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OCDは、掃除や完璧であることだけではありません。これが真実全体です|

OCDは完璧主義を超えています：知っておくべきことといつ医者に会うか「私は自分の部屋を清潔に保つのが大好きです、私はわずかなOCDを持っています」- 私たちのほとんどすべての人が、状態の複雑さを理解せずに自分自身を聞いたり、言ったりしたことさえあります。 「わずかなOCD」のようなものはありません。それは、その前に「わずかな」を追加することにより、深刻な病状を正常化する試みにすぎません。強迫性障害、またはより一般的にOCDとして知られているのは、人が強迫観念として知られる望ましくない思考と恐怖のパターンを持ち始めたときであり、これらの強迫観念は、彼らが望まないときでさえ、繰り返し行動を行うように導きます。それは医学的援助を必要とする可能性のある慢性的な状態に変わる可能性があります。OCDとは何ですか？この用語には主に2つの部分があります。 執着 そして 強制。強迫観念は、何度も何度も来続ける思考、イメージ、または衝動です。彼らは、これらの考えや感情を制御できないと感じさせます。これらの考えが非論理的で不必要であることを知った後でも、彼らはそれらについて何もできず、考えをやめることもできません。強制は、人が強迫観念を中和するために行う繰り返しの行動です。ここで、その人は自分がしていることは長期的には正しいことでも役に立たないことを知っていますが、それは瞬間的な安reliefを与えるので、それをすることを選択します。クレジット：キャンバいくつか一般的です OCDの種類完璧主義関連の強迫観念 人が何かの均一性や正確さについて過度に心配している場合、その結果、ループで同じことを何度も何度も行うことになります。 人が細菌、汚れ、または汚染に執着し、過度の洗浄や洗浄などの強制につながるとき。 時にはそれが非常に重要になり、彼らはまるで彼らが彼らの感覚にさえないかのようにすべてを洗う。 人が自分の性的指向や性的関連の衝動に基づいて行動する恐怖についての強迫観念を育むとき。これらの強迫観念は、何度も何度も安心を求めたり、特定の状況を避けたりするなどの強制につながります。他にも多くのタイプが存在し、それぞれに独自のレベルの困難があります。 いつ医者に会うかOCDの医師またはメンタルヘルスの専門家に症状（邪魔になった、望ましくない考え）と強迫（反復的な行動）が、日常生活、人間関係、仕事、またはコントロールできない重大な不安を引き起こすことを開始する場合は、医師またはメンタルヘルスの専門家に診察を受ける必要があります。クレジット：キャンバヘルプを求める時が来たことの重要な兆候は次のとおりです。あなたが観察しているなら、あなたはそれがとにかくあなたを助けないことを知っている強迫観念や強迫的な行動に焦点を合わせて、毎日無限の時間を費やしています。自分の考えや行動のコントロールを失っていると感じているなら、彼らが苦痛を引き起こしているか、過度に見えるとしても、それを真剣に受け止めるべきです。これらのOCDの症状が、これらの強制を優先しているため、通常の作業よりも優先順位を付けているため、活動や場所を避けたり、重要な人生のルーチンを混乱させたりしている場合、そのように感じるのは普通ではないという兆候です症状が悪化しているか、時間とともに変化していることに気付いている場合、自分で管理するのに苦労している場合クレジット：キャンバこれらの症状は、OCDが時折考えすぎたり、週に一度寝室を掃除することと同じではないことを示しています。 #OCDは掃除や完璧であることだけではありませんこれが真実全体です