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90歳のフィットネスインストラクター、ジーノ・ラストーレ：「仲間は公園で私を追いかけて、息子とティク・トークのビデオから動きを学びました」

ジョヴァンナ・マリア・ファナニ著 毎朝、彼はミラノのマテサナ公園にいます。 «私は息子、ジムの所有者から偶然学んだ。 16年間、紳士が参加するように頼んだ後、私はここで演習をしてきました。それ以来、誰かが彼を見るのをやめたら：私たちは全部で100人です 「工場のように腕を取りなさい。それから私に従ってください»。 バストは、空を見ている顔を上に上げるために、下に甘いロータリーの動きを実行します。それは「月を見るリノセロス」です。中断することなく、少しの瞬間と新しいエクササイズが始まります。トレーニングの終わりの10.30で、彼の「学生」は90を演奏しました。彼の年と同じように：90、数日前に祝いました。ジーノラストレア、毎朝、日曜日や休日を含む（「クリスマスで15歳だった」と彼は言います）、9歳はal グレコのマルテサナ公園 そして彼は体操のレッスンを無料で提供しています。タイのチーから借りた一連のエクササイズです。また、息子のクラウディオであるホリスティックセンターの所有者である息子のクラウディオから学んだ他の東部の分野も提供しています。。 「しかし、私はまた、ティクトクでフォローするパーソナルトレーナーからインスピレーションを得ました」 彼は言う。 「残りの、濃度、バランス、肩と首の動きに頸部痛みや腰痛に影響する連結配列であったため、最年長の人々のためのエクササイズを適応させました」。 ジーノはインストラクターではなく、それを指定します。偶然になりました。 «彼らはデートで育ったミラネーゼ人ですが、近年、妻のリナと私はセロ・アル・ランブロに住んでいました。 2009年、何年もの間、私たちの息子はミラノに戻ることを提案してきました。私はグレコに来て、彼から誰のタイ人を練習し始めました。それから毎朝ここで屋外で練習しに来ます。 16年前、Martesana Alzaを渡した紳士が私と一緒にできるかと尋ねました。それから彼は友達を連れてきました。今日、グループは100人で構成されており、定期的または時々練習しています。時々私たちは20歳で、時には30»です。 エジプト人であり、常に彼女の友人、そしてコロンビア人の女性を連れてくるルナのように、イタリア人と非イタリア人の男性と女性。スーツを着て現れる人とスカートとサンダルを着る人がいます。ミルセロなどのエネルギーを回復するために果物と水をもたらし、63歳のフランチェスコのように、ビモドロンから自転車でやって来ます。「私は2018年からジーノに従います。背中を完全に広げて手のひらを地面に置くことができた女性のように、完璧な形の人々がいます。そして、83歳のLoredana Agostaと彼女の隣人のAntonella Leoneのように、棒で到着した人は、足にブレースを持っています。 「しかし、彼のエクササイズはとてもリラックスしています」と彼らは言います。最初の動きは、タンクから内なるエネルギーを解放するのに役立ちます。ダン・ティアンはジーノを説明します - 最後に霊を再生し、心を解放します»。 東洋の分野だけでなく：過去には、アマチュアとして100キロメートルのウォーキングレースで世界記録があります。しかし、若い頃、彼はジュリア人のためにトライアスロンで、モンツェのペダルとファイマの自転車で演奏しました。 「私が高校、レオナルドにいたとき、6月に私は1日300 kmの段階で自転車でドロマイトを回りました。」その後、ポリテクニックでの2年間の「ナジャ」がありますが、彼の父親の死は彼の勉強を止めます。彼はIBMのクーリエに関する発表に応答し、PCに35年を費やし、システムエンジニアとプログラマーになります。彼女がdateoに彼らの前に住んでいたために知られているリナと一緒に、彼らは64年間結婚しています。 «体操のおかげで、私はここグレコで多くの友情を築きました。最も美しいのは、気分が良くなる学生から私が言うのを聞くことです。それは彼らの毎日の料金です»。 ほとんどすべての生徒がここに到着しました。なぜなら、彼らがレッスンを見て止まったので、マッテオ・グリコのように、ソーシャルストリートを「事前に調理した」、または口から来るように。公園の起源を伝えるギリシャの歴史家であるジャンニ・バンフィもいます。 «ドイツ兵は1943年にそれを使用しました。公園の仕事が始まったとき、それは捨てなければなりませんでした。私は記憶のしるしとして彼女を救うように頼み、私は成功しました»。 ミラノのすべてのニュースに行きます Corriere Milanoニュースレターを購読してください 2025年8月20日（2025年8月20日に編集| 08:15） ©予約済み複製 #90歳のフィットネスインストラクタージーノラストーレ仲間は公園で私を追いかけて息子とティクトークのビデオから動きを学びました
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