健康

プロのアイスホッケー：うつ症状と燃え尽き症候群が脳震盪の増加に関連している

スウェーデンのルンド大学の新しい研究によると、脳震盪の既往歴のあるアイスホッケーのエリート選手はメンタルヘルスの症状を悪化させたと報告している。さらに、女子ホッケー選手の 5 人に 1 人が燃え尽き症候群の症状に苦しんでおり、男女ともリスクレベルのアルコール摂取を報告しています。 研究者らは、スウェーデンの男子ホッケー部門の2大部門であるSHLとホッケオールスヴェンスカン、そして女子のトップリーグであるSDHLに基づいて研究を行った。合計648人の選手（うち女性180人）が研究者のオンラインアンケートに回答した。質問の焦点は、アルコール摂取、精神的健康、脳震盪歴でした。 ヨーロッパとアメリカの両方で、脳震盪が精神的健康と幸福に及ぼす影響について、多くの研究が行われています。 「しかし、私たちはスウェーデンのトップ選手に対する、より長期的な影響、つまり脳震盪から6か月以上後のことを調査したいと考えています。選手たちの反応は、脳震盪とメンタルヘルスへの影響との関連性について重要な洞察を提供してくれました」と博士のミッチェル・アンダーソンは言う。ルンド大学で精神医学を学ぶ学生。 同氏は、ルンド大学の顧問医師で依存症医学教授のアンダース・ホーカンソン氏とともに、この研究を推進しており、この研究は現在BMCスポーツ・サイエンス・メディスン・アンド・リハビリテーション誌に掲載されている。ルンド大学の研究者が報告されている選手たちの精神症状を照合したところ、男子選手たちは他のスポーツのエリート選手やスウェーデンの男性労働力全体に比べて、うつや不安、燃え尽き症候群の症状が著しく少ないことが判明した。しかし、男子ホッケー選手の30％はリスクレベルのアルコール摂取を報告しており、比較グループよりもはるかに多かった。 女子ホッケー選手の場合、状況は少し異なります。うつ病/不安症状の有病率は、平均的なスウェーデン人女性の有病率と同等でした。しかし、燃え尽き症候群の方がはるかに一般的で、19％以上の女性が燃え尽き症候群の臨床症状を抱えていると報告されており、これはスウェーデン女性の平均率のほぼ2倍である。女子ホッケー選手も大量のアルコールを飲んだと報告した。リスクのある消費レベルに達したと回答した回答者の割合は 36.4% で、これも平均を大きく上回っています。 脳震盪に関しては、脳震盪を多く報告した女性ホッケー選手も男性ホッケー選手も、さまざまな精神症状（例：うつ病や不安症）の上昇を報告する可能性が高かった。この相関関係は、男女とも脳震盪を3回以上起こした場合に最も明確で、うつ病の症状を発症するリスクは2倍、燃え尽き症候群のリスクは3.5倍高かった。男子選手の4人に1人以上、女子選手のほぼ5人に1人が少なくとも3回の脳震盪を経験したと報告した。 「他の研究では、女性は男性よりも脳震盪後に短期間の症状を経験しやすいことが示されていますが、興味深いことに、脳震盪とうつ病、不安、燃え尽き症候群の症状の有病率の上昇との関連性は、男女とも同様に強かったです。これは、次のことを示している可能性があります。」長期的な精神神経学的回復プロセスは、短期的なプロセスよりも男性と女性でより類似しています」とミッチェル・アンダーソンは言います。 燃え尽き症候群の基準を満たすには、少なくとも6か月間ストレス下で生活し、多くの身体的および精神的症状を発症している必要があります。しかし、ミッチェル・アンダーソン氏によると、何が何なのかを理解するのが難しい場合があるという。脳震盪後の長期症状は、認知障害、イライラ、集中力の低下、睡眠障害など、燃え尽き症候群の症状に似ていることが多いという。 研究結果は、追跡調査が必要ないくつかの点を示唆している、とミッチェル・アンダーソン氏は主張する。 1つは、エリート選手の飲酒量がなぜこれほど多いのかを掘り下げることだ。 「ホッケー選手は体格が少し大きく、おそらくもう少しお酒を飲めるでしょう。彼ら自身、そして他人の見方は、他の人よりも少し厳しいかもしれません。一員であることに誇りを感じることができます」男性でも女性でも、アルコールをロマンティックにすることはそのようなサブカルチャーの一部になる可能性があります」とミッチェル・アンダーソンは推測する。彼自身は非エリートレベルでホッケーをプレーしていた。 この同じようにタフだと自称していることが、男子選手がメンタルヘルス上の問題の可能性を実際に過小報告する一因となっている可能性がある。これほど高い割合の女性が、脳震盪がなくても燃え尽き症候群の症状を報告しているという事実は、最高レベルの女性スポーツ界で繰り返されるパターン、つまり女性の給料が男性よりも低いことを示している可能性がある。彼らはホッケーと他の仕事や学業を組み合わせる必要がある可能性が高くなります。多くの場合自宅から遠く離れた深夜の試合で責任を両立させるのは不可能な方程式になる可能性がある。 「エリートレベルのスウェーデンのホッケー選手は、どこでどのように助けが得られるのかを知っておく必要があります。このターゲットグループを対象とした支援が用意されています。あなたが定期的にトレーニングし、健康的な食事をし、大好きなスポーツで十分な収入を得ているエリートアスリートであると想像してください。 ――それでも、あなたはまだ苦しんでいます。それがどれほど恐ろしく孤独な気持ちになるか想像できますか？自分の精神状態で孤独を感じないことが重要です」とミッチェル・アンダーソンは結論づけています。 #プロのアイスホッケーうつ症状と燃え尽き症候群が脳震盪の増加に関連している