虫歯はビタミンD欠乏が原因？ -恋するPTA

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ビタミンDには本当にスーパーパワーがあると言われることがあります。日光のビタミンは、人体のさまざまなプロセスに関与しています。したがって、特に妊婦にとっては、十分な供給が不可欠です。妊娠中のビタミンD欠乏は、子供の虫歯を引き起こす可能性があります。

ビタミン D は主に、直角の UV-B 照射によって皮膚から生成されます。対照的に、食物から吸収されるのはわずか約 10 ～ 20% です。したがって、食事からのビタミン D 摂取は通常、十分な供給を確保するには十分ではありません。ただし、いわゆる内因性合成も不足している場合は、不足を避けるために栄養補助食品を摂取することをお勧めします。ドイツ栄養学会は、ビタミン D の適切な摂取量として 1 日あたり 20 μg のビタミン D を推定値としています。 1 µg は 40 国際単位 (IU) に相当します。これは1歳以上のすべての人に当てはまります。

注意: ビタミン D の最適な供給は、血清 25(OH)D 濃度が 30 ng/ml を超える場合ですが、50 ng/ml を超えるとすでに過剰供給となり、高カルシウム血症などの悪影響が生じるリスクが高まります。ビタミン D レベルが 30 ng/ml マークをわずかに下回ると、供給が最適ではなくなると言われています。一方、20 ng/ml未満の値はビタミンD欠乏症として分類されます。

胎児の健康に悪影響を及ぼさないようにするために、妊娠中の女性にとって、日光ビタミンの十分な供給は特に重要です。研究でわかったように、妊娠中のビタミンD欠乏は子供の虫歯を引き起こす可能性があります。

妊娠中のビタミンD欠乏症：子供の虫歯？

中国の杭州にある浙江大学医学部のチームは、妊娠中のビタミンD欠乏が子供の健康にどのような影響を与えるかを調べるために、4,100組以上の母子のデータを分析した。それはまさに歯の健康の問題でした。理由: 虫歯が子供に蔓延しています。世界中で、3 歳未満の子どもの約 4 人に 1 人、3 歳から 6 歳までの子どもの 10 人に 6 人が虫歯を持っています。この原因の 1 つは、妊娠中のビタミン D の供給不足である可能性があります。

この関連性を証明するために、妊娠のすべての学期で 25(OH)D レベルが測定され、同時に生後 12 か月から 71 か月までの子供の歯の状態が検査されました。 1歳から6歳までの子どもの約4分の1が虫歯に苦しんでいることが判明した。母親の 25(OH)D レベルが少なくとも 30 ng/ml であれば、すべての妊娠期間で虫歯のリスクは低くなりますが、血清濃度が 20 ng/ml 未満では、特に妊娠第 2 期と妊娠後期でリスクが増加します。妊娠中のビタミンD欠乏症の重症度に応じて、虫歯のリスクは最大63パーセント増加します。正確な背景はまだ明らかにされていません。しかし、考えられるメカニズムの 1 つは、エナメル質と象牙質の石灰化に最適なイオン環境を作り出す、さまざまなシグナル伝達経路を介したカルシウムとリン酸塩のバランスの調節です。したがって、母親のビタミン D レベルが十分であれば、胎児の歯の発育に必要なミネラルの適切な供給も確保できます。

研究者らは、妊娠前または妊娠中にビタミンDを摂取すると、胎児の将来の虫歯リスクを軽減できると結論付けています。研究によると、ビタミンDレベルはサプリメントの摂取を開始してから3か月しかプラトーに達しないため、できるだけ早く摂取する必要があります。

注意: ビタミン D 欠乏症も死亡リスクを高める可能性があります。

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アナベル・ワグナーは、2019 年から PTA IN LOVE の編集チームの一員であり、2023 年の夏から副編集長を務めています。彼女は、2016 年から医薬品、医療、健康政策の世界からのエキサイティングなニュースを読者に提供しているため、健康に関するトピックに精通しています。アナベルは薬局のファンであり、現場の同僚からのフレンドリーで個性的で有能なアドバイスに感謝しています。

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