「痩せているシェフを決して信用しないでください」とテレビの中の太ったサンタのような人物は、ティータオルでカウンターをこすりながら叫びました。私は痛む豚の尻腹を抱えながら笑った。前の晩何かひどいものを食べたに違いないが、それほど悪くはなかった。ランニングをすることは、学校から家に帰るのに1日支払うには小さな代償でした。母は仕事があったので、その日はチャンネル 10 が私の世話役になりました。私は早朝のエアロビクスで体を動かしました。フロロライクラを着た女性たちは、楽しいというよりも苦しそうな笑顔を浮かべていた。私はポケモンを通して息を吐き出し、良いものを求めてうずうずした。最後に、クレジットはベジータがスポンサーのキッチンに移りました。お腹の痛みも少し和らぎましたので、 ヒューイ 平日の夜の勝者チキンディナーについて話してくれました。彼の塩コショウの二重あごが私の分厚いお腹を和らげてくれました。
小学生のマーク・マリアーノ。
ベイビー・ミーは、ヒューイが象徴的なモットーの意味するところを真に理解することはできなかった。 30歳になった今でも、なぜもっと太ったシェフがいなかったのかと不思議に思わずにはいられません。少なくとも、ケイト・モスの2009年の言葉よりは理にかなっていた。「痩せていると感じるほどおいしいものはない」。間違い。もっと美味しいものがたくさんありました。母のトチーノポークカツレツ、マクドナルドのチキンアンドチーズと蒸しパン、オスカーズのビーフケバブと追加のタブーリ。リストは文字通り終わりがありません。
本当のことを教えてください
「食べ物の音」、相棒 本当のことを教えてください 共演者たちはそう呼んでいた。 「それはすべてを消費し、食べ物について絶え間なく考えていることです。次の食事はいつになるか、何を食べるか、朝食べたカロリー、その日の残りカロリーについて考えます。今食べるべきですか？外出時に食べるべきですか？それはノンストップです。終わりがありません」と美しいジョー・ファーガスは説明しました。カロリー計算がなければ、私も同じことを経験しました。むしろ、それは騒音でも迷惑でも心配でもありませんでした。それは音楽でした。それはすべての偉大なヒット曲を集めたよく構築されたアルバムでした。それは2003年のオーストラリアン・アイドルのグランドフィナーレで、丸顔のガイ・セバスチャンが出演したものだった。カメラの外でのこの認識は議論の対象ではありませんでした。それは単に感謝の気持ちが実を結んだということでした。食べ物や太りが私の脳に悪として植え付けられたわけではありません。ヒューイのテレビでの温かい抱擁を離れ、ご飯が聖書だった家庭を離れるまで、食べ物への愛と、それに伴う豊かさは普遍的なものではないことに気づきました。
SBSシリーズのFATエピソードに出演することに同意したとき、私は緊張して怖かったです。しかし、私はヒューイ自身をチャネリングしました。私は世界と、肥満と食の喜びに対する蔓延する攻撃を正すためにここにいるわけではありません。また、私はあなたに気持ちを伝えるためにここにいるわけではありません。 2000 年代初頭のオーストラリアのテレビ番組のシェフのように、私にできることは、幸せと太りの両方でいることだけです。なぜなら、これらは相互に排他的なものではないからです。アジェンダも、でっち上げられたキャンペーンもなく、過小評価されている真実があるだけです。約束します。
マーク・マリアーノは、脂肪とは何かを再考し、食べ物に喜びを見出すよう勧めます。
ただし、アドバイスが必要な場合は、ヒューイの子供から、食べ物に喜びを見出すためのヒントをいくつか紹介します。
- 自分の直感に従いましょう: いや、文字通り。自分の腸に従ってください。 TikTok でのおすすめは楽しいものですが、必ずしも本物であるとは限りません。好きな料理や食材に焦点を当て、調べたり、地元のスポットを見つけたり、簡単なレシピ (SBS Food で入手できる何千ものレシピなど) に取り組んだりできます。必要に応じて、友人や愛する人をループに入れてください。私は個人的にこれを自分で行うのが好きで、セルフケアの一形態として扱っています。また、外部からの評価も軽減されます。
- 直感的に食べる： 食べたいときに食べてください！好きなときにおやつを食べましょう。 3 食構造は一部の人には機能しますが、すべての人には機能しません。場合によっては、特に午前 2 時に体に栄養が必要なときに、ラーメンしか食べられないこともあります。タスクに忙殺されすぎて、それが終わった後に初めて空腹感を感じることがあります。頻繁に愛情を込めてタンクに水を入れてください。
- 礼儀正しいなんてクソ: パーティーで最初にお皿を作り始めたり、他の人が意図的に避けているときに料理の最後をすくい上げたりしたいのはわかります。他の人から必要な場合に備えて: 私はあなたに許可を与えます。おばさんがあなたを引っ張り上げたら、遠慮なく私を責めてください。
マーク・マリアーノ、「Tell Me What You Really Think」の FAT エピソードについて語る。
今のところ、困惑するのはこれで十分だと思います。ありがたいことに、私は自分の限界を知っています。私がこれから取り壊そうとしている向かい側にあるモルタデッラ・フォカッチャ・サンドとは、間違いなく何の関係もありません。全くない。
#オゼンピックの文化が何と言おうと太っていても幸せでいられる