67か国を訪れた女性は、彼女の最高の旅行ハッキングを共有しています… JetLagを打ち負かす方法を含む

60か国以上を訪れた女性は、Jetlagを破る方法など、彼女の最高の旅行ハッキングを共有しています。 54歳のGeraldine Joaquimは、Dailymail.comに、「旅行は常に彼女の人生の一部であったものだ」と語った。彼女はマレーシアで育ちましたが、英国にも家があり、2つの間に時間を分けました。つまり、彼女は早い段階で長いフライトに慣れていました。最終的に、彼女の家族は永久にイギリスに移り、10代の間に友人と一緒にさまざまなヨーロッパ諸国に飛び降り始めました。24歳で、彼女はスキューバダイビングを始め、次の15年間は夫と一緒に世界中でダイビングをしました。今、彼女はなんと67の異なる国に行ってきましたが、その過程で、彼女は旅行をよりスムーズにするための多くのヒントとコツを開発しました。 最初に、彼女は、Jetlagをマスターするために飛行機に乗るとすぐに「あなたの時計をあなたが向かっているタイムゾーンに設定する」ことを推奨しました。「これにより、メンタルスケジュールが新しいタイムゾーンに調整されます」と彼女は説明しました。 60か国以上を訪れた女性は、彼女の最高の旅行ハッキングを共有しています... Jetlagを打ち負かす方法など。彼女はブラジルで見られます ジェラルディン・ホアキム（インドで左に見られ、ブラジルで右）、54歳は何十年も地球を旅してきました。 最初に、彼女は、Jetlagをマスターするために飛行機に乗るとすぐに「あなたの時計をあなたが向かっているタイムゾーンに設定する」ことを推奨しました。彼女はインドのトゥリで見られます彼女は、たとえ起きて映画を見たいと思うのであっても、長距離フライトで常に「眠ろう」とするべきだと付け加え、「午後遅くまたは夕方に着陸するフライトをスケジュールするのが最善だと言いました。「西に旅行してみてください。時間を稼ぐよりも時間を稼ぐ方が体内時計で簡単です」と彼女は提案しました。「たとえば、英国からオーストラリアに行く場合は、途中でアメリカを経由してアジア経由で旅行してください。」旅行の専門家は、飛行機に乗る前に「アルコールを避けるべきだ」と言って、旅行者に「脱水状態」にならないようにするために「たくさんの水を飲む」ように旅行者に思い出させると言いました。あなたの機内持ち込みを取り入れるものについては、彼女はあなたが搭乗したら変更するために何かを詰めることを提案しました。目的地に到着したときに「普通の」服に戻ると、新鮮に感じるのに役立ちます」と彼女は付け加えました。フリップフロップは機内持ち込みにも必須であるため、座席で簡単に脱ぐことができますが、起きてバスルームを使用しなければならないときは滑り落ちます。 ジェラルディンが持っていたもう1つの旅行のヒントは、女性が「パンティーを薄いパッドで並べる」必要があるということでした。 彼女は、たとえ起き上がって映画を見たいと思っていても、長距離のフライトで常に「眠ろうとする」べきだと付け加えました。彼女はノルウェーで見られます 旅行の専門家は、飛行機に乗る前に「アルコールを避けるべきだ」と言い、旅行者に「たくさんの水を飲む」ことを思い出させた。彼女は南アフリカで見ました あなたの機内持ち込みを取り入れるものについては、彼女はあなたが搭乗したら変更するために何かを詰めることを提案しました。彼女はタイで描かれています彼女はまた提案しました：「あなたの袋を詰めて、それからあなたの服の3分の1を取り出します。特に、海やビーチで多くの時間を費やしている場合は、それらを使用しません。'そして、明るい色のホールドバッグを使用すると、カルーセルに表示されるときに簡単に表示されます。「これは個人的な経験から来ています - いくつかのバッグを紛失し、ヨハネスブルグの荷物の紛失した荷物を見てみてください。何百もの黒または海軍の袋があります。催眠療法士として働いているジェラルディンは、旅行者が出発する前に2日前にすべての梱包を終えることを推奨しました。「あなたはリラックスして、素晴らしい心の枠組みで旅行を始める準備ができていると感じるでしょう」と彼女は付け加えました。 さらに、熱心な冒険家は、レイオーバーに「十分な時間」を許可し、迷子になった場合に備えて「パスポートとビザのコピー」を持ち込むことを提案しました。彼女はまた、あなたが旅行中にコストを削減しようとしようとすることをアドバイスしました。 「それが「一生に一度」の旅行であることを考えて、あなたがそれを最大限に活用してください。」 彼女はまた提案しました：「あなたの袋を詰めて、それからあなたの服の3分の1を取り出します。あなたはそれらを使用しません。」彼女はマレーシアに残され、日本で右に見られました ここアイスランドで見られるジェラルディンは、旅行者が出発する前に2日前にすべての梱包を終えることを推奨しました。 ジェラルディンは、ソロの女性旅行者向けに特にアドバイスを共有しました。彼女はあなたの目的地に到着すると、人々は到着ホールで旅行者で祈る傾向があるので、常に「目的を持って歩く」べきだと言いました。「到着ホールは、タクシーと宿泊施設の宣伝がパンターを探している場所であり、彼らは失われているように見える人々を襲います」と彼女は料理しました。「空港の長さを歩いて再び戻る必要がある場合でも、正当なタクシーランク/宿泊施設などのために空港の標識をスキャンしながら目的を持ってそれを行います。「それから、タクシーに乗ったら、友人/家族に電話して、あなたが到着し、ホテルに向かう途中でタクシーにいる（またはふりをする）ことを知らせてください！「部屋に落ち着いたら、より長いチャットのためにもう一度電話して、登録番号またはタクシー番号を知らせ、ドライバーが聞くように十分に大声で話してください。ホテルに現れないと見逃されることを示しています。「旅行する前に計画し、家族や友人に携帯電話に頼るのではなく、ホテルの住所や電話番号を知らせてください。'家族と定期的にチェックインします。この時代と年齢では、簡単なテキストを送信して、自宅の人々に自分が安全であることを知らせるのに時間がかかりません。「エレベーターや階段にかなり近い部屋をリクエストしてください。一部のホテルには、安全を損なう可能性のある広範な廊下があります。 ジェラルディン（ジンバブエで見られる）は、「最も安い取引を求めているのではなく、旅行から何を得たいかを考えてください」と言ったように、コストを削減しようとすることから助言しました。 最終的に、彼女は、あなたがソロを旅行しているか、友人や家族と一緒に旅行しているか、大きなグループであるかにかかわらず、彼女の最も重要なヒントは「リラックスする」ことだと言いました。彼女はロシアで見られます 彼女は次のように結論付けました。彼女は中国で見られます「高価な宝石や時計などを家に置いておき、自分をターゲットにしないでください。そして、あなたのお金と銀行カードを分割して、あなたがバックアップを持っているものを失うならば。最終的に、彼女は、あなたがソロを旅行しているか、友人や家族と一緒に旅行しているか、大きなグループであるかにかかわらず、彼女の最も重要なヒントは「リラックスする」ことだと言いました。 「ストレスを感じることは決して役に立たず、不安を強化するだけであり、それは良い合理的な決定を下す能力が少ないことを意味します」と彼女は結論付けました。「それはあなたの視野を狭め、それが兆候と指示を読む間違いをもたらします、そして、それはあなた自身やあなたの周りの人々にとってそれほど楽しいことではありません！ 「旅行は本当に特権であり、エキサイティングであるべきであることを覚えておいてください、あなたの通常のルーチンからの冒険、新しいものを見たり、さまざまな食べ物を味わったり、他の場所を体験したり、新しい人々に会う機会です。 「完璧なものは何もないこと、完璧な休日や完璧な体験はないことを覚えておくことも重要です。「完璧に努力することは、失望とあなたがしていることを楽しむ機会を逃しただけです。時には、計画に従って物事がまったく進まないときに最大の経験が起こります。」 #67か国を訪れた女性は彼女の最高の旅行ハッキングを共有しています.. #JetLagを打ち負かす方法を含む