健康

楽器の演奏は高齢者の脳の健康状態の改善につながる

エクセター大学の専門家が発表した新しい研究によると、生涯を通じて音楽に取り組むことは、高齢になってからの脳の健康状態の改善に関連しているという。 40歳以上の人を対象としたオンライン研究「PROTECT」に取り組む科学者らは、楽器の演奏や合唱団で歌うことが脳の健康に及ぼす影響を調べるために、40歳以上の成人1000人以上のデータを検討した。 。 10年間にわたって実施されているPROTECT研究には25,000人以上が登録している。 研究チームは、参加者の音楽経験と生涯にわたる音楽への曝露を認知テストの結果と併せて検討し、音楽性がその後の人生の脳の鋭敏な維持に役立つかどうかを判断した。 この研究結果は、楽器、特にピアノの演奏が記憶力の向上と、実行機能として知られる複雑な課題を解決する能力に関連していることを示しています。 晩年までプレーを続けることで、さらに大きな利益がもたらされます。 この研究はまた、歌うことが脳の健康状態の改善にも関連していることを示唆していますが、これは合唱団やグループの一員であるという社会的要因によるものかもしれません。 エクセター大学の認知症研究教授であるアン・コーベット氏は、「脳の健康に対する音楽の影響については、数多くの研究が検討されている。私たちのPROTECT研究は、認知能力と音楽の関係を調査するユニークな機会を私たちに与えてくれた」と述べた。全体として、私たちは、音楽を楽しむことが、認知予備力として知られる脳の敏捷性と回復力を活用する方法である可能性があると考えています。」 「この関係を調査するにはさらなる研究が必要ですが、私たちの調査結果は、音楽教育の促進が、脳の健康を守るライフスタイルを促進する公衆衛生の取り組みの貴重な部分であり、高齢者が晩年に音楽に戻ることを奨励するのと同じであることを示しています。これは、認知症の人にとって音楽グループ活動が有益であるという重要な証拠であり、このアプローチは高齢者向けの健康的な老化パッケージの一部として拡張され、高齢者が積極的にリスクを軽減し、脳の健康を促進できるようにする可能性があります。」 コーンウォール出身の 78 歳のアコーディオン奏者であるスチュアート・ダグラスは、生涯を通じてこの楽器を演奏しており、現在はコーバー・バレー・アコーディオン・バンドおよびロイヤル・スコットランド・カントリー・ダンス協会のコーンウォール部門で演奏しています。 彼はこう語った。「ファイフの鉱山村に住んでいた少年時代にアコーディオンの演奏を学び、警察やその後のキャリアを通じてずっとアコーディオンを演奏し続けました。最近では今でも定期的に演奏しており、バンドで演奏することでカレンダーも充実しています」私たちは定期的に思い出カフェで演奏しているので、私たちの音楽が物忘れのある人々に与える影響を目の当たりにしており、私たち自身も高齢のミュージシャンとして、高齢になっても音楽を続けることが重要な役割を果たしていることに疑いの余地はありません。私たちの脳を健康に保つために。」 この研究は、国立保健医療研究研究所 (NIHR) 応用研究協力サウスウェスト半島 (PenARC) および NIHR エクセター生物医学研究センターの支援を受けています。 #楽器の演奏は高齢者の脳の健康状態の改善につながる