高血圧とセックス: 課題を克服する

懸念事項について話し合って医療チームと緊密に連携すれば、高血圧の治療を受けながらも満足のいく性生活を楽しむことができます。

メイヨークリニックのスタッフによる

高血圧がある場合、セックスによって心臓発作などの直ちに健康上の危険が生じる可能性は低いです。しかし、高血圧はセックスの満足度に影響を与える可能性があります。

男性では高血圧の病歴と性機能障害との関連性が証明されています。性的満足度が低下している女性の場合、高血圧が原因であるかどうかはまだ証明されていません。

男性にとっての挑戦

高血圧には症状がないことがよくあります。しかし、時間の経過とともに、高血圧は血管の内層を損傷します。また、動脈硬化と狭窄、つまりアテローム性動脈硬化症として知られる状態を引き起こします。この状態では血流が制限されます。これは、陰茎に流れる血液が減少することを意味します。

一部の男性にとって、血流が低下すると、勃起を得たり、勃起を維持したりすることが困難になります。このかなり一般的な症状は勃起不全と呼ばれます。

一度でも勃起不全になると不安を引き起こす可能性があります。また同じようなことが起こるのではないかという不安から、男性はセックスを避けるようになるかもしれません。

高血圧も射精に影響を与える可能性があります。一部の血圧薬は性欲を低下させる可能性があります。

男性は、懸念事項があれば医療チームと話し合う必要があります。

女性の挑戦

高血圧が女性の性的影響にどのような影響を与えるかは十分に理解されていません。しかし、高血圧により膣への血流が減少する可能性があります。また、平滑筋の弛緩を助ける一酸化窒素のレベルも低下する可能性があります。一部の女性では、これにより次のような症状が生じる可能性があります。

  • 性欲や興奮の低下。
  • オーガズムを得るのが難しい。
  • 膣の乾燥。

潤滑剤を使用したり、覚醒を改善する方法を学ぶことが役立ちます。

男性と同様に、女性も性機能不全により不安や人間関係の問題を抱えることがあります。女性は何か懸念がある場合は、医療チームに相談する必要があります。

高血圧治療薬の性的副作用

一部の高血圧薬は、性欲やセックスの質に影響を与える可能性があります。

  • 水の丸薬。 利尿薬としても知られるウォーターピルは、陰茎への血流を減少させる可能性があります。これにより、勃起することが困難になる可能性があります。また、体内の亜鉛を排出することもできます。亜鉛は性ホルモンのテストステロンを作るのに必要です。
  • ベータブロッカー。 これらの薬、特にプロプラノロール (Inderal LA、Innopran XL) などの古いベータ遮断薬は、性的問題と関連していることがよくあります。

副作用のリスクを下げるために、指示どおりに薬を服用してください。それがうまくいかない場合は、副作用が少ない可能性のある他の薬について医療専門家に相談してください。

性的副作用を引き起こす可能性が低い薬

血圧の薬が性的な副作用を引き起こしている場合は、選択肢について医療専門家に相談してください。一部の高血圧薬は性的副作用を引き起こす可能性が低いものがあります。たとえば、新しいタイプのベータ遮断薬に切り替えると、症状が改善する人もいます。どの種類のベータブロッカーがあなたに最適であるかを医療専門家に尋ねてください。

医療専門家が問題ないと判断した場合は、性的症状が改善するかどうかを確認するために、降圧薬の服用を短期間中止できる場合があります。この期間中は、血圧が安全な範囲内にあることを確認するために、自宅で血圧を頻繁に測定する必要があるかもしれません。

ハーブサプリメントや処方箋なしで入手した薬など、服用しているすべての薬について必ず医療チームに伝えてください。

勃起不全治療薬と高血圧

勃起を助けるために薬の使用を考えている場合は、まず医療チームに確認することをお勧めします。これらの薬には、シルデナフィル (Revatio、Viagra)、バルデナフィル、アバナフィル (Stendra)、タダラフィル (Adcirca、Cialis、その他) が含まれます。一般に、錠剤の形態は、それ以外は健康な高血圧の男性にとって安全であると考えられています。

これらの薬は重度の心臓病を持つ男性には適していません。また、排尿障害やその他の尿路疾患がある高血圧の男性にも適していません。胸痛の治療に使用される硝酸塩薬とこれらの薬を決して併用しないでください。危険な血圧低下を引き起こす可能性があります。

医療チームに対して正直に話しましょう

高血圧を抱えて生きるということは、通常、良好な性生活を放棄することを意味するものではありません。医療チームとオープンかつ正直に話すことで、治療を管理し、懸念事項を解決することができます。医療チームが尋ねる可能性のある次のような質問に答えられるようにしてください。

  • どのような薬を服用していますか?
  • 最近、性的パートナーとの関係に変化はありましたか?
  • 悲しいですか、それとも落ち込んでいますか？
  • 最近大きなストレスを感じていませんか？

全体的な健康を促進する

健康的なライフスタイルを送ることで血圧を下げることができます。心臓を健康に保つことで、勃起不全やその他の性関連疾患を長期的に予防できる可能性があります。以下の健康的なライフスタイルの選択を試してください。

  • タバコを吸ったり使用したりしないでください。
  • 健康的な食べ物を食べましょう。
  • 飲酒量を制限してください。
  • 塩分を減らしてください。
  • 定期的な運動をしましょう。
  • 余分な体重を減らします。

健康で引き締まった体は自信を高め、より魅力的に感じられ、性生活も改善する可能性があります。

満足のいくセックスのための準備を整える

パートナーについてどのように感じているか、いつセックスするかが性的反応に影響を与える可能性があります。より充実したセックスをするには、あなたもパートナーもリラックスしているときにセックスをしましょう。お互いにマッサージをしたり、温かいお風呂に浸かったりするなど、物理的に親密になるさまざまな方法を試してください。

性的に楽しいことをお互いに話しましょう。セックスをもっと楽しむには、オープンに話すことが一番の方法かもしれません。そして、健康で楽しい性生活は心臓に良いことが研究でわかっています。

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