健康

18キログラムを失った後、女の子は体重を減らすための3つの金色のヒントを提供します

カナダの物理的なコーチは、彼女が18キログラムの体重を減らすことができ、減量が一生を変えたことを強調したと言いました。そして、オンタリオ州に住んでいるアレクサンドラ・マッコースキーは、「テック・トーク」のビデオクリップを介して、彼女がした3つのことを参加し、彼女が彼女の体のように大きな違いを生むことを知らなかったと主張しました。 18 kgの体重を失う3つのこと この点で、マッタースキーは、3つのことは有酸素運動と食事の実践と食事を取り除くことを取り除くと説明し、カロリーの計算を停止し、マティルスキーは次のように述べました。 マッタースキーはまた、「これらのことがこの方法で体重を減らすのに役立つとは思いもしませんでしたが、彼女はそれをしました」と付け加えました。「私は多くの有酸素運動をやめました。 「私の体は、有酸素運動が強くなる前に疲れ果てていたので、私はより多くの脂肪を維持し、体重を減らすことができなくなりました」と彼女は付け加えました。 カロリーを計算せずに砂糖、フライ、脂肪を食べるのをやめたので、少女は果物、野菜、全粒穀物、ラーニング肉などの健康的な食品を食べることを採用したことは注目に値します。 #18キログラムを失った後女の子は体重を減らすための3つの金色のヒントを提供します