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2025-10-27 22:30:00
グルコースとインスリンの臨床検査は、体がどのように糖を代謝するかを明らかにします。空腹時血糖値またはインスリンレベルの上昇は、どちらもインスリン抵抗性を示します。これは、細胞が実際にインスリンに十分に反応しない状態であり、その結果、血糖値と脂肪の蓄積量が増加します。これは太りすぎの人に蔓延しており、カロリー制限を行った後でも脂肪の減少を妨げる可能性があります。
3 か月にわたる平均血糖の測定値であるヘモグロビン A1c も、前糖尿病のリスクを示します。これらの値が上昇している場合、低血糖食品を摂取し、精製炭水化物を制限するなどの食事によってインスリン感受性を改善すると、脂肪燃焼効果が高まる可能性があります。インスリン感受性を高める薬は、医師の監督下で役立つ場合もあります。
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