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2025-03-23 13:00:00
私 人々に嘘をついた。昨年、私はGoodreadsに記録したよりも2倍の自助の本を読みました。数は深刻な懸念を引き起こすでしょう、そしていくつかのタイトルもそうでしょう。私は文化ジャーナリストだと言いますが、私の最も聞いている音楽は「全体の再生」のようなものと呼ばれるアンビエントトラックを癒すことだったので、私のSpotifyは包まれていませんでした。私のポッドキャストのリスニング習慣はほとんど良くありませんでした。ソフトコアの顕現の内容や、デビッド・アイスケをスティーブン・ホーキングのように見せる精神的なインフルエンサーの成長からの暴言を預言します。私は友人や家族からの癒しの冒険のほとんどを差し控えました。私がやっていることを人々に説明する方法を知りませんでした。
理由は簡単だった：私はむしろ自分の最悪の敵ではない。私は自分自身を見つけるために多くの問題の中心に猛烈に後退します。私はかなり不健康な関係と控えめであるが揺るぎない疑いを持つ人になるのをやめたかったのですが、私は本質的に愛されないということです。これはおそらくほとんどの人の問題です。私がそれをもっと信頼できるなら、私は方向性を持って、方向性を持って自分のバージョンがあることを知っていました。元の罪は私のものではありませんでしたが、今では成長した大人であり、彼らは私の責任です。数年前、私は親友に、レオナルド・ディカプリオのように50歳で目を覚まし、不適切に老人の人々のメリーゴーラウンドと付き合っているが、ハリウッドヒルズの複合施設とキャリアはありませんでした。それは楽しいかもしれませんが、それが起こった場合、私はそれが私の無意識のせいよりも興味深い選択になりたいです。
私は、彼らが自分自身を怖がらせるとき、誰もが少なくとも一度存在している質問に自分自身を見つけました。「私は誰ですか？なぜ私はここにいるのですか？なぜ私は幸せではないのですか？私は、より充実した人間になるためには、精神的自己改善に対する（確かにすでに重要な）関心に集中しなければならないと決めました。私は大衆に加わり、始めました – 私はそれを声に出して言う必要がないなら、私の癒しの旅を言う必要がないなら、私はちょうど非常にパロディーなフレーズを書くことができます。
私はたくさんの治療をしてきましたが、たとえそれを買う余裕があっても、それ以上に興味がありませんでした。これは魂について、おそらく体についてでしたが、心についてはそれほどではありませんでした。フリーランスのジャーナリストとして、私が持っていたのは、研究への時間と愛でした。試行されテストされた方法（宗教、回復グループ、哲学）がありました。新しくファッショナブルな（呼吸、重量挙げ、体験経験）;代替案（タロットの測定値、クンダリーニの活性化、迅速な解像度療法）、そして先日、ワンドワースの巨大な木製の癒しの卵の中に自分自身が音と軽い療法で爆破されたときに起こったことは何でも起こりました。私は有益な発見と宇宙の啓示を受けました。
その後、微妙な反発が起こりました。私はやりすぎていることに気づきました。私はあまりにも多くを知っていました。私は持っていた 過度に 意識。私は自分のエゴ（良い？）を手放していましたが、私が望んでいたもの（実際には、私が望んだものの反対）からこれまで以上に切断されました。ある午後遅く、私がエネルギーを持っていたのは、ソファで分解し、ウェルネスソーシャルメディアアカウントをスクロールすることだけでした。私は瞑想したり、日記を書いたり、読んだりするべきだと知っていましたが、すべてに疲れ果てていると感じました。私の体の信号 – 手足の重い、マインドレース – は、私が癒しの飽和点にいると私に言った。なぜ私は迷走神経の博士号を授与されるに値したのに、いくつかの点で、私がこれをすべて始める前よりも悪いと感じたのですか？私は、回復から回復しようとするのをやめなければならないことに気付きました。
今は明らかなようです 自己改善に過度に焦点を当てることは、壊れた物語を強制するだけです。アメジスト赤外線マットを購入するために2,000ポンドを持っているとき、私の人生がどれほどエリートになるかについて空想するたびに、私は自分が修正する必要があることを潜在意識に伝えます。 「癒し」の共有文化的定義の欠如は役に立ちません – 癒しはどういう意味ですか、 正確に？絶えず使用されていますが、言葉はあいまいで約束に満ちています。それは、井戸と不気味の二分法を設定します。
2年前、私はすぐに分析するのではなく自分の感情を感じることを学ぶことを学ぶなど、具体的な目標を持っていました。彼らは「癒される」というより広く、より刺激的な追求に変身しました。そして私 本当に欲しかった 癒される。知的に、私は素晴らしい髪の美しいラムダスのように出かける決定的なティーン映画の変身シーンがないことを知っていましたが、今では明らかな積極的な中毒がなかったので（この新しいものを超えて）少年は試してみました。
オンラインヒーリングの談話は、「作品」を入れるように指示し、それは絶対に具体的な変化をもたらすでしょう。それはいくつかのフィットネスまたはヘルスマーカーに当てはまるかもしれませんが、私はそれが私たちの内なる自己に当てはまるとはもう信じていません。成長と意味のある生活には、自己刺激と分析が必要ですが、入力は出力に等しいほど単純ではありません。癒すことは目に見えない、定量化できないものです。
しかし、それは市場性のある夢ではありません。脆弱な探求者から膨大な金額を稼ぐべき金額があります（適切な状況を考えると、私たちの誰もがそうかもしれません）。 Global Wellness Instituteは、Wellness Economyが年率8.6％で2027年までに8.5トン（約6.5〜65億ポンド）に成長すると予測しています。癒しが生涯にわたる仕事であり、ほとんどの心理学者や霊的な教師があなたにそれであると言うなら、いつ止めるべきかをどうやって知るのでしょうか？私は、癒しが彼のライフスタイルとビジネスになった後に同様の闘争を経験したジェイミー・クレメンツと呼ばれる呼吸の開業医を知っています。彼はクライアントでも同じ問題に気づきました。クライアントは、癒しのサイクルで立ち往生していると感じました。クレメンツは、無意識のパターンを明らかにし、明らかにすることは不可欠であるが、それらはほんの始まりに過ぎないが、特定した。知的主導の社会では、知識だけが変化をもたらすとしばしば信じています。クレメンツは、多くの人が1.0を癒すことで立ち往生し、次の段階に移動しないでください。私は自分の理論を持っていましたが、ヒーラープルーンハリスと神経系の専門家であるAlly Wiseの2人の女性に会うまで、彼らは形をとっていませんでした。どちらも、癒しは線形ではなく、らせん状の形で機能することを強調しました。
ハリスは、理性の時代がそのよりスパイラルパスについて直線的な考えを奨励し、評価したのは、これらの過去数百年になっているだけです。彼女がこれを言ったとき、私はズームアウトするためだけに何かを勇敢に追求している自分を描いたことを覚えています。
シンボルとアーキタイプの研究で悪名高い精神分析学者のカール・ジョンの作品について読んだとき、私はそれを聞いたことがあります。彼は、心理的癒しの無意識のプロセスは「スパイラルワイズセンターの周りで、徐々に近づき、センターの特徴がますます明確になる」と書いた。基本的に、私たちは同じ問題に繰り返し遭遇しますが、その時にはその性質に関する追加情報があります。
私が自分自身を助けるための努力に麻痺しているという私の気持ちについてワイズに言ったとき、彼女は驚くべきことでした。なぜなら、癒しは残念なことに非常に条件付けられているからです。それは神経系にさらに圧力をかけると彼女は私に言った。実際、私のシステム – 私が実際に私のために癒しをしているのは、私が純粋な意志を通して自分自身にそれをするのではなく、圧倒されたので、私は自分自身から完全に圧力を取り除くべきです。
人生の別の段階が生まれました。ハリスとワイズの提案は、フォローされていないウェルネスインスタグラムアカウント、これ以上自助の本を購入せず、友人とワインを飲むことです。私がそれをして、私の体に耳を傾けた場合、彼らは私が違いを感じると約束しました。
はるかに少ないです 今癒しの「やっている」。先日、私は人気のある英国のスピリチュアリティライフスタイルインフルエンサーが、彼女があなたの人生を変えると約束する全体的なウェルネスプラットフォームの広告であることが判明した、感情的に巧みにインスタグラムのリールを共有しているのを見ました。より重要なレンズがついにチャットに参加しました。
当然のことながら、私は自己発達にふけるように強制を経験します（通常、私は「孤独な」という孤独な生活を無駄にしているという邪魔な心配に促されます）が、そのたびに、私は問題を解決しようとして疲れ果てていることを思い出させます 自分。私たちの自己発達を「偉大な仕事」と呼ぶという考えは、古代の錬金術師から来たものであり、彼らを完全に尊敬しているとは理解していますが、私たちはすべてが仕事になった時代にいます。私たちの趣味、サイドプロジェクト、身体、友情、人間関係、そして今、私たちの内なる世界は苦労するプロジェクトです。 「自分自身に取り組んでいる」というフレーズを二度と聞きたくありません。
このジャンクションで（謙虚に、おそらく私の人生の残りのために、知っている人たち）これは私と同じくらい良いと言っているのは安心感のように感じます。これは、私が人々に耐えることができる限りの親密さです。これは、現在に現れる子供時代の痛みによって予測的に活性化されたときの私がコミュニケーションする方法です。これらは私が時々退却する私の心の中の場所です。私はもっと良くなるかもしれませんが、私ははるかに悪いです。
Hannah Ewensは、Heaven Sentと呼ばれるスピリチュアリティニュースレターを書いており、Fangirls：Scenes of Modern Music Cultureの著者です
#セルフヘルプに夢中になった後私は癒しから癒さなければなりませんでした人生とスタイル