健康

あなたの免疫、神話、または現実を高めるためにビタミンの治療法を作りますか？ 「ビタミンCの過剰で長期にわたる消費は有害です」

チュー・デ・サン・ピエールのシャーロット・マーティンの感染症サービスの長には、ビタミンは役に立たない。健康的な食事と予防接種は、ウイルスから身を守る本当の手段です。一般開業医のパスカレ・グロリスは、まったく異なる意見を表明しています。彼女によると、ビタミンCは免疫を高めることができます。 ""私はビタミンをよく信じています。私の患者はビタミンを十分に補充し、他の患者よりも感染症が少なくなります「彼女は言う。彼女は、Dを含む特定のビタミンが特定の疾患の再発を防ぐと付け加えた。何よりも食べ物一般開業医でもあるスゼル・デルレは、特定のビタミンを服用する必要性を信じています。彼女は、いくつかのビタミンがすでに食物に含まれていることを指定しています。 ""丸薬ではなく食事を介して消費することで、ビタミンの自然な源を好む方が良いです。たとえば、ビタミンCの場合、オレンジを食べることは良い貢献です「彼女は説明します。ただし、食物の制限や胃感度を持つ一部の人々にとって、ビタミン治療を受けて貢献を増やすことは、短期間である場合、適切な場合があります。 ""ビタミンCの過剰で長期にわたる消費は、特に腎臓にとって有害です「、スゼル・デルレ・アラート。今週のレシピ：朝にショットして、形をおなら！Uclouvainの代謝と栄養の教授であるNathalie Delzenneは、バランスの取れた食事、より良いビタミンの源の重要性について意見に加わりました。 ""健康な人の中で、私たちは何よりもまず、栄養素の十分な貢献をするために彼らの食事を治療することをお勧めします「。彼女は、病気、病理学的状態、または不健康な食事によるビタミンの欠乏と不足が免疫系を損なう可能性があると主張しています。」柑橘類を食べることをお勧めするのは何のためですか （オレンジ、レモン、グレープフルーツ） ビタミンC含有量用「、彼女は付け加えます。冬の中心部のビタミンの治療法？はい、しかし単なる方法ではありません食料の問題を抱えている高齢者は、食料サプリメントをバランスさせることができますが、ナタリー・デルゼンヌによると、食物を見落とすべきではありません。彼女はまた、ビタミンCが風邪の期間を短縮するのに役立つが、ツアーから感染を保護しないと主張している。 ""サプリメントは奇跡の救済策ではなく、危険にさらされている人々の医学的監督の下で、ターゲットを絞った方法で使用する必要があります「。ベルギーでは、ビタミンDを服用することをお勧めします冬には、太陽への曝露が不十分であるため、ビタミンD摂取が推奨されます、とUClouvainの代謝と栄養の教授は説明します。 ""それは、高等保健評議会のレベルでさえ、その不在によって太陽にさらされることができないため、貢献することが望ましい唯一のビタミンです。」赤ちゃんの顔の形成に対する妊娠中のアルコールの影響は何ですか？ KULの研究が応答しますNathalie Delzenneは、冬の日光への曝露の欠如は、特に高齢者の不足のリスクを高めると説明しています。カルシウムの吸収と免疫系の適切な機能に重要な役割を果たします。過剰が有害である可能性があるため、推奨用量を尊重することが不可欠です。 ""夏には、太陽への適度な暴露により、日焼け止めを忘れることなく、ニーズをカバーすることができます。「彼女は言う。さまざまな専門家は、一連の良いプラクティスの有効性について会います。厳密な衛生を採用すると、冬の最後の数ヶ月を経るためには、健康でバランスの取れた食事が不可欠です。私たちの美しい料理の国では、冬のビタミンD治療は有益です。 #あなたの免疫神話または現実を高めるためにビタミンの治療法を作りますか #ビタミンCの過剰で長期にわたる消費は有害です