もう一つ欠点があります。 「真菌は非常に耐性が強い傾向があり、一部の抗真菌薬は特定の真菌株には効かない可能性があります」とアブドゥル博士は述べた。 さらに悪いニュースだが、人間の細胞と真菌の細胞は「同じ基本的な細胞構造と機構の多く」を共有しており、「標的外の薬物効果を引き起こす可能性がある」ため、真菌は宿主にダメージを与えずに治療することが細菌よりも難しいという。 アメリカ微生物学会。
新型コロナウイルス感染症の直後のウイルスを忘れないようにしましょう。 「インフルエンザのような上気道感染症は、トレーニング会場で最もよく感染します」とアブドゥル医師は述べた。 「これは、ワークアウトをしている人のほとんどが呼吸が荒くなり、ウイルスをさらに拡散してしまう可能性があるためです。」
アブドゥル医師は、耐水性素材で覆われたジムのベンチ、自転車のシート、その他の表面には「上気道感染症や胃腸炎を引き起こす一般的なウイルスが潜んでいる可能性が高い」と述べた。 「硬い表面は柔らかい表面よりも長期間ウイルスを保持することが示されています。」 ダンベル、ケトルベル、バーベル、ウェイトプレートなどの金属製のものも同様です。
何ができるでしょうか？
最善の策は、ギアを持ち込むことです。 それ以外の場合は、機器の上にタオルを敷いてください、とアブドゥル博士はアドバイスしました。 このような層は、少なくとも皮膚と微生物の間に障壁を設けることになります。 ただ、同じタオルを使って汗を拭くのはやめましょう。 さらに安全を確保したい場合は、細菌、ウイルス、真菌という三つの細菌を中和するように配合された消毒液をスプレーするとよいと同氏は述べた。
消毒用ワイプをより有効に活用するには、消毒剤が効果を発揮するために表面を十分に濡らし、乾燥させてください。 ケチらずに、ベンチから胸筋デッキのハンドルに至るまで、すべてに同じワイプを使用してください。 覚えておいてください: 拭いた後は表面が濡れている必要があります。
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#運動中にジムの器具からどのような細菌が付着する可能性がありますか
2024-05-08 00:08:21