「私は7年間セックスをしておらず、アルコールを削減します。」 [헬스톡]

母親の死による極度のうつ病
私は今週や禁欲など、人生を通して健康を取り戻します

40歳のシングルマザーのアンナジャスパーは、家族の突然の死後の崩壊した人生を克服し、7年間の禁欲と10年近くを完全に再建した旅を明らかにしました。[사진=SNS]

[파이낸셜뉴스] イギリスに住んでいた40代の女性がうつ病を克服し、新しい生活を見つけました。その過程で、今週は棄権されたことを明らかにすることで注目を集めています。

最近の英国のデイリーミラーによると、ポツマに住んでいる40歳のシングルマザーのアンナジャスパーは、家族の突然の死後に倒れました。

「私は極端な無力感と自己障害に住んでいました。飲まずに一日に耐えることは困難でした。」

2015年12月、彼は自分の人生を変えることにしました。彼は自分の子供と彼自身に集中することを決め、彼はアルコール、薬物、不必要な関係で愛そのものを置き、自己回復に焦点を合わせました。

飲酒と中断と愛を止めてください

しかし、禁欲は計画された選択ではありませんでした。愛やセックスを破るというコミットメントはありませんでした。 「私はそれについても考えていなかった」と彼は言った。アンナは、ハーブバスと一緒に44kgの体重を減らすことに成功しました。それ以来、彼は健康的な食事と運動で彼の外観に自信を取り戻しました。

それまでの間、彼は自信の欠如と自尊心が低いために常にアルコールとセックスをしていたと告白しました。 「私は常に相手を満足させることに集中していました」と彼は言いました。

ストレスの多い性的中断、プラスの効果

専門家は、禁欲主義が精神的安定性と自己領域の回復にプラスの効果をもたらす可能性があると説明しています。禁欲期間中に運動、創造、キャリア開発に没頭することで、生活の質が向上した経験の多くの例があります。

ただし、ケースは人によって異なる場合があります。性交は、心血管機能の改善、免疫の向上、疼痛緩和など、さまざまな身体的利点を提供することが知られています。それどころか、禁欲が続く場合、何らかの身体機能が縮小したり、生理学的な不均衡が現れる可能性があります。

男性は、前立腺の健康に対する長期的な禁欲的健康の影響について議論しています。一部の研究では、通常の状況が前立腺癌のリスクを低下させる可能性があると報告しています。

それどころか、禁欲主義が前立腺の特別な年であるという明確な医学的根拠はありません。女性では、性的生活の停止は、品質潤滑または性的感受性の低下につながる可能性があります。ただし、個人のホルモン状態と健康に応じて、異なるように見えます。

[email protected] han seung -gon

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