インフルエンザの季節が再び本格的に到来する中、薬剤師があなたの健康をサポートするための重要なNHSのガイダンスを強調しました。 免疫系。現在、イギリスでインフルエンザで入院している人の数は、この時期としては記録的な水準に達しており、保健当局は次のように警告している。 NHS 「前例のない感染の波」に備えている。この状況を考慮すると、要請を回避するためにあらゆる可能な措置を講じることが重要です。 自分たちで病院で治療する。
通常、風邪やインフルエンザの治療薬は患者の買い物リストの上位に入るが、薬剤師のリヤ氏は、適切なビタミンレベルを維持することも同様に重要であり、優先すべきサプリメントが 1 つあると強調する。 「慌ててマルチビタミンを購入する前に、次のことを確認してください。 NHSが実際に推奨しているのは、」と彼女は言い始めた TikTok ビデオ。
「NHSが一般の人々に推奨している唯一のサプリメントは、実際にはビタミンDです。マルチビタミンでも、ビタミンCでも、亜鉛でもなく、ただのビタミンDです。」薬剤師は、このビタミンは、日照時間が短いために自然に十分な量を摂取できない秋から冬にかけて特に有益であると説明しました。
「ビタミンCは免疫細胞の機能に不可欠ですが、ビタミンCは実際に風邪やインフルエンザの予防にはならず、症状を軽くすることもありません」とリヤ氏は明言した。しかし、ビタミンCは風邪やインフルエンザの期間を「半日」短縮する可能性があるが、NHSが亜鉛を「日常的なサプリメント」として推奨するには「十分な証拠はない」と彼女は認めた。
リヤ氏は続けて、「したがって、唯一の推奨事項はビタミンDです。NHSは、10月から3月までに10マイクログラムまたは400単位のビタミンDを摂取することを推奨しています。研究では、十分なビタミンDが呼吸器感染症のリスクを軽減することがわかっており、特にビタミンDが欠乏している人の場合には顕著です。」と述べた。
今年最初のNHS冬季状況報告書によると、先週はイングランド全土で毎日平均1,717人のインフルエンザ患者が病院のベッドを占有し、うち69人が重症治療を必要としている。これらの数字は、1,098人の患者が入院し、39人が集中治療を受けていた2024年の同時期と比較して、56パーセントの急増を表している。
この数字は、前年のこの時点で記録された患者数も大幅に上回っており、2023年の患者数は243人、2022年の患者数は772人となっている。NHSはまた、先週イングランドの病院に救急車で到着した患者の30パーセントが、A&Eチームに引き渡されるまで少なくとも30分待たされたと報告した。
一方、英国保健安全庁は、呼吸器合胞体ウイルス（RSV）感染者数も週ごとに増加していると述べた。入院者数は10万人あたり2.38人から3.75人に増加し、検査陽性率は8.7％から10％に増加した。
ポジティブ COVID しかし、検査数は2.3％から2.1％に減少し、一方で新型コロナウイルスによる入院は人口10万人当たり0.88人から1.03人にわずかに増加した。
インフルエンザの大流行について知っておくべきことと、注意すべき11の症状とは
- 新型インフルエンザH3N2型の感染者数が急増しており、NHS保健局長らはクリスマスを前に感染の「津波」が起きると警告している。
- インフルエンザによる入院数は昨年と比べて約56％増加しており、この病気のピークシーズンはまだこれからだ。
- ワクチン接種の対象となる英国人は、より重篤な症状の発生を防ぐためにワクチン接種を受けることが奨励されている。
- 英国保健安全庁によると、ワクチン接種を受ければ子供が入院する可能性は約70～75％低く、成人は入院する可能性が約30～40％低いという。
- 65歳以上の人、長期の健康状態を抱えて暮らしている人、妊娠中の人、ケアホームに住んでいる人、高齢者や障害者の介護をしている人、免疫力が低下している人と同居している人は、インフルエンザの予防接種を予約できます。 ここ。
- インフルエンザの症状には、突然の高熱、体の痛み、倦怠感、空咳、喉の痛み、頭痛、睡眠困難、食欲不振、下痢または腹痛、または/または気分が悪くなり気分が悪くなるなどがあります。
- 子供の症状も似ていますが、耳が痛くなったり、活動性が低下したりすることもあります。
NHS のインフルエンザに関する完全なガイダンスはこちらからご覧いただけます ここ。