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2024-08-21 00:28:41
アリ・レイズマン 彼女は自分の健康に関しては、どうすればうまくいくかを知っている。
引退した体操選手は、長い間 メンタルヘルスの重要性を強調した—スクリーンを見る時間を制限することで、リラックスする能力に大きな違いが生まれたことに気づきました。
「私は人と一緒にいるときに、もっと存在感を示すように努めています」とアリーはE!ニュースの独占インタビューで語った。 フランチェスカ・アミカー「携帯電話をあまり使わないようにしたことで、私の精神衛生に本当に役立っています。今この瞬間に集中していると、よりリラックスして、より穏やかに感じられると思うからです。」
30歳の彼女は、未読のメッセージを全部チェックできないことで不安になっていると感じているが、友人や家族にバーチャルで返信しながらも、その瞬間に存在することの間には「非常に難しいバランス」があると指摘した。
それでも、アリーは電源を切る能力があることをとても気に入っています。特に、それが「ただリラックスして」そして「すべてから切り離される」許可を与えてくれると感じているからです。
#オリンピック選手アリーレイズマンは平穏を求めてライフスタイルを大きく変えた