マライア・アンテトコンポは、産後のうつ病の経験を共有しています

ソーシャルメディアに心を打つ作品を書くと、マライア・アンテトコンポは、「他の人が苦労しているかもしれない」と彼らが経験していることを助けてくれることを期待して、産後のメンタルヘルスの旅の親密さを脆弱に共有しました。マライアの産後の物語 - 彼女が共有した Instagramの2つのテキストスライド 9月28日 - 産後うつ病、またはPPDの中心。「出産は私の体が耐えた最も身体的に痛みを伴うものでしたが、私の精神的健康との戦いと同じように挑戦的であることが証明されました」と、ミルウォーキー・バックスのスーパースターであるジャンニス・アンテトコンポの妻であるマライアは書いています。 2人には4人の子供がいます：リアム、マーベリック、エヴァ、アリアは、昨年春に生まれたばかりです。によると 疾病管理予防センター、最近出生している女性の約8人に1人が、産後うつ病の症状を報告しました。配達時のうつ病の診断率は、2000年の2015年の7倍高かった、とCDC分析が発見しました。「私の経験を共有することは、私の癒しの旅の一歩です」とマライアは書いています。 「これは、私が戦ってきた静かな戦いにさえ認めたのは初めての1つですが、この正直さは自由に感じています。無料のミニパズルをお探しですか？ 今すぐUSA Todayクイッククロスをプレイしてください。マライアは彼女とジャンニスの最初の生まれと一緒にPPDを生き延びましたが、彼女は彼女の4番目の赤ちゃんと一緒に「来るものの準備ができていなかった」と書いています。「私が出産する前に不安が始まった」と彼女は書いた。 「症状がなかったにもかかわらず、脳は、子供たちが成長するのを見るのを妨げる末期の病気にかかっていると確信していました。パニック発作が悪化し、診断ツールとしてのインターネットへの依存は、私の隅に信じられないほどの村を送りましたが、私はあまりにも怖くて恥ずかしい村を感じました。」ベイビーNo. 4、アリア・カプリは滑らかで出産し、健康でした、とマライアは書いています。彼女は、4人の子供がいることに適応して、楽しく混oticとしたものとして続いた週を説明しました。マライアは、アリアは「私が今までに目を向けた中で最も甘い小さな天使だ」と書いた。家族の「クレイジーリトルバブル」にぴったりであり、彼女の絶え間ない笑顔と笑いがマライアの純粋な喜びをもたらすと書いた。「しかし、それが新しい赤ちゃんの結末を歓迎する至福の新婚旅行のステージであろうと、私の家族内で起こっている巨大な（そして速い）変化があったとしても、私の精神的健康は順番になり、暗い考えが忍び寄ってきました」とマライアは書いた。彼女はすべてと皆を締め出し、自分自身を隔離する慰めを見つけ、「本当に何が起こっていたのか」を隠しました。しかし、彼女は彼女の子供と夫のためにできる限り最高のものを「一緒に保持している」 - 彼女は彼らが彼女の浮かんでいると信じている。彼女が現れて彼らの世話をしている間、彼女は自分自身ではなく、彼女の心は存在しませんでした。「肉体的にそこにいるのは怖くて孤独な気持ちですが、精神的にどこか他の場所です」と彼女は書いた。彼女は自分の村を愛している間、彼らに開放することを避けました - すでに自分のものを運んでいる人々に体重を加えたくありませんでした。代わりに、彼女は痛みを隠し、数ヶ月間涙を隠しました。「私はまだ苦労していますが、トンネルの終わりに光があると信じています」と彼女は書いています。彼女の物語を共有する際、マライアは彼女の人生のこの季節から学んだことを強調しました。彼らが何を経験しているのかに関係なく、負担のように感じることなく彼女を愛する人々に対して脆弱になること。あなたの心の重さが重くなることは何でも重要です。彼女は自分ですべてをすることはできず、助けを求めることができます。彼女のメンタルヘルスを育てることは、身体の健康と同じくらい重要ではないにしても、それ以上の重要だからです。最高の妻、ママ、娘、姉妹、友人であるという罪悪感を感じることなく、自分自身を優先してください。「私の話があなたと共鳴するなら、知ってください：あなたは一人ではありません」とマライアは書いた。 「あなたの隅に人がいます。まだ知らない人もいます。「私たちの周りの人々を隆起させるために協力しましょう。あなたは誰かが何を運んでいるのか本当に決して知りません。」他の人を助けるというマライア・アンテトコンポの歴史春のインタビューで、マライアは、ジャーナルセンチネルに、恩返しは「常に私が誰であるかの一部である」と語った。「私は他の人を助け、他人を高揚させることに喜びを感じます」と彼女は言いました。2021年、コロナウイルスのパンデミック中に「母親としての自信」、「不十分」と「孤立した」と感じた後、マライアは当時のアパレルブランド、誠実にマライアを立ち上げました。マライアはミルウォーキーおむつミッションの情熱的な支持者でした。 2021年後半、マライアと彼女の夫は、次男の誕生を祝うためにMDMとおむつドライブをしました。それ以来、それは毎年恒例のイベントと呼ばれています 大きな贈与、最近9月に開催されました。アリアを妊娠している間、マライアはコミュニティのベビーシャワーを投げるというアイデアを思いつきました。 チャールズ・アンテトコンポファミリー財団 とチーム 子供たちはコミュニティに影響を与えます そして せせらぎのベイビー 生き返るために 愛の4月のシャワー、 困っている地元の家族を期待したり成長させたりするための出産、赤ちゃん、幼児のギアの寄付。 #マライアアンテトコンポは産後のうつ病の経験を共有しています