1768293110
2026-01-13 05:00:00
イアン・サンプルは、リスナーからの睡眠に関する質問を、ガイズ病院とセントトーマス病院の呼吸器および睡眠医学のコンサルタント医師であり、英国睡眠協会会長でもあるアリー・ヘア博士に質問します。それらは、なぜ女性が閉経期に睡眠障害を経験するのか、なぜ睡眠麻痺が他の人よりも影響を受けるのか、そして睡眠と認知症の関連性について科学者が知っていることを取り上げています。ハレさんは、2026 年により良い睡眠をとるためのヒントも提供します
#年によく眠る方法 #ポッドキャスト #医学研究