2025年2月14日 – スプーンをつかむ：週に少なくとも2杯のヨーグルトを食べることは、結腸の特定の部分で癌からあなたを守るのに役立つかもしれません。
新しいものによると 勉強 ジャーナルで 腸微生物、週に2人以上のヨーグルトを食べた人は、ヨーグルトで見つかった細菌の種類であるビフィドバクテリアの近位結腸癌の割合が低い傾向がありました。
近位結腸癌は結腸の右側で発生し、左側の遠位結腸の癌よりも生存結果が悪い可能性がある、と研究者は述べた ニュースリリース。
この発見は、若者の結腸直腸癌率が驚くべき速度で上昇しているため、 2023レポート アメリカ癌協会から。
「この論文は、食事、腸内微生物叢、結腸直腸癌のリスクとの関係を示す増加している証拠に追加されます」と、共著者のアンドリュー・T・チャン、MD、MPH、マサチューセッツ総合病院の臨床および翻訳疫学ユニットのチーフリリースで言った。 「それは、若者の結腸直腸癌のリスクにおけるこれらの要因の特定の役割を調査するための追加の道を提供します。」
研究者は、100,000人以上の女性登録看護師と51,000人の男性医療専門家について、少なくとも30年にわたって収集された健康データを分析しました。ニュースリリースによると、研究参加者は、プレーンおよびフレーバーヨーグルトやその他の乳製品の毎日の平均摂取量を含め、自分の健康について多くの質問をされました。
この研究には制限がありました。参加者は情報を自己報告し、一般人口からではなく、特定の業界のヘルスケアで働いていました。
また、フレーバーまたはプレーンヨーグルトが健康上の利点を提供するのにより効果的であるかどうかは分解しませんでしたが、食事の専門家は一般に、砂糖を追加しない脂肪が少ないプレーンヨーグルトが最も健康的な選択肢であると言います。
この研究では、ヨーグルトを食べると、全体的な結腸直腸癌リスクが一般的に減少することがわかりませんでした。研究者によると、その主題についてさらに研究が必要であると述べた。
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