1766081621
2025-12-18 18:00:00
マーク・マンソン、古典的な自己啓発本の著者 Fを与えないための微妙な技術*ああ、本を書くだけで済むかもしれません。永遠に。彼は AI 起業家である Raj Singh とともに、Purpose という新しいアプリを立ち上げたところです。これは、ChatGPT と同じようにチャットできる携帯電話用のアプリですが、個人の成長のために特別に設計された AI メンターである点が異なります。
私は Purpose を試してみましたが、奇妙なほど洞察力があり、数分以内にマイクドロップの瞬間が生まれました。それはあなたのことを知るようになり、やがてあなたの生活状況を明らかにし、物事を改善するために必要な簡単な手順に協力するようになります。もっと詳しく知りたかったので、Purpose の担当者 2 人に連絡していくつか質問したところ、親切にも Zoom で話してくれました。
「自助努力の最大の弱点は、非常に広範囲にわたって語らなければならないことです」とマークは説明します。 「そして、視聴者がそれを自分の生活に適用する方法を見つけられることを期待しています。そして、私が AI と Purpose による機会について非常に興奮しているのは、そのパーソナライゼーションを拡張できることだと思います。」
彼は正しい。伝統的なセラピーは完全に個人に焦点を当てていますが、自己啓発本は著者ができるだけ多くの人に役立つ必要があるため、一般論で書かれる傾向があります。スマートフォンの AI アプリを使用すると、個人に合わせたアドバイスが可能になります。
「私たちは彼らの性格、価値観、恐怖、不安に対処することができます。これは、これまで存在しなかったと思うほど、信じられないほど強力な機会です」とラージ氏は説明します。
何が私に動機を与えたのか、私の価値観は何なのか、私の人生のどの領域が未熟だと感じているかについて最初にいくつかの質問をした後、パーパスは私の人生について本当に適切だと感じられるいくつかの洞察を与えてくれました。あまりにも押し付けがましく感じず、優しく深く掘り下げました。もし誰かが私にそのような質問をしていたら、私はそれが侵略的だと感じたでしょうか?
「AI であることには、ある種の隠れた利点があると思います」とマークは考えます。 「私が個人的に気づいたのは、これを使用すると、人間が同じことを尋ねたら、『そんなことを聞いてどうするんだ?』と思うような質問をするということです。でもAIなので額面通りに受け取って実際に考えてみます。とても興味深いですね。」
お部屋のセラピストさん
もちろん、AI には論争がつきものです。いくつかありました 注目度の高い事件 不十分に管理された AI チャットボットとの長時間のやり取りの後に、自傷行為、またはさらに悪いことに従事した十代の若者に関するニュースです。このような状況に対処するために、Purpose がどの程度徹底的にテストされているかを知りたかったのです。
「こうした恐ろしい AI の見出しを見るたびに、私たちは Purpose をテストします。そしてこれまでのところ、それは私たちが設計した通りに正確に反応しています」と Raj 氏は言います。 「自傷行為の可能性が含まれるシナリオでは、パーパスは会話を遮断し、これは AI メンターとして役立つものではないことを明確にします。ユーザーに専門家のサポートを求めるよう促し、メンタルヘルス サービスのホットライン番号とリソースを提供します。」
このような恐ろしい AI の見出しを見るたびに、私たちは目的をテストします。そしてこれまでのところ、それは私たちが設計したとおりに正確に反応しています。
ラージ・シン
ラージとマークは、パーパスをセラピストとしてではなくメンターとして位置づけるように注意しています。そして、その区別がアプリの設計方法の中心となっています。 「トラウマを解消したい、または激しい精神的苦痛を経験したいなど、古典的なセラピーレベルの問題を抱えてパーパスを訪れると、はっきりと『これは私に向いていない』と言われます」とマークは説明します。 「専門家を見つけることを推奨しており、それを行うためのリソースを案内するのに役立ちます。」
「それは非常に意図的なものでした。治療用の AI を構築するということは、想像できる最も困難なケースに登録することを意味します」と彼は付け加えました。 「AIはまだ非常に新しく、すべてが非常に急速に進化しています。私たちはそれらの責任を引き受けたいのか、それとも仕事、人間関係、燃え尽き症候群など、私が冗談めかして『質の高い問題』と呼んでいるものを抱えた人々に対するコーチングやメンタリングに集中することで、もっと良いことができるのか、自問する必要がありました。だからこそ、私たちは意識的にこのレーンを選択したのです。」
「泣いている人がたくさんいる」
パーパスのユーザーレビュー Apple App Store 説得力のある話をします。 「このツールのおかげで、わずか 1 週間で私の人生が変わりました」と、ある人は言います。別のユーザーは、「行き詰まった場合、このアプリはあなたが探している小さなヒントを与えてくれるでしょう。」と付け加えています。テスト中にチームがどのようなフィードバックを得ているのか気になりました。
「正直言って、かなりワイルドです」とマークは言います。 「多くの人が泣きます。製品はまだ完璧ではありませんし、AI も完璧ではないので、すべての人にヒットするわけではありません。しかし、ヒットするときは、本当にヒットします。人々は手を差し伸べて、「最初の 10 分以内に、これまで誰も私について気づかなかったことを教えてくれました。」と言います。 5年も10年も苦労してきたことを言葉にしてくれたという人もいます。」
「メンバーの 41% が、Purpose は役に立っただけでなく、人生を変えたと答えています」とラージ氏は付け加えます。
アプリの将来のバージョンで楽しみにしている新しい機能や哲学的な視点はありますか?
「責任システムが導入されます」とマークは説明します。 「私たちの目標は、明白な理由から新年までにリリースすることです。それがロードマップ上の最大のことであり、人々のアプリの使い方を完全に変えることになると思います。現在、すべてが洞察力と視点に本当に焦点を当てています。これについて考えましたか、あれについて考えましたか? 責任システムにより、ユーザーはAIに『分かった、10キロ痩せるべきだということで合意した。どうすればいい?』と尋ねることができるようになる。その後、AI が、たとえば今後 2 か月間にわたる行動計画を生成し、あなたに連絡を取り、責任を負い続けます。」
Purpose ユーザーとして、私は説明責任機能を楽しみにしていますが、実際に自助旅行者であることをやめて実際の仕事をしなければならないようで少し不安にもなります。
それでは、自助努力にはどのような未来が待っているのでしょうか?マーク・マンソンは、AI が今後数年間で自助の状況を変えると考えていますか?
私が密かに疑っているのは、人々はそのまま ChatGPT にアクセスしているのではないかということです。
マーク・マンソン
「100%」とマークは力強く言いました。 「私たちはすでにそれを目の当たりにしています。私たちだけでなく、業界全体で、書面や動画によるセルフヘルプ コンテンツへの関心が全体的に下がっています。私がこっそり疑っているのは、人々がそのまま ChatGPT にアクセスしているのではないかということです。以前は、不安に苦しんでいるとき、または別れを乗り越えようとしているときは、次のようなビデオを見るのが一般的でした。 YouTube。今では人々は ChatGPT を求めているだけですが、それは今後も続くと思います。それは個性化です。あなたの生活状況に合わせたアドバイスが直接受けられます。私は昨年その変化を感じ、それが私の心に火をつけたものでした。」
その意味で、Purpose は別の輝かしい AI 実験というよりは、自助努力が次にどこへ向かうのかを示すもののように感じられます。それは大衆市場の動機から離れ、より静かで、より個人的で、より責任あるものへと移行しつつあります。このジャンルの未来が本当に、あなたのポケットの中に住み、あなたの習慣を知り、優しく声をかけ、感動的な引用の後ろに隠れることを許さない、いつでも利用できるAIメンターであるならば、マーク・マンソンが本を書くのを終える理由は簡単にわかります。良くも悪くも、セルフヘルプの会話はページから携帯電話に移り、そこで会話を返すことができます。
Google ニュースで TechRadar をフォローしてください そして 私たちを優先情報源として追加してください 専門的なニュース、レビュー、意見をフィードで入手できます。ぜひフォローボタンをクリックしてください!
もちろん、次のこともできます TikTokでTechRadarをフォローしてください ニュース、レビュー、開封をビデオ形式で確認し、定期的に最新情報を入手してください。 ワッツアップ あまりにも。

あらゆる予算に最適なビジネス ノートパソコン
#多くの人がこのアプリを使って泣いています何年も悩んでいたことがこのアプリのおかげで言葉になったとユーザーから言われました #マークマンソンが自助努力の問題と彼の #アプリが他と違う理由について語る