健康に関して言えば、父はいつも良い遺伝子よりも、幸運はそれ以上ではないにしても重要だといつも言っていました。遺伝子のように、運は人生の最初に割り当てられます。戦争、飢amine、その他の災害に関する毎晩のニュースを見ることで、カナダで生まれたことに常に感謝しています。
しかし、あなたの運を製造するためにも言わなければならないことがあります。時々、最大の幸運は、偶然からではなく、あなたがする選択から来ることがあります。そして、選択の最も重要なのは、人生のパートナーの選択です。
人々は一般的に幸せと結婚することを同等にします。しかし、それは健康にとって重要なことです。調査によると、チームを組むことは、平均して何年も生命を与えるだけではありません。それはまた、健康問題の症状をより迅速に認識し、そこに到達するための医師を見るための支援的な推進、そして最善の利益のための思いやりのある擁護を意味します。
100人に住んでいた元大統領のジミー・カーターは、ロザリンとの77年間の連合を「私が今までした中で最高のこと」と信じていました。
コメディアンのリタ・ルドナーは、「私は結婚するのが大好きです。あなたがあなたの人生の残りの間悩ませたい特別な人を見つけるのはとても素晴らしいことです。」
ここでは、結婚がどのように健康を生み出すかという2つの一般的に認識されていない要素：愛と笑い。あなたが運が良ければ、あなたは両方を手に入れます。
長生きすることに加えて、コミットされたパートナーシップの人々は病気からより迅速に回復し、うつ病、認知症、心臓病、さらには癌のリスクが低くなります。しかし、組合の質が重要です。ストレスに満ちたresりのパートナーシップは、毒性が遅くなり、血圧を上げ、免疫系を弱めるようなものです。
実際、最も健康的な結婚はおとぎ話ではありません。彼らはチームワーク、忍耐、赦し、スタミナの長い実験です。健康な組合は幸福を生み出します。しかし、彼らはまた、避けられない破裂の後に回復する能力、つまり小さなものまたは大きなものをテストします。健康を見つける際には、すべてのリスクを回避するよりも回復力が重要です。
最も健康的な人々は、病気になることは決してない人ではなく、うまくリバウンドする人です。関係にも同じことが言えます。紛争の後に癒し、変化を通して適応し、混乱の真ん中で笑い声を見つけることができる結婚は、多くの場合、すべての中で最も強いものです。
炎症のように考えてください。体内では、慢性炎症は健康を侵食し、静かに動脈、関節、さらには脳を損傷します。結婚では、未解決のresりが同じことをします。抗炎症剤のように、赦しは怪我を消去しませんが、治癒を開始することができます。
共有の闘争はあなたの絆を強化し、より良い健康につながるでしょうか？子どもに対する病気、経済的負担、またはあらゆる種類のトラブルが以前よりも近くに現れるカップル。困難から新しい種類の絆が発生します。骨折部位で時々より強く癒される骨のように、結婚はブレークポイントで最も回復力があります。
残念ながら、これを知っている人が少なすぎます。教えられていません。人々はあきらめ、そこで大いに失います。
結婚について過度に計算しているのは間違っているようです。恋に落ちることは、アレンジされた結婚よりもはるかにロマンチックです。しかし、鑑賞のスキルを開発することが有用なパートナーシップには時間がかかります。カップルの両方の個人は、サーモスタットについて議論することがお互いのケアを表現する機会になる可能性があることを知る必要があります。
問題が何であれ、Tempers Flareがフレアをするとき、あなたは唯一のプレーヤーよりもチームがどれほど強いかを覚えておくのが賢明でしょう。何年もかけて、あなたは誰がサーモスタットの戦いを「勝った」のかを思い出すことはありません。
完璧なパートナーシップを目指しないでください。回復力のあるものを目指します。一緒にうまくやって、これは独自の健康です。
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#常識的な健康健康はあなたが作る幸運です
2025-09-10 13:45:00