衣類とスニーカーは、アスリートの身体的パフォーマンスに影響を与えます

Statistaが発行したいくつかのデータによると、のエクスポート 訓練する衣服 などのブランドシューズ 10番目 私たちの国では増加しています。この増加は、運動中のパフォーマンスを改善するために適切に装備することに関心が高まっているためです。

他の衣服とは異なり、 服のトレーニング アスリートの快適さを保証する一連の特徴があります：吸湿性、弾力性、人間工学、通気性、熱断熱性、耐久性は、このタイプの衣服の主な美徳です。履物に関しては、彼はまた、快適さ、さらに、アスリートのセキュリティにおいて重要な役割を果たしています。ラバーソール、 インテリアの人間工学に基づいたテンプレート つま先または強化されたかかとは、履物の耐久性を高めます。また、有酸素運動の影響と、走ったり、コンマにジャンプするなどの高強度を緩和したりします。

次に、服と履物がどのように影響を与えるかを説明します スポーツパフォーマンス。

自然または合成スポーツウェア？

ラス スポーツドレス （Tシャツ、ズボン、メッシュ、ジャケットなど）さまざまな種類の材料で製造されています。使用する繊維に応じて、衣服はいずれかの特性によって区別され、多かれ少なかれ利点があります。通常、私たちは通常、天然繊維と合成繊維を区別します。ただし、方程式にもう1つの組織クラスを追加する人は、人工のクラスです。自然起源のスポーツ衣服はで作られています 野菜繊維 綿やリネンと同様に、合成繊維服はポリエステルまたはナイロンで製造されています。

人工衣服を見つけることも可能ですが 半マネシッド組織）ビスコースとして、天然の繊維と合成繊維はスポーツの衣服（特に後者）の間で最も一般的です。

各タイプの利点を説明するために、女性のスポーツメッシュにその特性を適用することにしました。

天然繊維メッシュ

天然繊維で作られたメッシュ コットン 彼らはの利点を提示します 組織アレルギーのリスクを最小限に抑えます;肌が継続的な摩擦のために皮膚をむち打ちする傾向があるため、スポーツが完了したときに考慮すべきことがあります。さらに、ポリエステルよりも優れた汗をかきます。これは、綿メッシュがaを保証することを意味します 適切な換気 アスリートが休んでいるかどうか、そして彼が運動をやめないかどうか。

ティッシュを介して海外で汗を放出することにより、天然繊維は次のことを許可します。

– 維持します 安定した体温。

– 通気性のあるメッシュではないにしても、不快感と健康のリスクを伴う組織に蓄積される水分と戦う。組織と絶えず接触している皮膚の過剰な水分は、にきびを引き起こし、真菌の出現を引き起こす可能性があります。

– 悪臭を避けてください。

これらの上記の特性はすべてスポーツのパフォーマンスを向上させますが、天然の繊維にはいくつかの重要な欠点があります。乾燥するのに長い時間がかかり、防水ではないため、あらゆる種類の身体活動には適していません。

合成繊維メッシュ

ラス より一般的な合成繊維 スポーツウェアでは、彼らはそうです ポリエステルとナイロン。ナイロンメッシュ（ポリエステルのように）の体重が少なく、乾燥し、より速く乾燥します（天然繊維よりも少ない水を吸収します）、汗をかきます（綿ほどではありませんが）。この最後の理由で、その耐久性は綿の耐久性よりも優れています（これはより簡単に劣化します）。

綿メッシュの前では、ポリエステルとナイロンのメッシュ：

– 彼らは石鹸と軟水洗剤で洗うことができます、

– 水分を保持していないため、カビのリスクははるかに低くなります。

– 問題のメッシュまたはスポーツ衣服の製造コスト（したがって、最終価格）を削減します。

– その高い弾力性により、繊維がいつでも壊れずに、アスリートの輪郭（ストレッチエクササイズを含む）に適応できます。

パフォーマンスを向上させるためのスポーツスニーカー

このセクションでは、を定義する特性と利点を説明します 裸足のスニーカー10番目の市場が好きなスポーツブランド。このタイプの履物については、カスティラ・ラ・マンチャの公式大学のポディエーター大学として知られる機関がすでに彼らの記事で語っています。この同じエンティティは、そのウェブサイトで、裸足の履物が促進すると説明しています。 自然な足の動き。 それは、 裸足で歩く気持ち。

25年の経験を持つこの機関は、次のポイントを示しています 裸足の靴の利点：

1。足を強化します。

2。安定性とバランスを改善します。

3。彼らは適切な姿勢を支持します、 関節と股関節の緊張を解放します。

4。 足底筋膜炎などの怪我を減らす;足のソールの厚い組織に影響を与え、アスリートとランナーの10％の移動性を制限する炎症。

のいくつかの特徴と利点を説明する 裸足のスニーカーオレンジと黒で入手可能、ほぼすべての数字（39〜50のサイズ）で利用可能な10番目の男性向けのクロストレーニングベアフットモデルを選択しました。

その柔軟性のおかげで、クロストレーニングの裸足の交差は各フットプリントに適合します。

より軽く、より通気性があります

裸足のデテントの上部のファブリックはジャックヤードです。このタイプの組織は、ファブリックに印刷または刺繍されている代わりに、デザインがその一部である他の組織と区別されます。装飾パターンは、生地が織られているときに構成されています。これにより、特定のパラメーターをメーカーに変更できます。このため、 テジド・ジャカード これらのスポーツの方が通気性が高くなります。その上、 かかとに追加のパディングを含める、 どれの エビタ・サンライズ：かかとに激しい痛みを引き起こすアスリートの病変。

安定性を優先します

安定性はaを維持するための鍵です 良い姿勢衛生したがって、脊椎を好む。体の非常に重要な部分は、脳を神経とつなぐ脊髄を保護し、脳が身体運動に関与する体のさまざまな部分に秩序を送ることができるようにします。安定性とバランスを保証するために、裸足のスポーツの唯一は他の種類よりも細かいです スニーカー。

細かいソールを補う減衰テンプレート

ただし ファインソール 安定性を支持し、減衰（逆効果になる可能性がある）も減少します。一般に、厚いソールは、ゴムが地面に対する足の衝突をかろうじて緩和する細かいソールよりも衝撃をよりよく吸収します。犠牲にすることなく細かいソールを利用する 減衰 そのアスリートは歩いて、走ってジャンプする必要があります、 第10の裸足のスポーツ それらには、衝撃を吸収するインテリアEVAラバーテンプレートが含まれています。このテンプレートは、これらのモデル向けに明示的に設計されています。また、従来のスポーツテンプレートよりも耐性があります。