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2024-07-11 11:26:16
一万歩以上。 ある日、ウィンブルドンのトーナメントで、テニス選手のノバク・ジョコビッチが 「成功した [se] 観客に彼らが叫んでいたと信じ込ませる [son] フェデラーを応援しながら、サッカー選手のクリスティアン・バシラも、相手の攻撃者が何をするかを瞬時に予測できる人物だ。 「それはイメージです…彼がそれをするのを見ると、ボールがどんなカーブを描くか、どのように曲がるかがわかります。そのすべてを視覚化します…彼がそのコントロールをしている写真を持っています。ほとんど描くことができました。」バドミントン選手のカレン・ヒュックシュテットは、まるで拡張現実のように次のショットを知覚する方法について再び説明します。 「私が打ったとき [le volant]そのとき、どこに打つかを想像します。まるでその部分がシャトルを引き寄せるかのように。本当に上手ければ、いつもそうなるのです。」彼女は保証します。
チャンピオンたちの並外れた集中力の秘密を理解するために、リヨン神経科学研究センターの認知神経科学研究ディレクター、ジャン＝フィリップ・ラショーは、科学出版物やメディアでのアスリートの発言を徹底的に調べました。同時に、スポーツ、特にテニスに情熱を傾けるこの飽くなき注意力の探求者は、スノーボード、テニス、車いすテニス、登山、フリーダイビング、体操など、さまざまな分野のトップアスリート34名に詳細なインタビューを行いました。その結果、魅力的な本が生まれました。 チャンピオンの脳内 （オディール・ジャコブ、224ページ、19.90ユーロ）は、ソクラテスの対話形式で書かれています。非常に読みやすく、さらに楽しめるのは、時間をかけて訓練すれば、誰でも脳を変えて注意力を高めることができるとジャン＝フィリップ・ラショーが説得しているからです。
7つの「超大国」
要約すると、彼は7つの 「スーパーパワー」 スポーツ界の偉人たちの中にいる： 「チャンピオンは、素晴らしい技術を習得し、並外れた運動能力を開発し、ゲームを非常によく読み、対戦相手の意図を推測し、環境を自分の一部として感じ、ビジョンに導かれ、目に見えないエネルギーを操る方法を知っています。 »彼はリストアップします。
それで、 「自分の注意をコントロールするということは、自分の心を占めるものをコントロールするということです。」神経科学者はこう要約する。しかし、彼は続けて、注意力は常に2つの力によって揺さぶられている、と。一方は目立つものに向けられる力で、これはいわゆる「前注意」システムに相当する。 「明るいもの、カラフルなもの、騒々しいものすべてに反射的に注意を向けます…」 一方、主にドーパミンによって作動する報酬系に関連し、即時の満足感をもたらすものに注目が集まることもあります。
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