研究によると、 飲む 新しい研究によると、少量のアルコールは質が低く、適度に飲酒する人と健康上の理由で禁酒せざるを得ない人を比較することが多いという。
しかし、適度な飲酒は、特定のがんのリスク増加など、潜在的な健康被害を依然として伴うと専門家は述べている。
ビクトリア大学カナダ物質使用研究所の主任研究者ティム・ストックウェル氏が分析した研究では、適度な飲酒者を「禁酒者」および「時々飲酒する者」のグループと比較した。
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ストックウェル博士は「それと比較すると、飲酒を続ける人々ははるかに健康に見える」と語った。
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研究者らは発表された107件の研究を調べ、すべてのデータを統合したところ、軽度から中程度の飲酒者（週に1杯から1日に2杯飲む人）は禁酒者に比べて研究期間中の死亡リスクが14％低いことが判明した。
しかし、比較的若い年齢層を対象に、以前および時々 飲酒者 「禁酒者」とはみなされなかったため、適度な飲酒と寿命の延長は関連付けられなかった。
アルコールと薬物に関する研究誌に掲載された研究によると、適度な飲酒と寿命の延長を結び付けたのは、高齢者を対象にした、かつて飲酒していた人と生涯禁酒している人を区別しない、質の低い研究だった。
「最も弱い研究を見れば、健康上の利点がわかる」と彼は語った。
「飲酒には完全に『安全』なレベルというものは存在しない」とストックウェル博士は付け加えた。
適度な飲酒はより長く健康的な生活につながるという考えは数十年前に遡り、ストックウェル博士は「フレンチ・パラドックス」を例に挙げた。
これは1990年代に広まった考え方で、フランス人が脂肪分の多い食事を摂っているにもかかわらず、心臓病の発生率が比較的低いのは赤ワインのおかげだという。
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NHSは、ある程度のアルコールは心臓に良いというこれまでの見解が修正されたと述べている。
ウェブサイトには、「適度な飲酒による予防効果に関する証拠は、以前考えられていたほど強力ではないと考えられるようになった」と書かれている。
1週間に14単位未満の飲酒は低リスク飲酒とみなされるが、NHSによると、安全な飲酒レベルがないため、「安全」ではなく「低リスク」と呼ばれている。