これが原因で何度もインフルエンザに罹りますが、これが解決方法です

免疫系

成人の病気についても論理的に説明できます。 カント氏: 「新型コロナウイルス感染症の期間中に私たちが接触した他のウイルスは比較的少なかったため、誰もが「通常の」毎年恒例の風邪ウイルスに対する抗体の産生が少なくなり、そのため発病する頻度が高くなったことがわかります。 実際にはまだ追いついています 免疫系 再度最適化します。 完全に正常で健康です。」

「さらに、私たちは皆少しずつ距離を縮め、冬には屋内で過ごすことが増えます。 これにより、ウイルスに感染する可能性が高くなります。 また、あるウイルス感染から回復中に別のウイルスに接触した場合、免疫システムが最適に反応しないことも事実です。 そうなると、またすぐに病気になってしまいます。」

インフルエンザの予防

しかし、「連鎖病」という用語は医学の世界には存在しないとカントは強調する。 「どうやらそれはサプリメント業界がでっち上げた『病気』のようです。 もちろん、これは非常に賢いことです。なぜなら、人々に自分が病気であると信じ込ませれば、サプリメントを使用する可能性が高まるからです。 しかし、例えば飲み込むことについての科学的証拠はまだありません。 ビタミンCサプリメント 病気になるのを防ぎます。 実際、食生活が多様化していると、サプリメントの使用はまったく役に立ちません。」

だからといって、頻繁に病気になるのを防ぐために何もできないというわけではありません。 医師は「たとえ病気でなくても、体に気をつけてください」とアドバイスする。 「毎日運動し、健康的な食事をし、ストレスを軽減することで、ウイルス感染による病気のリスクを軽減できます。 また、手をよく洗い、換気の良い場所を確保してください。」

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より影響を受けやすい

おそらくそれを認識している人もいるでしょう。あなたはいつも病気で、あなたのパートナーは決して病気ではありません（もちろんその逆も可能です）。 どうしてこうなりました？ 「ウイルスに感染しやすい人もいます。 たとえば、彼らは 喫煙、十分な睡眠が取れていない、多様な食事を摂っていない、または多大なストレスを抱えている。 これらはすべて、あなた自身に影響を与えることができる（試みる）ことです」とカントは言います。

「特定の基礎疾患を抱えている人、例えば、 糖尿病 喘息や喘息もウイルスによって病気になる可能性が高くなります。 衛生状態を良くし、頻繁に手を洗い、混雑した場所を適切に換気することで、特に注意することができます。 そうすることで感染の可能性が減ります。」

細菌

ウイルスと感染症の違いについても医師に聞きます。 細菌。 「細菌による感染は、通常、ウイルスよりも症状を悪化させます」と彼女は言います。 「その後、呼吸困難になったり、失神しそうなほど気分が悪くなったりします。 それが常に医師に連絡する理由になります。 これが年に数回発生し、医師が細菌による感染症の再発を疑う場合は、免疫系の基礎疾患に注意する必要があります。 しかし幸いなことに、そのようなことはめったに起こりません。」

「それ以外の場合は、喉の痛み、咳、発熱などの比較的軽度の症状の場合は、十分な睡眠、多様な食事、ストレスの少ない生活を送り、自分自身を大切にすることをお勧めします。」 ウイルス感染は通常、自然に治ります。」

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