大気汚染が咳をしたり、朝のジョギングを台無しにしたと思ったら、もう一度考えてみてください。ケンブリッジ大学の科学者は、それもあなたの心をいじっている可能性があると警告しています。いいえ、私たちは「悪い雰囲気」のような方法であるという意味ではありません。私たちは認知症の本当のリスクについて話している。はい、私たちが毎日呼吸するのと同じ毒性空気は、私たちの肺だけでなく、私たちの脳に長期的な損傷を与えているかもしれない。 勉強 Lancet Planetary Healthに掲載されています。研究者は、微粒子状物質（PM2.5）への曝露をリンクするより多くの証拠を発見しました（PM2.5） – 後の認知症を発症するリスクが高く、微妙な微妙な物質（PM2.5）。これらの小さな粒子は非常に小さく、体の防御を通り過ぎて滑り、血流に忍び込んで、脳に到達することさえできます。 51の研究の系統的研究では、少なくとも1年間大気汚染物質にさらされた2900万人以上の参加者のデータを調べました。したがって、基本的に、汚染はあなたの鼻に入るだけではなく、ニューロンに忍び込んでいるかもしれません。この研究の背後にある科学者は、一貫したパターンを見ていると言います。しかし、ここにキッカーがあります。心配する必要があるのは先輩だけではありません。被害は人生のはるかに早く始まるように見えます。つまり、汚染された地域に長く住んでいるほどリスクが大きくなります。しかし、大気汚染は目に見えないという点でユニークです。屋内空気でさえ常に安全ではありません（煙とダストダニの調理に感謝します）。研究の上級著者であるハニーンクレイスは、「大気汚染の取り組みは長期的な健康、社会、気候、経済的利益をもたらすことができます。患者、家族、介護者への膨大な負担を軽減することができます。入射認知症と、PM2・5、NO2、およびBC/PM2・5への以前の長期暴露との間の有意な関連性は、ベースラインでの認知症のない成人において、少数の研究に基づいた年間O3との関連性を発見しました。
大気汚染はどのように認知症を引き起こしますか？
ここに要点があります。汚染された空気中の小さな粒子（車、工場、山火事からのPM2.5など）は、肺に深く吸い込まれ、血流に滑り込むことができます。そこから、彼らは実際にあなたの脳に到達することができます。これらの粒子があなたのシステムに含まれると、科学者は脳内の炎症と酸化ストレスを引き起こすと考えています。それは侵略者に過剰反応する免疫システムのようなものであり、これらの一定の「ミニ火災」は脳細胞と血管を損傷することになります。時間が経つにつれて、これは記憶喪失、焦点を合わせるのにつながる可能性があります。そして、はい、アルツハイマー病や血管性認知症を含む認知症の発症リスクが増加します。実際、PM2.5の1立方メートルあたり10マイクログラムごとに、あなたの 痴呆 リスクは17％上昇します。そして、非常に多くの人々が汚染された都市に住んでいるため、影響は大規模です。
それで、あなたは何ができますか？
地元の大気質指数（AQI）をチェックし、汚染レベルが急上昇する日に屋内にとどまるか、マスクを着用してみてください。料理時に家を換気し、特に交通または産業の近くに住んでいる場合は、キャンブリッジの研究が最初にアラームを鳴らしている場合は、大気環境のパイルにも重さを加えます。
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#大気汚染は認知症のリスクを高めケンブリッジの研究を見つけます
2025-07-26 02:53:00