市民権データシステム。税法案に関する上院：-

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今日のトップストーリー

上院は現在、共和党の抜本的な税と支出法案を審議しています、トランプ大統領は金曜日までに議会が彼に送ることを望んでいます。 GOPリーダーは、最終投票まで重要な問題が交渉されているため、エラーの余地はほとんどありません。共和党員は3票しか失うことができません。 議論を開始するためにノーに投票した 土曜日の夜に法案。 NOに投票した2人のうちの1人は、トム・ティリス上院議員（NC）ティリス上院議員であるティリスは、パッケージのメディケイドの削減が州に数十億のコストを変えることを意味する可能性があると警告している、とNPRのDeirdre Walshは伝えている 最初に。

• 🎧 ウォルシュは、上院が承認した場合、下院が法案を可決するのは難しいかもしれないと言います、共和党員がすでに持っているように 変更された変更に関する合図された問題。この法案は、国境執行と軍隊の連邦支出を促進し、今年の夏にデフォルトを回避するために債務上限を5兆ドル増加させます。法案の大部分は、メディケイドの変更によるものです、とウォルシュは言います。変更には、現在登録されている多くの人に作業要件を追加し、州がメディケイドプログラムの資金調達方法を調整することが含まれます。議会の非党派的なスコアキーパーは、メディケイドの変更はほぼ1200万人のアメリカ人が報道を失うことを意味する可能性があると述べています。

トランプ政権は初めて、検索可能な国民市民権データシステムを作成しました。 このシステムは、州および地方の選挙職員が市民だけが投票していることを確認するのを支援するように設計されています。これは、社会保障局と移民データベースからのデータを利用して、ホワイトハウスの政府効率と提携して、国土安全保障省を通じて行われています。一部の役人は懸念を表明しています この情報は他にどのようなもので使用できますか。

北アイダホ州の2人の消防士は、当局が狙撃兵によって待ち伏せを呼んでいるもので死んでいます それは昨日起こった。アイダホ州クーテナイ郡の当局は、山で回復した男の遺体は 唯一の容疑者であると考えられています 致命的な銃撃のために。クーテナイ郡保安官ボブ・ノリスは、体の近くで武器が発見されたと述べた。調査官は、何が起こったのか、その背後にある動機を判断するためにまだ取り組んでいます。

• 🎧 消防士がキャンフィールドマウンテンの草の火に到着した直後に銃撃は起こりました、NPRネットワークステーションのSpokane Public RadioレポートのEliza Billingham。現時点では、疑わしい射手がどのように亡くなったかは不明です。ノリスは、この場所は、木や植え込みが弾丸がどこから来たのかという見方を曖昧にする可能性があるため、検索を行うのが特に難しい地形であると言います。地域の権威に対する暴力の歴史にもかかわらず、このタイプの消防士に対する暴力は特に このコミュニティが処理するのは困難です、ビリンガムは言う。

人生のアドバイス

「おしっこを動かすためにノーと言ってください」と骨盤底理学療法士のサラ・リアドンは言います。 「あなたは座ってリラックスして、それを流したいです。」緊張した骨盤底筋肉は便秘を引き起こす可能性があります。

アントニオヒューゴ写真/ゲッティイメージズ

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アントニオヒューゴ写真/ゲッティイメージズ

骨盤の床は体に重要な役割を果たします。膀胱、腸、生殖系をサポートし、腹部の筋肉と協力して脊椎をサポートします。多くの人々はこれらの筋肉に気づいていないため、問題を評価し、問題が発生したときに適切な治療を求めることが困難です。研究によると、3人に1人が人生のある時点で骨盤底障害を経験することが示されています。理学療法士のサラ・リアドンは話しました ライフキット 膣を持つ人々が自分の骨盤底について知っておくべきことについて 骨盤底の痛みがある場合はどうすればよいですか。

• powerパワーピーイング、またはおしっこを押し出すのはあなたにとって良くありません。あなたは座ってリラックスして、それを流したいです。
• pelvic床機能障害の症状は、過度の緊張や緊張のために腸を空にするために必要な筋肉を弛緩させることができないことです。これは、排便、hemo、裂け目、不完全な空になり、便が薄いように感じることで緊張する可能性があります。
• ➡️1日を通して動きを変え、姿勢を見ることにより、骨盤底張力に対処します。座っている場合は、足を平らにしたり、足首を交差させたりします。骨盤底の筋肉を柔らかくするために、一日中深呼吸してください。

骨盤底の問題を防ぐ方法に関する詳細なガイダンスについては、 NPRのこのエピソードを聞いてください ライフキット。を購読します ライフキット ニュースレター 愛、お金、関係などに関する専門家のアドバイスのために。

写真ショー

シンディとジョーは、カリフォルニア州ブライスでの120度の夏の日に、予備の寝室で親密な瞬間を共有しています。

モーガン・リーバーマン

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モーガン・リーバーマン

「Hidden、Hidden、Hidden、Hidden Two」はモーガン・リーバーマンによるドキュメンタリー写真と映画プロジェクトであり、米国のシニアレズビアンカップルの生活に視界をもたらすことを目的としています。このプロジェクトでは、母親、政治家、世話人、セラピスト、活動家、作家など、さまざまなバックグラウンドの女性を特徴としています。同性結婚が合法化され、LGBTQ+平等の推進がこの国の権利の状況を変えたずっと前に、これらの女性は女性と人権のために積極的に戦っていました。彼らの多くは、エイズ危機がどのように生き残ったか、そして彼らが大きな損失の中で希望をどのように見つけたかについての経験を公然と共有してきました。プロジェクトに関するLiebermanの視点についてもっと読んでください 注目のカップルの写真とビデオをご覧ください。

行く前に知っておくべき3つのこと

1992年のカレン・デ・ボーア。

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カレン・デ・ボーアの家族の写真

1. 大学の新入生として、カレン・デ・ボーアは時々、彼女と彼女の友人に静かに勉強できるように頼むホールメイトのパムに対して時々思いやりがありませんでした。だから、デ・ボアが合唱団のパフォーマンスにバスを逃したとき、パムが彼女の助けに来て彼女に乗車を申し出たとき、彼女は驚いた。彼女の名もないヒーローによるこの行為は、aのように感じました 許しのジェスチャー。
2. 70歳のエジプト人のハメダンバイユーミーアリーマリー、 連邦裁判所で有罪を認めた 彼が税関と国境保護の農業探知機を蹴った後、ワシントンダレス国際空港の地面から動物を持ち上げるのに十分なほど激しく犬。
3. 70人以上の著者が発行しました AIの使用に関するオープンレター Lit Hubの金曜日に、出版社に機械によって作成された本を決してリリースしないことを約束するように促します。

このニュースレターは編集されました スザンヌヌイエン。