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2024-02-11 02:22:00
血糖値をコントロールし、コレステロールを調節するため、毎日使用すべき珍しいスパイスがあります。 ウルシはアラビア料理では主にスパイスとして知られており、治療効果としてはあまり知られていません。
このスパイスは、ウルシ植物の乾燥および粉砕した果実から得られます。 専門家によって行われた多くの研究は、ウルシが非常に優れた抗酸化物質であることを示しています。 また、一部の果物や野菜よりも抗酸化力が高いそうです。 doctulzilei.ro の情報によると、糖尿病や特定の種類の癌などの病気を予防することができ、心血管疾患にも効果があります。
ウルシ (Rhus coriaria) はヨーロッパと中東で生育していますが、ここではあまり広く消費されておらず、知られていません。 しかし、地中海料理にこだわる人は間違いなく地中海料理を頻繁に利用します。
専門家らは、2型糖尿病、肥満、または前糖尿病と診断された患者に適応があると述べている。 いくつかの研究では、3か月間継続的に投与すると、血糖値と悪玉コレステロールのレベルを下げることができると主張しています。
このスパイスには抗炎症作用のある物質も多く含まれているため、風邪、インフルエンザ、気管支炎、皮膚の炎症に効果があります。
#血糖値をコントロールするエキゾチックなスパイス