ハンブルク。特定の条件が満たされれば、カロリーを減らして断食すると、明らかに人間の寿命が延びる可能性があります。
一つの決定的な鍵を探す 長寿命 研究は常に懸念事項でした。マウスに関する最近の研究では、カロリーが大幅に減少し、それに応じて体重が減少した動物は寿命が大幅に長かったという興味深い証拠が得られました。この発見は人々の食生活に応用できるでしょうか?
新しい研究は次のことを検討しています：適切な栄養は人間の寿命を延ばすことができますか？
過去の研究では、サルからショウジョウバエ、マウスから線虫まで、さまざまな種類の動物が持つ興味深い手がかりがすでに提供されています。 長生きする確率 燃料供給が絞られたときに与えられます。
健康研究でも、 重さ 体脂肪と心臓代謝リスクの軽減は、寿命を延ばす上で重要な役割を果たす可能性があります。
ただし、サンプルサイズが小さく、調査期間が限られているため、これらの変化が直接影響を与えるかどうかを判断することは困難です。 寿命の延長 責任があります。
研究者たちは段階的なカロリー制限の影響を研究している
『Nature』誌に掲載されたこの分野の最新研究では、科学者らは遺伝的に多様な雌マウス960匹を対象に、段階的なカロリー制限と断続的な絶食の影響を調べ、これまでの多数の研究結果を裏付けた。時々体に少しのケアを与えれば、寿命が少し延びる可能性があると書かれていました。 お腹がすいた 残っています。
最高のカロリー制限を行ったマウスは、平均して、生後18か月までに生後6か月のマウスの体重のほぼ4分の1が減少した。この文脈で注目すべき点は、これらのマウスの平均値が約 9ヶ月 もっと長く生きた 通常の食事を与えられたマウスよりも。
しかし、研究全体としては、カロリーを減らすだけで自動的に寿命が延びるという結論は認められていない。他のカロリー制限グループでは、最も体重を維持したマウスが後に死亡する傾向が見られた。
研究: 遺伝子は平均余命においてどれくらい重要ですか?
著者らによると、 遺伝的 どのマウスが老年まで生きるかを決定する上で、はるかに大きな役割を果たしています。ストレス下でも体重を維持できたマウスは長生きする可能性が高く、感染症と戦う白血球の割合が高く、赤血球の大きさのばらつきが少ないマウスも同様でした。
結論は次のとおりです。 回復力があり、よく世話されたマウスは、人生の逆境を乗り越えて長生きする可能性が高くなりました。間違いなく、これは要因の複雑な相互作用であり、明らかに体重減少とより関係があります。 代謝 以前に想定されていた以上のことを行う必要があります。
#食べる量を減らすと長生きできる