健康

重要なサプリメントは糖尿病のリスクを低下させ、不安を取り除く可能性があります

さまざまな問題に役立つ可能性があります (画像: Getty Images 経由の SimpleImages)健康専門家らは、「一般的な栄養補助食品」が糖尿病や不安症に苦しむ人々に利益をもたらす可能性があると述べた。それだけでなく、高血圧症、別名「高血圧症」に対処する人々を助ける可能性があります。 高血圧。によると 健康、化合物 タウリンマグネシウム ミネラルのマグネシウムとアミノ酸の一種であるタウリンから形成されます。専門家は、これらの利点以外にも、目、心臓、脳の健康を促進する可能性があると示唆しています。彼らは次のように説明しています。「タウ酸マグネシウムの利点に関する入手可能な証拠は、主に動物実験から得られたものです。それは、タウリンマグネシウムが血圧を下げ、心臓の健康を改善し、インスリン感受性を調節し、白内障の予防と治療、不安を軽減し、外傷性の影響の管理に役立つ可能性があることを示唆しています。 脳損傷。」血圧を下げ、心臓の健康をサポートマグネシウムは血圧を調節する能力があると長い間認識されてきました。しかし、マグネシウム単独ではなくタウリンマグネシウムを選択する人もいると報告されています。 鏡。 さらにヘルス誌の専門家らは、この嗜好性が存在するのは「吸収されやすく、下痢などの副作用が少ない」ためだと指摘している。 続きを読む： 「恥ずかしい」サインはがんの症状かもしれない 続きを読む： 癌のリスクと「悪玉」コレステロールは27ペンスのスパイスで削減される可能性がある さらに、タウリンマグネシウムなどのマグネシウムサプリメントは、高コレステロール、不整脈、心臓発作、脳卒中、心臓病の予防と治療に役立ちます。不安の軽減不安を感じているとき、心拍が速くなる感覚は非常に憂慮すべきものです。しかし、このタブレットは緊張を和らげ、不安を軽減し、ストレスを軽減するのに役立つ可能性があります。「2019年の研究では、タウリンマグネシウムは他のマグネシウム化合物と比較して不安を軽減するのに特に効果的であることが判明した」とヘルス誌は述べている。糖尿病2 型糖尿病やその他の代謝障害を持つ人々は、インスリン抵抗性に悩まされることがよくあります。この状態は、血糖値を効果的に調節する体の能力を妨げます。研究では、タウリンが血糖値を下げ、インスリン感受性を高めるのに役立つ可能性があることが示唆されています。さらに、マグネシウムの欠乏は、2型糖尿病を発症するリスクの増加と関連しています。予備的な研究結果は、タウリンマグネシウムが体のインスリン反応を促進し、糖尿病のリスクを低下させる可能性があることを示しています。マグネシウムに関するNHSの警告NHS は、マグネシウム検査は血中のマグネシウム濃度を測定するために使用され、一部の人にとっては役立つ可能性があることを明確にしています。この金属元素は主に骨に含まれており、「生命にとって不可欠」です。「異常なマグネシウム濃度は、腎臓や腸の機能に影響を与える症状で発生する可能性があります。吐き気、脱力感、けいれん、けいれん、不整脈（不整脈）などの症状がある場合は、一連の検査の一部としてマグネシウム検査が推奨される場合があります。」「血液中のマグネシウム、カルシウム、またはカリウムのレベルが異常に低い可能性があります。」