制限された信念から出て行く：あなたの人生を変えるために女性へのアドバイス

彼らが子供の頃であろうと社会的圧力に根ざしているかどうかにかかわらず、信念を制限することは、人生の選択、自信、そして成功において多くの女性を依然として遅らせています。彼の本で あなたに向かってください！、ソフィー・ゴウリオンは、これらの目に見えない差し止め命令を解体するように彼らを招待します – 」 完璧になりなさい »au« 40年後は手遅れです – 彼らの自由を取り戻すために、彼らの人生の使命を定義し、あえて変化します。

で あなたに向かってください！ あなたは女性が子供時代からしばしば日付をすることに疑問を抱くように奨励しています」 完璧になりなさい »。それを取り除く方法は？

ソフィー・ガウリオン： 私たちの行動を指示し、ますます多くを作るように私たちを押し進めるこの小さな内なる声には、バインディングメッセージ、またはドライバーという名前があります。これらの差し止め命令は、アドバイス、非難、または励ましの形で、私たちの権威の姿（両親、教師、教育者）によって私たちに伝えられました。彼らは私たちの最初の年から繰り返される文章に根ざしています：」 男の子は泣きません »、«« 8/10？私は10を待っていました！ »。それを取り除く最初のことは、まずそれを認識することです！この小さな声はあなたではありませんが、他の誰かがあなたに話します（あなたの両親の一人？先生？）。

2番目のことは、それを名前（私の顧客の1人が「妖精のカラボス」と呼んだ！）と散歩に送ることです！

3番目は言うことです」 完璧よりも良い »。多くの場合、要件のレベルは予想されるもののはるかに高くなっています。彼らが自分の場所に値することを示すために、多くの女性は過労で疲れ果てています。私のクライアントの1人である精神運動科医は、コースの終わりを管理できなくなったため、彼女の職業を放棄することを考えました。彼女は患者の間にそれらを書くのに何時間も費やしていると言った。私は彼に尋ねた」 要件のレベルを70％で下げた場合はどうなりますか？ »。数回の不本意の後、彼女は執筆と読み直しの時間を減らし、驚きを驚かせましたが、患者は違いを認識しませんでした。最後に、彼女は職業を維持し、彼女を満たした別館活動を開発しました。

あなたの人生の使命を見つけることは、この自己の探求における重要なステップです。あなたのアドバイスは何ですか？

ソフィー・ガウリオン： 言葉の背後に」 ライフミッション »、神秘的な探求や追跡された運命はありませんが、私たちを動かしているものを特定するための招待状は、私たちを振動させ、前進するエネルギーを与えてくれます。多くの場合、女性は、時間をかけて自分にとって何が重要なのか疑問に思うことなく、外部の命令（研究、機会、財政的制約）によって運ばれることを許可しています。しかし、あなたの人生の使命を定義することは、自分自身にコンパスを与えることです。これは、突然の職業に従うためにすべてに取り組む必要があるということではなく、その価値、その強み、そして私たちが世界にもたらしたいものと一貫した方向を見つけることを意味します。

ここに質問する質問がいくつかあります：

• あなたが子供の頃のあなたの夢の仕事は何でしたか？あなた（あなたの価値、あなたの資質、あなたの欲望）については何が言われていますか？今日それを行使していなくても、現在の旅でどのような側面を見つけますか？
• あなたが尊敬する仕事やキャリアを持っている人々は何ですか？なぜ彼ら？
• お金が問題でなければ、どのような職業を遂行しますか？
• 飽きることなく、何時間も話し、学び、交換できますか？なぜそれに情熱があるのですか？
• 何があなたを反乱させますか？何があなたに深く感動しますか？

あなたは女性が自分の成功を祝い、輝くように勧めます。それが女性の主な問題ではありませんか？

ソフィー・ガウリオン： 私はこれが主な問題であるとは言いませんが、それは彼らの自信を始めることができる重要なポイントです。それは単なる個々の問題ではなく、より広く体系的です。幼少期から、女の子はしばしば控えめであり、自分自身をあまり前進させないように奨励されます。私たちは、他の人のために物事をする能力、慎重で適用されることを大切にしていますが、必ずしもその価値を主張するわけではありません。

調査によると、女性の成果は男性の成果と比較して最小限に抑えられていることがよくあります。専門的な環境では、パフォーマンス評価、昇進、または貢献に付与された可視性にかかわらず、彼らの成功はあまり認識され、評価されていません。結果：女性は勝利を祝うのがより困難です。彼らは彼らの成果を最小限に抑え、より強く障害を保持します。

あなたはような制限信念を解体します」 40年後に変化するのは危険です それどころか、これらの女性を説得する方法は？

ソフィー・ガウリオン： まず、反論を探します。制限的な信念は、しばしば過度の一般化に基づいています。 “” 私は年を取りすぎて自分自身を変えるには年をとっています 「：あなたはあなたの年齢の人々を知っていますか
誰がトラックを変えましたか？それは、女性がそれをすることをあまり奨励されていないという事実に由来する絶対的なルールか恐怖ですか？

2番目のステップ：別のアプローチを体験してください。アイデアを信じるか信じていないのではなく、それをテストしてください。 “” 誰も私の年齢で私のチャンスを与えません »：完璧に準備ができているのを待たずに仕事を適用してください！それ以外の場合は、自分自身に視線を調整できることを実験することです。

あなたはそれを書きます」 成功が恐れることは珍しくありません »。これをどのように説明しますか？

ソフィー・ガウリオン： アクションブレーキについて話すとき、私たちはしばしば 失敗への恐怖。しかし、別の閉塞があり、より陰湿で、しばしば無意識があります。成功への恐怖です。サミットのめまいは、絶壁のめまいよりも恐ろしいものです。逆説的に見えるかもしれません。なぜ私たちが達成しようとしていることを恐れるのですか？しかし、多くの女性は、結果を恐れて自分の上昇を遅くしています。

• « 私が成功すれば、私はより多くの期待、より多くの批判を引き付けます。 »
• « 私は自分の場所に値することを常に証明しなければなりません。 »
• « 私の側近は私を違って見るかもしれません。 »
• « そして、私の目標を達成することによって、私はそれが私ほど満足のいくものではないことに気づいた場合 イガイナイス？ »

この成功への恐怖は、につながる可能性があります自己吸収、機会を避けたり、彼自身のプロジェクトの進歩的な売却も避けています。

人生を変えたい女性のための最後のアドバイス？

ソフィー・ガウリオン： 女性に同行する私の年の間 スキル評価、文がしばしば戻ってきた：」 始めたいのですが、まだ適切な時期ではありません。 待つ必要がありました：子供たちは背が高く、財政状況が安定しており、クレジットが払い戻され、彼らのチーフが有効であることが払い戻されていることがあります…

ネタバレ：この良い時間は決して起こりません。私たちはしばしば、変化には巨人の大きな一歩である真空への飛躍が含まれることを想像します。しかし、実際には、変化は非常に小さなことから始まります。完全に特集された計画を立てるのを待つのではなく、ここと今、前進するための可能な限り最小のステップとなるものを尋ねてください。

唯一の本当の革命は、私たちが尊敬する人、私たちがあえて近づかない、またはアクセスできないと信じられていた人に送られたメッセージから始まります。主なことは、すべての答えを持っているのではなく、動いていることです。