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「問題のある携帯電話の使用」を示すティーンエイジャーはうつ病になる可能性が高い | 携帯電話

「問題のあるスマートフォンの使用」に陥った十代の若者は、不眠症、不安症、うつ病に悩まされる可能性が高くなると、新たな研究が示唆している。キングス・カレッジ・ロンドンの専門家らの調査によると、16～18歳の若者の約5人に1人が携帯電話に関する問題行動を示しており、その多くが使用を減らすための支援を求めているという。研究者らは、携帯電話に依存している人がいるとまでは言わず、潜在的な危害、持続性、介入の臨床的必要性を明確に示す必要があるとしている。しかし、問題のあるスマートフォンの使用（PSU）と物質依存や行動依存には、使用に対する制御の喪失、より有意義な活動の怠慢、アクセスが制限された場合の苦痛など、いくつかの類似点があると研究者らは述べた。「スマートフォンは楽しくて便利で、私たちは常に開発を続けています」と、ロンドン大学キングス・カレッジの研究共同執筆者であるニコラ・カルク博士は語った。「依存症の精神科医として、楽しいことでトラブルに巻き込まれる人間もいると言いたいです。私たちは彼らを助ける必要があります。」彼女はさらにこう付け加えた。「このデータには限界があるが、一定数のティーンエイジャーがスマートフォンを中毒に近い形で使用していることを示す証拠の蓄積には貢献している。」参加者のほぼ3分の2がスマートフォンの使用を減らすよう努めたと答え、8人に1人がそうするための支援を求めており、これはPSU患者によく見られる要望である。カルク氏らは、雑誌「アクタ小児科」に、参加者がデバイスから離れることに耐えられるかどうかなど、10の質問に基づくスコアを使用して、5つの学校に通う16〜18歳の青少年657人をPSUについて評価した方法を報告している。全体で 18.7% が PSU とみなされ、その割合は 5 校全体で 13.0% から 43.1% の範囲でした。PSU のある 10 代の若者は、そうでない若者よりも Instagram や TikTok に費やす時間が長かった。また、中程度の不安症状が出る確率は 2 倍、中程度のうつ病症状が出る確率はほぼ 3 倍、不眠症になる可能性も高かった。しかし、研究チームは、PSU がどの程度までこのような問題の原因または結果となるかは不明であると警告している。十代の若者のスマートフォンの使用時間を分析したところ、不眠症との直接的な相関関係が示された。BMJメンタルヘルス誌に掲載された研究チームの別の研究では、ロンドンの2つの学校に通う13～16歳の生徒62人からなる小規模な10代の若者のグループを対象に、4週間の期間の初めと終わりにPSUのスコアが付けられた。研究者らは、4週間にわたるPSUスコアの上昇が不安、うつ病、不眠症の症状の増加と関連していること、またその逆も当てはまることを発見した。研究者らは、スマートフォンの使用に悩む十代の若者の親は、食事中や夜間の一定時間以降はスマートフォンの使用を禁止するなど、使用を減らす戦略に協力すべきだと述べた。この研究には関わっていないフロリダ州ステットソン大学のクリス・ファーガソン教授は、スマートフォンの使用時間は精神衛生上の悪影響と関連がないというのが重要な発見だと述べた。しかしファーガソン氏はPSUという用語に異議を唱え、「問題のある」行動に対する公式の診断や合意された基準はないと述べた。彼は、影響を受けた人の中には、携帯電話やソーシャルメディアが本当に好きなだけで、問題のない人もいるかもしれないと述べ、PSUは他の根本的な問題の「危険信号」になる可能性があると語った。「テクノロジーを制限したり、ソーシャルメディアに年齢制限を設けたり、学校でスマートフォンを禁止したりすることが、十代の若者の健康や学業成績の向上に役立つという証拠は、ここでも他でもほとんどない」と彼は語った。 #問題のある携帯電話の使用を示すティーンエイジャーはうつ病になる可能性が高い #携帯電話