睡眠時無呼吸症候群は脳に変化を引き起こす

この研究では、睡眠中の酸素レベルが低い人は、白質などの脳の深部に変化が見られることも判明しており、これは加齢に伴う脳の健康状態の低下に関連する共通の所見である。

睡眠時呼吸障害には、いびきや閉塞性睡眠時無呼吸症候群など、睡眠中に異常な呼吸を引き起こす一連の状態が含まれます。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群は、1 時間に 5 回以上呼吸が止まると発生します。こうした呼吸の停止により酸素レベルが低下し、脳に影響を与える可能性があります。

研究著者のアルベルト・R・ラモス氏は、「いくつかの研究では、睡眠障害と睡眠中の低酸素レベルが脳の縮小に関連していることが判明したが、他の研究では脳の成長との関連が判明した」と述べている。の マイアミ大学 （アメリカ合衆国。）。 « どちらも 成長と同じように縮小する 脳は正常な脳機能を阻害することで記憶力や思考に悪影響を及ぼし、認知機能の低下や認知症のリスクを高める可能性があります。

約3,000人が参加した研究の開始時に、各参加者は自宅で睡眠検査を受け、無呼吸として知られる呼吸がどのくらいの頻度で止まるか、低呼吸として知られる遅いまたは浅い呼吸がどのくらいの頻度で起こるかを測定した。

参加者は 3 つのグループに分けられました。1 時間あたりの睡眠中断が 5 回未満のグループ (睡眠に問題がない)。 5 ～ 15 回の中断があるもの (軽度の問題)。 15 回を超える中断があるもの (中程度から重度の問題)。全参加者のうち、56% には睡眠の問題はありませんでしたが、28% には軽度の問題があり、16% には中等度から重度の問題がありました。

酸素レベル

さらに、睡眠中の血流中の酸素レベルも評価されました。

10年後、脳体積と脳組織が損傷した領域である白質の高信号がスキャナーを使用して測定されました。

この研究では、睡眠の問題が海馬容積の増加と白質の信号強度の上昇に関連していることが判明し、睡眠の中断や安静時の低酸素レベルがこれらの脳の変化に影響を与えることが強調されました。

「これらの発見は、睡眠の健康と脳の老化との複雑な関係を浮き彫りにしており、中年以降、あるいはそれよりも早い年齢の人々を追跡する長期の研究の必要性を示しています」とラモス氏は言う。 「人々、特に認知症のリスクが高い人々が早期に効果的な治療を受けられるようにするには、睡眠時無呼吸症候群やその他の睡眠障害が脳の容積にどのような影響を与えるかを明確に理解することが不可欠です。」