AI：TOI/TIL DENNYを使用して作成された画像最近、22歳の女性が疲労と関節痛の苦情を拒否した整形外科医の部屋に歩いて行きました。
彼女には甲状腺機能低下症と多嚢胞性卵巣疾患の歴史がありましたが、年齢では、骨関連の合併症はありそうにないようでした。医師は骨密度スキャンを推奨し、驚いたことに、骨減少症の発症を発見しました。これは、老化やその他の要因による骨の損失です。
彼の20年間の練習で初めて、ベンガルールのサティヤ・サイ整形外科の多様性病院で働いているマヘシュMN博士は、若い成人の骨減少症症例の驚くべき傾向に気づいています。それらのほとんどは、軽傷、骨の痛み、頻繁な骨折を報告しています。 「40代の女性の間で一般的だったことは、20歳で見られるようになりました」とマヘシュ博士は言います。 「2000年代に練習を始めたとき、骨減少症は高齢者の間で一般的な骨状態と考えられていましたが、今では若者を襲っています。」
早期ダメージ
医師は、栄養不足と小児期における身体活動の欠如が、成人骨疾患の基礎を築いていると言います。プネーのサンチェティ病院の議長であるパラグ・サンチェティ博士は、11歳の少年に骨減少症を見つけることにall然としました。 「彼は、私たちが発見をしたとき、小さなトラウマから大腿骨骨折評価のために来ました。彼には有意な併存疾患はありませんでしたが、食事性のカルシウム摂取量が不十分で、日光曝露が低く、身体活動が限られていることがわかりました」と彼は言います。
サイレント病
骨減少症と骨粗鬆症は、骨の強いマーカーである骨ミネラル密度（BMD）で測定されるように、さまざまな骨損失の程度です。骨減少症は骨量減少の最初の段階であり、状態のほとんどの人が症状をまったく経験しないため、「サイレント」病と呼ばれることがよくあります。通常、50歳以上の人々に影響します。遺伝学とライフスタイルの要因も役割を果たします。良いニュースは、それが可逆的であるということです。
Sancheti博士は、骨減少症の初期の兆候には、軽度の損傷による頻繁な骨折、持続的な骨痛、特に体重負荷領域での頻繁な骨折、脊椎または前かがみの姿勢の身長の顕著な減少と初期湾曲が含まれると述べています。ほとんどの人は、問題が骨粗鬆症に悪化するまでこれらの症状を無視します。
男性もそれを手に入れます
Journal of Medical Internet Research（JMIR）に掲載された2024年の研究では、年齢が進行すると、女性は骨減少症と骨粗鬆症の有病率が高いことが示されました。テストステロンは、骨の健康と密度を維持するのに役立つため、男性は自然な保護を与えますが、それは男性がそれを得られないという意味ではありません。サウスムンバイの若年者と中年の男性における骨減少症の高まりの上昇に関する論文は、行動および社会科学のMadridge Journalに掲載されており、骨減少症はインドの男性の検出されない状態であることを発見しました。高齢者と若者の18％。脊椎骨折と股関節骨折は、女性よりも男性の機能障害と死亡リスクが高いことをもたらしました。
根本原因を見つける
マヘシュ博士は、発生率の低下、睡眠の質の低下、ジャンクフード、アルコール、喫煙、座りがちなライフスタイル、ビタミンDの不足につながります。 、この傾向につながりました。ほとんどの患者は、骨減少症があることさえ知らないかもしれません。彼らは、弱い骨の古典的な症状である膝の疲労、衰弱、痛みを探す必要があります」と彼は言います。
骨減少症の治療の最初のステップには、食事と運動の選択が含まれます。骨減少症があるときに骨を壊すリスクはかなり小さいため、医師は通常、BMDが骨粗鬆症レベルに近づかない限り薬を処方しません。しかし、座りがちなライフスタイルとの闘いは非常に重要です。筋肉のように、筋肉を使用すると骨が強くなります。したがって、骨に最適な動きは、体が重力に反して働かせるような体重を負担するエクササイズです。 PIMPRIのDPU Super Specialty Hospitalの上級整形外科医であるAmit Kale博士は、毎日少なくとも10,000段階を推奨しています。 「それと、乳製品、バナナ、カスタードアップル、フィンガーキッレットなど、カルシウムが豊富なバランスのとれた食事であるビタミンDレベルを高めるための適切な日光への曝露。ビタミンDとカルシウムサプリメントも摂取することができます。」
治療は根本的な原因に依存します – ホルモンの不均衡、ライフスタイル、食事、または運動の欠如。 「昨年私たちの病院に来た22歳の人にとって、私たちは骨減少症を完全に治療するのに約5〜6か月かかる多面的なアプローチを採用しました。時には、うつ病やストレスが状態に貢献するため、人々はまたカウンセリングを必要とします。骨減少症を治療し、骨粗鬆症を避けるためには、早期介入が重要です」とMahesh博士は言います。
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2025-02-19 04:20:00