人類は石器時代以来飛躍的に進歩してきましたが、まだ学ぶべきことがたくさんあります。
実際、知識の発見は終わりのない追求です。
私たちの体についてまだわかっていないことを挙げてみましょう。私たちの体は複雑な力の相互作用として理解するのが一番です。
幸いなことに、私たちも自分の体について多くのことを知っています。そこで、ルネ・ホエンダーカンプ医師の出番です。
毎週、彼女は科学文献を参考にしてGBニュースのメンバーから寄せられる健康に関する切実な質問に答えています。 メールアドレス:。
最新号では、当院の医師が高血圧の特異な症状、コミュニケーションが取れない子供に対する不安、IBS の症状を緩和する方法について取り上げます。
以下のアドバイスは一般的なアドバイスであり、個別のアドバイスではないことを覚えておくことが重要です。常に医師から個別の医療を受ける必要があります。
これらの注意事項はさておき、GB News メンバーの切実な質問に対する Hoenderkamp 医師の回答を以下でご覧ください。
こんにちは、レニー先生。お元気ですか。数か月前、高血圧の薬を処方されました。少しは下がりましたが、まだ高すぎます。静かなときに左耳に脈打つような音が聞こえることに気づきました。心臓の鼓動を真似たハミング音です。これは高血圧のせいでしょうか。よろしくお願いいたします。
実際の質問の前に血圧について触れておきますが、血圧の薬で血圧が範囲内に下がらない場合は、薬を変更するか、用量を増やすか、別の薬を追加する必要があります。
効果がなければ、錠剤を飲んでも意味がありません。また、血圧を自然に下げるためにできることは数多くありますが、これについては前の週にも取り上げましたが、基本的には、運動、減量、ビートルートジュース、加工食品を使わない健康的な食事がよいスタートになります。
しかし、今日最も重要なのは、あなたが説明している左耳の脈打つ音である脈動性耳鳴り (PT) に対処することです。片耳だけの場合は片側性 PT、両耳の場合は両側性 PT と呼ばれます。
血圧が原因ではないかと心配するのは当然です。血管内の血流の変化が原因となる可能性もあるからです。これには頭蓋底の大きな動脈や静脈、耳の中の小さな動脈や静脈が含まれます。
血流の変化だけが原因ではないので、PT について必ずかかりつけ医と話し合うべきなのはそのためです。ぜひそうしてください。
耳に問題があると、聞こえる音が強調されることがあります。これには当然、鼓膜の穿孔、鼓膜の後ろの液体、耳の感染症が含まれます。
血流に影響を与え、PT を引き起こす可能性のあるものには、次のものがあります。
- 管理されていない高血圧
- 貧血
- 妊娠
- エクササイズ
- 動脈硬化（血管内の脂肪の蓄積）
- 甲状腺中毒症。甲状腺ホルモンが多すぎる状態。
- まれに、腫瘍によって血管内の血流が妨げられたり増加したりすることがあり、それが脈動性耳鳴りとして聞こえることがあります。
したがって、一般的なことは一般的なものだという私の通常の立場に立って考えると、新しい症状には簡単な説明が見つかる可能性が高くなりますが、調査が必要です。そのため、かかりつけの医師に診てもらい、おそらく以下のすべてまたは一部を行うでしょう。
- 耳鳴りの病歴を含む病歴を調べてください
- 首、頭蓋骨、鼓膜の身体検査を行ってください。
- 耳鏡を使って耳の中を観察する
- 聴力検査を実施する
- 血液検査を注文する
- 頭と首のスキャンを注文する
これが役に立つことを祈ります。幸運を祈ります!
こんにちは、レニー先生。4歳の子がきちんと話さないのは普通ですか？うちの息子はほとんど話さず、話しても自分の気持ちを表現するのに苦労しています。ご意見をいただければ幸いです。ありがとうございます。
子どもの話し方はとても個人差があり、それぞれ異なる年齢で発達します。たとえば、私の息子は生後 6 か月で言葉を話しましたが、娘は 15 か月まで待ちました。ですから、まず理解すべきことは、すべての人に当てはまる方法はないということです。
そうは言っても、特定のマイルストーンが達成されない場合は警告を出す必要があり、ダウンロードすると良いかもしれません。 素晴らしいアプリ CDCより。
ここでは、お子様に関する簡単な質問を通して、お子様が成長の節目を迎えているかどうか、あるいは迎えていないかどうか、そして、迎えていない節目にいつフラグを立てるべきかを確認できます。アメリカ発のサービスですが、必要な情報は提供されており、子供ごとの大きな違いも考慮されています。
あなたの息子さんは4歳なので、保育園やプレイグループで他の子供や保護者と接触していると考えるのが妥当でしょう。彼らは問題を提起しましたか？もしそうなら、紹介しましたか？彼らは1歳と2歳のときに保健師による検診を受けましたか？その時何か問題が提起されましたか、それともこれは新しいことですか？
保健師に相談すると役に立ちます。かかりつけ医が保健師の連絡先を教えてくれます。
子どもがあまり話さなかったり、話し方が理解しにくかったりする場合、考慮すべきことがたくさんあります。たとえば、聴覚を考慮することが重要です。子どもが適切に聞こえないと、適切に話すことを学ぶことができません。そのため、かかりつけ医が簡単な聴力検査を実施して、これを評価することができます。たとえば、耳管狭窄症は、発話に影響する治療可能な一般的な問題である可能性があります。
顎や舌の問題はまれですが、適切な発音を妨げる可能性があるため、考慮する必要があり、歯科医が評価することができます。
より深刻な問題には自閉症スペクトラム障害が含まれる場合があり、より正式な評価が必要になりますが、早急に行うことが重要であり、かかりつけ医が助けてくれます。
また、あなたのお子さんがコロナマスクの被害者で、言葉の形成期や感情の発達期にマスクを着けた介護者を見て、それが言葉に影響しているのではないかとも思いました。悲しいことですが、改善することは可能であり、お子さんが潜在能力を発揮できるように支援することができます。
全体的に、息子さんに会って診察しなければ個別にコメントすることは不可能だと思いますので、できるだけ早くかかりつけ医に相談し、その間、発話を促すためにできる限りのことをしてください。
- 音と絵を関連付けるのを手伝ってください。猫を見て一緒にニャーと鳴いたり、ドアベルを「ピンポーン」と鳴らしたりします。
- ギブアンドテイクのゲームでは明確な指示を与えます。「車をください」と言ってから、相手が指示を出すようにバックします。
- 常に子供に話しかけ、新しい単語を紹介し、それを実演して繰り返し使うように促してください。
- 短縮した言葉を使った場合は、叱らずにその都度訂正します（うちの6歳の娘は今でも「Human」ではなく「Fuman」と言うので、そのたびに訂正します）。
- 一緒に本を読み、一緒に物の名前を言う
- 簡単な歌を歌います。
- 童謡を聴いて一緒に歌おう
これらは単純なことのように聞こえるかもしれませんが、少しでも役に立つはずです。マスクのせいで参加できなかった場合は、軌道に戻るために少しの助けが必要なだけかもしれません。
9 月に学校に通い始める場合は、すぐに先生に会って評価を依頼してください。それと並行して、たとえ心を落ち着かせるためであっても、物事が進むようにできるだけ早くかかりつけ医に相談してください。
こんにちは、ドクター・ルネ。私はひどいIBSの症状があり、生活が本当に大変です。便秘と下痢が頻繁に起こり、かかりつけ医からはストレスを減らすように言われ続けています。IBS自体がストレスになるのですが、他に何かアドバイスはありますか？
このようなことをお聞きし、IBS があなたにとってどれほど大きな影響を及ぼしているかを知り、残念に思います。
知らない人のために説明すると、過敏性腸症候群（IBS）は、消化器系に影響を及ぼし、下痢、便秘、またはその両方を伴う腹痛やけいれん、そして排便後に軽減する腹部膨満感を引き起こす一連の症状です。IBS と IBD（炎症性腸疾患）の違いは、IBS は消化管の組織損傷を引き起こさず、大腸がんのリスクを高めないことです。ただし、これは慢性（長期）疾患であり、多くの場合、日課や食べ物を変え、必要に応じて薬を追加し、時には CBT などの行動療法を使用して管理する必要があります。
IBS には主に 3 つのカテゴリがあります。
- 便秘を伴うIBS（IBS-C）：ほとんどの便は硬く、塊状です。
- 下痢を伴うIBS（IBS-D）：ほとんどの便は水っぽくてゆるいです。
- 混合排便習慣を伴うIBS（IBS-M）：便は上記のタイプが混在している
IBS の患者はそれぞれ異なり、症状もさまざまで、さまざまな食べ物、飲み物、習慣、薬によって引き起こされ、コントロールされます。最も重要な出発点は、適切な診断です。
IBS の非常に優れた検査は、糞便カルプロテクチンと呼ばれる便サンプルです。これにより、IBS と IBD をうまく区別できます。これに加えて、胃の細菌、ヘリコバクテリア ピロリ菌を除外することも重要です。疑わしい場合は、大腸内視鏡検査 (腸内にカメラを挿入) で検査/生検を行います。
IBS は、一般開業医や消化器専門医が診察する最も一般的な胃腸障害であり、通常は患者に合わせた治療の組み合わせが必要になります。これには以下が含まれます。
食事の変化
- 食物繊維を増やす
- FOADMAP ダイエットを見て、症状を引き起こすような食品があれば、2 週間、一度に 1 つずつその食品をカットして、状況が改善するかどうかを確認します。FODMAP に従うのではなく、テスト ガイドとして使用するように言うと、FODMAP の設計者に迷惑をかけることになりますが、FODMAP にはたくさんの食品が含まれているため、必要がない場合は完全に従うのは難しすぎると思います。
- 水をたくさん飲む
- 症状を追跡するために食事日記をつけましょう
活動
- 定期的に運動する
- 十分な睡眠をとる
- リラクゼーション法、ヨガ、鍼治療を試してみる
心理療法
ストレスレベルや生活に支障をきたす症状に対処できるよう支援することを目的としています。
- 認知行動療法
- バイオフィードバック技術
- 催眠療法
薬
便を固め、便秘を緩和し、腸の痛みやけいれんを和らげることを目的としています
プロバイオティクス
腸内微生物叢がIBSに何らかの役割を果たしていることを示す証拠は増えていますが、さらなる証拠が必要です。市場にはプロバイオティクスが数多く出回っており、混乱することもあります。
調べてみると、 証拠 キングス カレッジから、Symprove と IBS に関する研究が発表されました。研究は継続中ですが、生活習慣の介入と組み合わせることで、Symprove を毎日服用すると、多くの IBS 患者に効果があるようです。
全体的なメッセージは、黙って苦しまないことだと思います。解決策を見つけるには時間がかかるかもしれませんが、解決策と単純なプロバイオティクスの組み合わせは害がなく、大幅に役立つ可能性があります。
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#ビタミン #サプリメントはがんのリスクを高めますか
2024-08-18 13:36:42