーカーの抹茶を飲みます。

朝8時過ぎに会社へ向かう

平均して週に4日行きます スタンフォードオフィスへ、約25分の距離にあります。オフィスに入る前に私が最も心配しているのは、ビジネスが十分なスピードで進んでいるかどうか、つまり規律と責任を持ちながら、迅速にイノベーションを起こすかどうかです。

私の朝は会議でいっぱいです。私たちのオフィスは、オープンエリアがたくさんあり、バリスタバーやコーヒーコーナーがあり、きちんと整理されているようにしました。

私は午前中多くの時間を直属の部下と戦略計画について過ごすことに費やしています たくさんの旅行

当社の本社工場はケンタッキー州オーエンズボロにあり、コロラド州オーロラに新しい工場を建設中です。弊社にも事務所がございます ワシントンDC、そこでは政治や規制の問題を扱います。私は成人喫煙者がより良い代替品を確実に利用できるよう、FDA を含むチーム、政策立案者、規制当局と協力しています。

私のカレンダーは通常、1年前に計画されます

まずは、予定されているグローバル経営チームと取締役会の会議から始めます。その他の予定については、通常 6 週間前に計画します。

私たちは自由で柔軟な時間を実現する興味深い方法を開発しました。私たちはいわゆる PODD 会議 (問題、機会、議論、決定) を行っています。そこで私たちは発生した問題について話し合い、重要な機会を逃さないようにします。

私の一人 リーダーシップの原則 自分の強みを認識し、それに基づいて行動すると同時に、自分の弱さも認めることです。私にも欠点があります。その 1 つは、会議を常に時間通りに、効率的かつ効果的に実行できるとは限りません。

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私自身は特に時間を厳守するわけではありません。それは私の好みではありません。私にとって時間は概念であり、好奇心旺盛なので会話が大好きです。問題を深く掘り下げたり、ディスカッションしたりするときは、完全に夢中になってしまい、40 分か 4 時間費やしたのか分からなくなることがよくあります。 私の夫 彼は非常に時間厳守なので、定期的にイライラさせられます。

色々なグループから色々な話を聞く良い機会だと思います。

私は通常、会議室かオープンエリアで昼食を食べます。時々カフェテリアに行きますが、本当の会話ができるように、少人数のグループが好きです。

私が自分でランチを選ぶときは、グリルしたチキンと少量のオリーブオイルを添えたサラダが多いです。 昼食時に 大規模な会議では、アシスタントが選択し、私は他の人が決めたものを食べるのが好きです。つまり、決定が 1 つ減ります。

私の午後は、サプライズのミーティングで構成されています

一日の終わりに、私は首席補佐官とアシスタントと一緒に自分たちが達成したことを振り返り、残りの週の計画を立てる時間をとります。

私の仕事は非常に要求が厳しいですが、簡単です 圧倒される;イライラもすぐにやってきます。私が 1 日を乗り切るための欠かせない習慣は、濃いエスプレッソと IQOS ブレイクです。

すべてが圧倒されそうになったとき、私はほとんどいつもそこに行きます 感謝の習慣。これによって、あなたの気分や視点が、怒りや不満から感謝すべきものへとどれだけ変化するかは驚くべきことです。

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午後6時半頃に会社を出る

午後7時に試してみます 家族と一緒に 夕食は、16 歳の双子が放課後にスポーツをするかどうかによって、午後 7 時半になることもあります。

私は普段料理をしますが、旅行するときは夫を成功に導くよう努めます。彼は決してシェフではありません。レッスンもありましたスロークッカー用

私は地中海料理、通常はグリルした魚を添えたサラダ料理、場合によっては米も作ります。

私たちにはルールがあります」携帯電話は玄関に置いておいてください」、これは家族全員にとって大きなメリットです。私の夫はよく面白い話題を持ってきます。そうすることで、子どもたちは自分自身の視点を育むことができます。

夫は私にシリーズを見せたがっていましたが、それは私のことではありません

週末には子供たちと一緒にいくつかのシリーズを見ます。私の息子は素晴らしいユーモアのセンスを持っているので、私たちは公園とレクリエーションを見ました。私たちは宿題が優先なので、平日はテレビを見ません。

私はほぼいつも夕食後に夫とデカフェのエスプレッソを飲み、その日のことについて話し合います。

夜は30分から60分ほど本を読みました。私は普段読んでいます 小説2冊とノンフィクション1冊。小説は週末に取っておきます。そうしないとなかなか読むことができないからです。

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私はいつも午後11時頃に寝ます

午後10時前に就寝します。は難しいですが、午後11時には電気を消すようにしています。理想的な朝を迎えるために。

読む前に、携帯電話を簡単にチェックします。 22時までに問題がなければ大丈夫です。
ざっと確認するときは、答えに迷わないようにしています。時々それは起こります。私は首席補佐官に簡単なメッセージを書き、午前中にすべてのことを整理できるようにしますが、夕方の仕事特有のタスクは 5 ~ 10 分以内に制限します。

寝るときは、 とてもよく眠れます。頭が枕に当たるとすぐに眠ってしまいました。

週末は仕事をしないようにしているのですが、いつも何かが起こります

オフィスに行くことはほとんどありませんが、家族に優しい方法でタスクを完了できるようにタスクを整理します。

私はできるだけ多くのレガッタに参加します。私の息子は ボートグループで そして娘の議論を見るのが大好きです。私はディベート大会の保護者審査員として参加しています。

非日常的なルーチンは、私がベストを尽くすのに役立ちます。すべてが日常的で計画的すぎると、制限を感じます。モチベーションを維持するには、少しの自由と好奇心が必要です。

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執筆者について: nipponese

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