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新しい本の執筆に着手することは、目的地について漠然とした考えだけを持って、夜の車の旅に出発するようなものです。ヘッドライトが照らす範囲しか見えませんが、動き続けるには十分です。たとえそのアイデアが私の頭の中で完全に形成されているように見えても、研究によって新しい道が示されることは避けられません。
これは、何でも可能な小説を書くときに常に当てはまります。そしてノンフィクションではほぼ常に真実です。事実は、有名なように、事実です。しかし、たとえ実話であっても、事実は枠組みにすぎません。事実の解釈は、物事が曖昧になり興味深い部分になります。
書こうと思ったとき 伝記 1958 年のツール・ド・フランス優勝者シャルリー・ゴールについて 私は、自転車界の最も有名な物語の 1 つについて、より深く、より人間的な真実を発見したいと望んでいました。私は自分自身について何か、50 歳になって自分の人生の物語を変えるような何かを発見するとは思っていませんでした。
ガウルの人生は通常次のように要約されます。ルクセンブルク出身の元肉屋見習いであるチャーリー ガウルは、このスポーツがこれまで見た中で最も才能のあるクライマーの 1 人でした。彼は1956年のジロ・デ・イタリアで吹雪の中をモンテ・ボンドーネまで駆け抜け優勝し、ライバルたちと気性の荒い口論を交わし、ツール・ド・フランスではアルプスの黙示録的な暴風雨の中を独走して優勝した。
隠遁チャンピオン
1959 年のツール・ド・フランスのバニエール・ド・ビゴールからサン・ゴーダンまでのステージでのシャルリー・ゴールとフェデリコ・バハモンテス。 (Getty Images による Keystone-France/Gamma-Rapho による写真)
1959年に再びジロで優勝した後、彼は引退に向けて苦しい転落を経験した。その後、カフェ経営に失敗した後、社会を避けて森の小屋で隠者として暮らし、10年以上失踪した。
彼は太り（どの話でもこのことに触れているようだが、あたかも作家が自転車に乗る人が身を任せられるとは信じられないかのようだ）、彼を森から追い出そうとする者には誰に対しても不機嫌そうな反応を示した。
結局、中年後半になって、彼は再び浮上し、サイクリングの世界と再びつながりました。チャーリー・ゴールは2005年、73歳の誕生日の2日前に亡くなった。
それは当時の新聞によって作られ、その後際限なく再利用された神話です。それは完全に真実ではありませんが、還元的です。予想通り、彼の人生の真実はもっと複雑でした。一次資料と二次資料を活用して、彼の人生のジグソーパズルを組み立てようとしました。
最後まで、まだいくつかのピースが欠けていましたが、イメージが現れました。
まず、ガリアが内気で内向的な男であることは明らかでした。彼は親しい友人以外の誰とも気まずく、メディアとの関係は特に厄介なものだった。チームリーダーが仕事をするために必要な傲慢さと相まって、この内向的な性格が彼をよそよそしく不機嫌そうに見せていました。彼はプロトン内で数少ない友人を獲得した。
第二に、彼のパフォーマンスは不安定だった。毎月、常に最高のパフォーマンスを発揮できるライダーはいません。しかしガリアはこれを極端に解釈しました。ステージレースでは、ある日は素晴らしく、次の日にはひどいことになるかもしれない。 10分得するかもしれないし、10分損するかもしれない。新聞もファンもこの性質をあまり許しませんでした。彼らは彼の最も大胆で優雅なパフォーマンスを目撃しており、さらにそれ以上のものを求めていました。
そして第三に、ガリアは敏感でした。メディアが彼のプライバシーを侵害したとき、彼は腹を立てた。ルクセンブルクのファンが彼にブーイングをしたときも同様だった。彼のキャリアの長い下り坂では、これらの要因が悪循環に組み合わさりました。しかし、他にも何かあったのでしょうか？
模様が浮かび上がる
1958 年のツール・ド・フランスでコル・ド・ポルトの頂上に立ち、総合優勝したシャルリー・ゴール。 (写真提供:STAFF/-、ゲッティイメージズ経由)
プロのサイクリストであることの一部は、ペダリングという身体的行為に集中できることです。完全な集中力。しかし、大雨の中を何時間も一人で走り、道路のこと、自分の体のこと、ギア比と食事のことだけを考えること、これはより高いレベルの焦点でした。このような状況に直面して、ほとんどのライダーはグループで集まり、同僚の近くに留まりました。
チャーリーではありません。そのような瞬間に、彼は過集中状態に陥る可能性があります。過集中状態とは、人が長時間作業に没頭し、周囲に何も気づかなくなるほど完全に没頭する心理現象のことです。ハイパーフォーカスは比較的新しいアイデアであり、注意欠陥多動性障害 (ADHD) と密接に関連しています。
一つの仮説は、過度の集中力は狩猟採集民としての古代の過去の一種の心理的遺産であるというものです。ハンターは狩猟中にパフォーマンスを発揮するために極度の集中力を必要としました。完全な集中力、完全な集中力。それ以外の時間は、彼は気が散り、落ち着きがなく、まとまりがなく、せっかちでした。
エリートアスリートにおける ADHD の有病率に関する学術研究は限られており、ADHD とプロの自転車競技との関連についての科学的分析はありません。ただし、運動が ADHD の症状の一部を軽減するのに役立つことが証明されています。
心理学者が、エリートアスリートの間で一般人よりもADHDが著しく高いことを特定し始めたのはここ数年のことである。これは、スポーツが ADHD の若者にとって魅力的であることが部分的に考えられます。学校や大学で勉強するのと比較して、スポーツは、彼らに激しい肉体的発散、動きの速い、挑戦的な環境を与えます。
ADHD とアメリカのツール・ド・フランス優勝者
1958年のツール・ド・フランス優勝者シャルリー・ガウルと数十年前の自分の写真（写真提供：Arnaud BRUNET/Gamma-Rapho via Getty Images）
スポーツが体系化された環境を提供し、ADHD を持つ若者が集中してパフォーマンスを発揮できるようにすることも重要です。グレッグ・レモンドは、自転車選手としてのキャリアを終えてから何年も経ってから、自身の ADHD を自己診断しました。それは啓示的だったと彼は言った。
「ちょうどADDがニュースになっていて、教師が私の子供の1人にADDで医者に行くよう勧めました。彼らが検査を受けている間、私はこの 20 の質問とアンケートを読み、そのすべてを持っていましたが、今思い返してみると、多くのことが説明されているので笑ってしまいます。」
一部の解説者は、ADHD の症状の多くは、通常は否定的に捉えられていますが、エリートスポーツにおいては財産となることが証明されていると指摘しています。アメリカの精神科医デール・アーチャーは、2014年にフォーブス誌に次のように書いている：「急増する科学研究と何千人もの患者との交流に基づく広範な事例証拠は、ADHDに関連する多くの強みがあり、適切に活用すれば人生のさまざまな分野で成功につながる可能性があることを明らかにしている。」
これらの利点には、マルチタスクの能力、混乱の状況でも成功する傾向、創造性、非直線的思考、冒険心、回復力、高いエネルギー、リスクを負うこと、プレッシャーの下でも冷静さ、何かに集中する能力などが含まれます。それはあなたを魅了します。
これらすべての資質は、少なくともチャーリー・ゴールが自転車レースで勝つのが好きだった方法のように、自転車レースで勝とうとしている人にとって役立ちます。チャーリー・ゴールがADHDだったという証拠はありません。実際、この症状がヨーロッパのほとんどの国で正式に認識されたのは 1980 年代後半になってからでした。
ガリアの性格は彼の成功とその後の苦難に不可欠でした。もちろん、彼の精神状態については推測することしかできません。死後に彼を診断することはできません。それでも、レモンドのように、チャーリー・ゴールをこの観点から見ると、多くのことが説明されます。
個人的な気づき
1958年のツール・ド・フランス優勝後、バレリーナのリュドミラ・チェリーナから祝福を受けたシャルリー・ガウル（写真提供：Keystone-France/Gamma-Rapho via Getty Images）
ADHDの人は飽きやすく（平坦なツアーステージ）、プレッシャーや危機、締め切りに負けずに成長します（時間を埋めなければならないグランツールの奥深くにある山岳ステージ）。 ADHDの人には、ドーパミンレベルを上げて集中力を高めるために医療グレードのアンフェタミンが処方されます。 ADHD を持つ人は、失敗に対して平均よりも強い恐怖を抱いており、その恐怖を利用して異常な行動に駆り立てられます。
2023 年の夏、私はガリアに関する本を書き上げ、出版社に提出し、休暇でスペインへ行きました。そして、バルセロナ近郊のほこりっぽいキャンプ場で、贅沢な日差しの中で、私は ADHD について考えました。なぜ私はチャーリー・ゴールの物語にこれほど惹かれたのでしょうか？私は内向的で、自転車に乗って一人で消えたいという彼の願望に共感できます。これは新しいニュースではありませんでした。
しかし、私を驚かせたのは、ADHD の多くのポジティブな側面を自分の中で認識していたことです。マルチタスク、混乱の状況でも活力を発揮できること、創造性、非線形思考、冒険心、立ち直る力、エネルギーの高さ、プレッシャーの下でも冷静でいられることなどです。ハイパーフォーカスについてはよくわかりません。私にとって、30分以上何かに集中するのは難しいです。
そしておそらく、11歳の頃から私の人生において自転車が必要だったということは、他人から逃げるというよりも、ドーパミンが分泌されることに関係していたのだろう。車に乗らない日は、疲れ果ててそわそわし、解放されていないエネルギーでいっぱいです。乗馬はその緊張をすべて解消します。私はADHDなのではないかと疑問に思いました。看護師をしている友人に聞いてみました。彼女は笑って、「もちろんそうだよ！」と言いました。
すべてを理解する
1958 年のツール・ド・フランス優勝者のシャルリー・ゴール「山の天使」と妻と娘。 (写真提供: Arnaud BRUNET/Gamma-Rapho、ゲッティ イメージズ経由)
この件について詳しく読みました。オンラインテストを受けました。民間の診断テストに登録し（NHS では成人向け ADHD 検査の待ち時間が非常に長いため、需要が高い）、ADHD の主な治療薬であるリタリンが集中力を高めるのに役立つかどうか疑問に思いました。
リタリンは興奮剤の一種です。ガリアがキャリアを通じて服用していたと言われているアンフェタミンは、より粗暴なバージョンだったが、おそらく彼の集中力にも役立った可能性がある。それから数週間、夏から秋に変わり、私の本が出版前のさまざまな段階を経て、私は自分の人生を振り返り、ADHD が私の成功と失敗に何らかの役割を果たしたかどうかを振り返りました。
レモンドと同様に、私もこの新しい視点によってどれだけのことが説明されたかを理解できました。私のサイクリングへの愛だけでなく、私の日常の仕事 (プロジェクトマネージャーとして、常に混沌とした状況に秩序をもたらそうとする)、集中力の持続時間の短さ (250 ページを超える小説を書き上げるのに苦労している)、そして自分の能力も重要です。執筆、会社での仕事、家庭生活、そしてサイクリングを両立させるためです。
そして私は、少なくとも今のところは薬を求めないことに決めました。知識は十分あるので。私は不幸ではありません。私は仕事をすぐに終わらせます。そして自分の癖も理解しています。私にとって、サイクリングは最良の薬です。そして、それは私の身体の健康に良いという追加の利点もあります。私の会社の同僚が好んで言うように、これは双方にとって有利なシナリオです。
そしてチャーリーには、「ありがとう」としか言えません。
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#ツアー優勝者チャーリーゴールについて書いたことがADHD診断につながった